像蚯蚓般的脚筋或如蜘蛛网般的紫红色细丝状血管,困扰着很多准妈妈。
预防和减轻的方法:准妈妈使用弹性袜或绷带,显著的外阴部静脉曲张则用弹性月经垫;要注意体位,不可持续性站立超过半个小时以上,或长久坐立不动;每隔4-6小时,尽可能休息,且将下肢抬高45度;在睡觉时,可把枕头垫在腿下等;体重与水肿的控制,也能预防病情的恶化。
治疗方法的种类:
第一,外科手术法。主要是将患部不正常的静脉切开剥除,并做上端的高位结扎。不过,大隐静脉结扎或切除术应在妊娠前或产后进行。妊娠期间手术,易于复发。
第二,局部注射疗法。在曲张的静脉内注入硬化溶液,现在更发展至可经由显微内视镜,对病灶处的血管做修补与再造之治疗,而并发症如溃疡与血栓静脉炎,则须以抗生素甚或抗凝剂做个别适当的处理。急性血栓性静脉炎引起的静脉曲张,宜用肝素治疗,每日4000~5000单位,效果较好。肝素对宝宝无损害,易于控制,且不排泄于乳汁中。
静脉曲张虽不是什么大问题,但准妈妈却绝不能忽视。相信只要有正确的认识,在症状发生时,能够给予适当的处理和预防,相信它就不会困扰到您,每一位准妈妈都可以做一位快乐的准妈妈。
编辑:赵春婷
击退孕期静脉曲张八大妙招
静脉曲张是多数准妈妈在怀孕期间都有可能遇到的现象,这种病症不是太严重,准妈妈不用太担心,但准妈妈们还是要想办法来缓解,本文就告诉准妈妈们,击退孕期静脉曲张8大妙招,一起来看看详细内容吧。
静脉曲张是多数准妈妈在怀孕期间都有可能遇到的现象,这种病症不是太严重,准妈妈不用太担心,但准妈妈们还是要想办法来缓解,本文就告诉准妈妈们,击退孕期静脉曲张8大妙招,一起来看看详细内容吧。
孕妈击退静脉曲张八大妙招:
1.不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。
2.不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。
3.不要长时间站或坐。总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。
击退孕期静脉曲张八大妙招
4.远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。
5.最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。
6.避免高温。高温易使血管扩张,加重病情。
7.控制体重。如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。
8.睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流,减少腿部压力。
孕妇如何预防静脉曲张?
每天锻炼。即使只是绕着你住的小区散散步,也有助于促进你的血液循环。
在怀孕的每个阶段,你都要尽量将体重保持在推荐体重范围内。
可能的话,随时举起你的腿和脚。坐着的时候,用一个凳子或盒子垫起你的双腿;躺着的时候,则用一个枕头垫高双脚。坐着的时候,不要把一只腿或一只脚搭在另一条腿或脚上。不要一直长时间地坐着或站着,每隔一段时间要活动活动。
睡觉的时候,采取左侧卧位,将脚放在枕头上。在背后塞上个枕头,使自己向左侧倾斜。因为下腔静脉在右侧,向左躺着,可以减轻子宫对静脉的压迫,从而降低对腿及脚部的静脉压力。
穿专门的孕妇静脉曲张弹性袜,这种袜子也称医用循序减压弹力袜,它可以从脚踝开始,顺着腿部向上,逐级减轻腿部受到的压力,效果很好,可以在药店或孕妇服装店买到。这种长袜比普通裤袜厚2倍,这种袜子在你的脚踝处是紧绷的,顺着腿部向上变得越来越宽松,使得血液更容易向上回流入心脏。因此,它可以预防浮肿,并防止静脉曲张变得更严重。早晨起床前你还躺在床上的时候,就穿上这种长袜,可以防止血液在你的腿部淤积。要一整天都穿着这种弹力长袜,你可能会觉得麻烦,特别在天气热的时候,但是别忘了,严重的静脉曲张会让你感到更不舒服。
孕晚期击退静脉曲张八大妙招
孕妈的腿部静脉曲张的准妈妈很多,让很多想穿裙子的准妈妈们望而却步,更重要的是病痛让人不舒服,真是扰人!
婧妈妈现在怀孕七个半月,腿部静脉曲张好多,有时很痛!右腿上有像蚯蚓一样的青脚筋,很明显。还看得到一些像蜘蛛网一样的紫红色细丝状血管,好难看,最重要是有时觉得有点麻和疼,产科专家向我们介绍,像婧妈妈这样的腿部静脉曲张的准妈妈很多,让很多想穿裙子的准妈妈们望而却步,更重要的是病痛让人不舒服,真是扰人!
怀孕时静脉曲张的形成原因
根据研究统计,约有1/3的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。而且在怀孕时期,曲张的静脉不只出现在双腿,在身体其它部位,例如颈部及会阴部也可能会出现;其实肛门痔疮也是另一种型态的静脉曲张。造成这种种现象的主要原因有以下三点:
1.怀孕时体内荷尔蒙改变:
增加的黄体素造成血管壁扩张,再加上怀孕时全身血流量会增加,使得原本闭合的静脉瓣膜分开,造成静脉血液的逆流。
2.胎儿和增大的子宫压迫血管:
胎儿和子宫随孕期的增加而变大,压迫骨盆腔静脉和下腔静脉,使得下肢血液回流受阻,造成静脉压升高,曲张的静脉也会越来越明显。
3.家族遗传或孕期过重:
有家族遗传倾向,血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全,或是孕期体重过重等,都是静脉曲张的高危险群。
如何缓解静脉曲张的症状?
1.不要提重物。
重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。
2.不要穿紧身的衣服。
腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。
3.不要长时间站或坐。
总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。
4.远离酒精。
饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。
5.最好采用左侧卧位。
在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。
6.避免高温。
高温易使血管扩张,加重病情。
7.控制体重。
如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。
8.睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。
这样可以方便血液回流,减少腿部压力。
对大多数的孕妇而言,静脉曲张的情况会在生产后好转,逐渐回复正常,所以不用太过惊慌。居家生活上,疼痛、瘙痒或腿部麻疼现象相当常见,少数孕妇会出现下肢血栓性静脉炎,但也可能完全没有不适的症状。
另外,孕妇最关心的莫过于是否会对胎儿或母体造成影响?根据研究发现,孕期静脉曲张并不会造成孕妇及胎儿全身性循环系统的障碍。在非常罕见的情况之下,如果有下肢静脉压痛、发热、红肿等遽增的情况(下肢血栓性静脉炎或深部静脉栓塞),或同时合并有发烧、心跳加速、呼吸困难等情形,有可能是下肢静脉的血栓流至肺部,造成肺部静脉栓塞,这些情况都需要迅速就医。
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