补铁对孕妈咪来说不可忽视？妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：
铁是红细胞中血红蛋白的必要组分，红细胞就是靠血红蛋白将氧气运输到身体器官。当身体发生缺铁性贫血，红细胞运输氧气的能力将大大降低，这样会影响母体以及胎儿的正常代谢以及生长发育，因此补铁对孕妈咪来说不可忽视。
菠菜猪红汤：
材料：精选猪血、鲜菠菜叶、老姜片、鲜高汤。
适用阶段：孕晩期。
功效：清肺补血，净化血液。
上汤红苋菜：
材料：有机红苋菜、大棒骨汤、枸杞、无铅皮蛋。
适用阶段：孕中期。
功效：清热利血,富含易被人体吸收的钙。
本文Hash：c75e4254cfd41bee93e8cb7bb5907e9e485e93a2
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。