准妈妈在孕期期间要注意身体，预防好其他疾病，免得得了病影响宝宝发育。
怀孕期是治疗各种脊椎病的高发期，也是治疗各种脊椎病的最佳时期。怀孕是由于压力过重导致弯曲过度和侧弯加重，“坐月子”可能落下一身的毛病，但这时关节最松，通过矫正脊椎治疗恢复效果最佳。对于只生一个孩子的母亲来说是一生中不可多得的机会。
准妈妈在孕期要保养好身体
李女士30多岁，侧弯30多度，在怀孕期间和分娩后，前后在北京世纪村门诊部做了几十次矫正，当我们再复查的时候，她30多度的侧弯就剩7、8度了效果非常的好。董博士介绍说，曾经有很多的孕妇担心怀孕期间做脊柱的矫正会影响到胎儿，其实不然，怀孕期间的脊椎矫正只能对胎儿有好处，脊柱里边是脊髓人体的中枢，很多的神经从椎间孔里分出，如果脊柱侧弯或是不在解剖位置势必会压迫神经或是周围的血管，造成相应部位的血液供应减少，相应部位的感觉减弱或活动受限。母亲的身体好了，胎儿的发育势必会更好，所以说怀孕期间的脊柱矫正只能对胎儿有好处。
董博士出身医学世家，1983年毕业于北京大学生物系，1991年毕业于美国南卡罗莱纳州的舍曼正统脊骨神经医学学院，获得博士学位，1992年，他通过美国国家级考试，成为专业脊椎矫正医师。在美国他拥有多家脊椎矫正诊所，在南卡罗莱纳州的诊所曾获得马里兰市最佳脊椎矫正诊所的荣誉。
后回国开创凯诺脊椎矫正健康研究中心。现任国际脊椎矫正学联合会中国分会会长、背背佳首席脊椎矫形顾问、中国中医协会医学顾问、中国企业家协会首席脊椎健康顾问等社会职务。被称为“中国脊椎神经医学第一人”“脊椎健康养护的布道者”董博士为无数脊椎病患者解除或减轻病痛，深受社会各界好评。中央台、北京台等多家媒体曾先后报道了他的事迹。
小编总结：准妈妈要好好预防下脊椎病，做好充足的预防措施才行。
怀孕期间孕妈妈们要预防早期流产
“高龄”怀孕女性过了35岁后，卵子的品质下降得很快，而卵子新鲜健康与否直接关系到胚胎是否能顺利生长，品质不良的胚胎流产率自然也就高了。★早期流产的预防方法不要做过重的体力劳动，妊娠三个月内不抬重物，不攀高，不远游，避免疲劳；保持心情舒畅，避免各种精神刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，调和情志；防止外伤，避免跌倒和腹部受到外力的撞击、挤压；妊娠早期避免性生活；防寒保暖，预防感冒；禁用妊娠禁忌药物；加强营养，食物要易消化，忌辛辣助热之品；注意饮食卫生，防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。★警惕生活中的六大隐患以下因素会导致孕卵或胚胎发育异常增加流产的发生率，孕妈妈应加以注意。孕期涂指甲油。指甲油以及其它化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质，容易引起孕妈妈流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸酯”字样的化妆品，以防酞酸酯引起流产或婴儿畸形，尤其是男孩，更容易受“伤害”。宠物。猫狗身上潜藏着病毒、弓形虫、细菌等，孕妈妈感染后，可经血液循环到达胎盘，破坏胎盘的绒毛膜结构，造成母体与胎儿之间的物质交换障碍，使氧气及营养物质供应缺乏，胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生流产。电脑辐射。计算机和电磁辐射、噪音、光照不足及铅污染对人体均可产生不利影响。怀孕早期的妇女，如果每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加80%以上。所以，在计划怀孕前3个月，应远离电脑，或采取防护措施噪音。噪音可影响准妈妈的中枢神经系统的机能活动。准妈妈受噪音影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官，并使准妈妈内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起流产、早产，新生儿体重减轻及先天性畸形。孕期染发、烫发及长期涂口红。染发剂属一种特殊染料，不但含有一般染料中所具有的化学物质，还含有更复杂的化学成分，这些物质可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中油脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，和能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。
怀孕期间如何预防孕妇糖尿病
对于怀孕期间的准妈妈来说，在孕期一定要管住好自己的嘴，如果饮食控制不当的话，容易引起血糠增高，随着孕妇血糖水平升高，巨大儿、剖宫产率、新生儿低血糖、高胰岛素血症等风险也随之递增。所以，准妈妈要尽早做好预防孕期糖尿病的相关工作。
24周检查，不宜早更不能晚
大多数疾病都追求早检查，但对于妊娠期糖尿病并不适用。血糖只有当患者怀孕24周时才出现端倪。
北京大学第一医院妇产科杨慧霞教授表示，很多孕妇在怀孕的时候可能已经有了糖尿病，但是她没有做过血糖检查。所以在第一次做产前检查的同时，需进行一次空腹血糖的检测。倘若发现血糖水平已经达到非孕期糖尿病诊断标准，就应该诊断为孕前的糖尿病。而如果在早期血糖正常，但随着妊娠周数的增加，代谢负担越来越重，到24周以后出现糖代谢紊乱，这时候才可以通过实验来确定是否患有妊娠期糖尿病。然而，很多患者来就诊的时候，往往已经超过28周了，对孕妇及胎儿威胁指数大幅提高。
也有患者会选择在24周前做检查，但这样只能诊断出孕前的糖尿病，如果患者检查下来血糖正常反而会令她忽略妊娠期糖尿病的威胁。
怀孕期间如何预防孕妇糖尿病
此外，鉴于多数妊娠期糖尿病患者在产后血糖会恢复正常，所以杨慧霞教授建议患者产后6-12周期间再进行一次血糖的检测。如果血糖已经正常，那就能确定是怀孕所导致的妊娠期糖尿病，但这类患者将来发生2型糖尿病的机会会明显增加，因此，每3年还要进行一次糖尿病方面的检测，及早发现是否转为2型糖尿病。而一旦患者在产后6-12周之后进行检查时，其血糖仍然异常，则需尽快地转到内分泌进行治疗。
血糖难控制，需及早药物施治
妊娠期糖尿病的诊断标准降低了，因此血糖控制的管理标准也应该更加严格。杨慧霞教授表示，患者在进行饮食管理时，应以能提供足够热量、合理营养又不容易引起饥饿感及餐后高血糖的食物为主。最好把餐前血糖控制在5.3以下，餐后在7.8以下，2小时以后也不要超过6.7。如果患者在孕前就患有糖尿病，则餐前血糖最好在5.4以下，但是不要低于3.3，警惕发生低血糖，餐后最高不要超过7.1。同时，应当以不导致胎儿宫内窘迫与发育迟缓发生、不引起宫缩出现、母体心率不大于规定心率为原则，在医生的指导下进行适量运动。
然而，一旦饮食和运动无法控制血糖，则应及时采取药物治疗方案。杨慧霞教授指出，我国妊娠期糖尿病治疗规范要求饮食运动控制3-5天后仍然不能将血糖控制达标，就要起始胰岛素治疗。但许多患者顾虑到胎儿而不敢用药。其实，由于胰岛素是大分子物质，并不会通过胎盘对胎儿造成影响，是比较安全的治疗选择，如目前临床应用比较多的诺和锐(门冬胰岛素)，起效快且作用持续时间较短，能提供更稳定的血糖控制，降低低血糖发生风险。
新生儿糖尿病发病率超7倍
胎儿早期发育的宫内环境是日后慢病的触发因素，不利的宫内环境可增加成人慢性病的发病率。
妊娠期发生糖尿病或肥胖的孕妇，其所生婴儿发生糖尿病或肥胖的几率增加，所生女儿在成年后妊娠时也会有极大可能发生妊娠期糖尿病或肥胖，如此一代一代形成恶性循环。妊娠期糖尿病患者产后2型糖尿病的发病风险较普通人群高7倍以上，子代将来发生肥胖、糖尿病等代谢综合征的风险也增加。
高龄、肥胖或是诱发因素
妊娠期糖尿病 高危因素包括：
1、身体肥胖或超重，怀孕前体重指数在26以上(体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方)。
2、年龄在33岁以上，尤其是35岁以上的高龄孕妇。
3、有糖尿病家族史，尤其是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者。
4、孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。
5、孕期反复患外阴阴道念珠菌病。
6、曾出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。
7、曾分娩体重大于4公斤的胎儿。
8、曾患过妊娠期糖尿病。
9、怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。
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