怀孕期间，孕妈妈因为身体免疫力的下降，很容易引起细菌感染，就会出现感冒的现象，由于用药会对胎儿的发育造成影响，所以孕妈妈在孕期间一定要做好预防工作，这样才能保证胎儿的安全。那么，孕期间孕妇怎样预防感冒？下面教大家一下方法，希望可以帮助大家。
孕期间孕妇怎样预防感冒？
1、卫生工作一定要注意
孕期间的孕妈妈出现感冒的现象，一定要注意自身的卫生工作，因为卫生工作不到位很容易引起孕妇感冒，所以孕妈妈在这个时候，一定要保持还自身清洁、干净，这样才能有效预防感冒。
2、注意居住的环境
十月怀胎，在怀孕的十个月中，孕妈妈一定要注意好居住的环境，因为室内的空气不新鲜、不透气，最容易导致孕妈妈身体出现问题。所以孕妈妈为了预防感冒，一定要注意居住的环境，要保持室内空气新鲜、透气，这样避免感冒的影响。
3、不能抽烟、喝酒
孕期间的孕妈妈要记住，为了自身的健康，千万不能抽烟、喝酒，因为烟中的尼古丁、酒中的酒精，对孕妈妈的身体危害很大，会导致孕妈妈的抵抗力下降，并且还会危害胎儿的健康，所以孕妈妈不能抽烟、喝酒。
4、尽量回避性生活
孕期间是可以发生性生活的，但是性生活是引起妇科疾病的重要因素，所以孕妈妈在孕期间，要尽量回避性生活，控制好性生活的次数，保持自身清洁、干净，这样才能减少感冒。
5、保持自身营养平衡
孕期间的孕妈妈，自身营养不平衡，不仅危害自身健康，还会影响到胎儿的发育，所以孕妈妈要注意好自身的饮食，要保持自身营养平衡，切记，不可暴饮暴食，这样才能做一个健康的孕妈妈。
孕妇感冒怎么办？孕期如何预防感冒
孕妇感冒怎么办？为了在寒冷的冬季防止病毒的入侵，就一定要做好防范工作。
一、孕期预防感冒的方法
1、红糖姜水＋睡眠
当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。
2、维生素C＋呼吸道纤毛运动
维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议孕妈妈平时多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。
3、盐水漱口，廉价功效大
每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。
4、勤戴口罩
过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。
5、保持精神放松舒爽
情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。孕妇如何预防感冒？一定要保持积极乐观的情绪。
虽然预防工作做的很到位，但是准妈妈还是感冒了，要如何护理呢？
二、孕期感冒的护理方法
1、忌着凉。感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
2、忌吹凉风。有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。
3、忌长期呆在封闭的空间里。起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。
4、减少大型集会活动。不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。
5、注意气温变化而增减衣服。外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。
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怀孕期间孕妇预防感冒有诀窍
热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。冷水浴面每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。呼吸蒸气初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。热风吹面孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。
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