@冬儿妈：生了宝宝后奶就开始胀，奶水多得受不了。白天宝宝喝完后没到一个小时就胀满了，只能用吸奶器吸出来；晚上压根没法睡觉，奶水到处滴答，有时太困了可还得逼着自己起来去吸奶，不然得胀痛死！
@叶叶妈：奶水太多真心不好受，宝宝老是被呛到，有时候来不及咽他就把奶头吐出来，奶水就像一股一股喷泉一样喷到宝宝脸上，真不知道怎么办了。
@lucy妈妈：奶水多了真是烦！宝宝吃一边奶时，另一边奶就哗哗地流着，还动不动就会被呛着。吸奶器吸到奶头都快断了，因为奶水多如今我门都不敢出，不然一会就涨奶流奶，真是很尴尬啊！
@Jacob妈：哎，因为奶多，几次被堵成乳腺炎，发烧、吃中药，每天不停的用吸奶器吸， 做女人真是痛苦，想起来都是泪啊！
奶水太多，听起来美好，背后的痛苦与尴尬只有经历过的人才能体会到。如果你也是一位奶水超级多的“奶牛妈妈”，下面几个问题想必也是你非常关心的。
Q01：奶水多，宝宝喝奶时会呛到，怎么办？
教你几个小绝招，仔细看哦。
①每次哺乳前先挤出一些乳汁；
②宝宝吸吮时如果感觉到下奶很快，这时可以拔出乳头让奶水流出一些后再让宝宝含住乳头；
③哺乳时，用食指和中指轻轻按压乳晕，可以减少下奶时乳汁的流速；
Q02：有什么办法可以让奶水少点吗？
想啥呢？别干傻事！
很多妈妈实在受不了涨奶的折磨，于是动起了各种“歪脑筋”。
“要想奶水少，最好的办法就是少喝水。”
“人家都说奶水越吸越多，多胀几次奶水自然就会少了。”
“我听人说韭菜、麦芽最回奶了，奶水太多的话那就吃一点试试呗。”
俏妈不得不提醒你，这些做法都是在干傻事。哺乳期间妈妈体内容易缺水，最好不要减少水分的摄入量，少喝水并不会少产奶，但会影响你的健康；经常刻意让乳房长时间涨奶很容易引发乳腺炎，如果真是这样后悔都来不及了。除非是你已经决定要给宝宝断奶了，否则都不建议通过上面这些办法达到奶水减少的目的，一旦真的回奶了，要想再多起来也许并没你想的那么轻松。
Q03：奶水太多了，我能挤出来存在冰箱吗？
当然可以，一定要正确储存。
如果奶水多，挤出来一些储存在冰箱是再好不过的了，万一哪天妈妈有事外出，也就不用担心宝宝喝不上母乳了。只是储存时下面这几个小要点一定要注意了：
①选择干净的容器储存母乳。建议选择能够彻底密封的玻璃器皿、硬质塑料容器或者专用的塑料母乳储存袋。
②假如挤出的母乳将在72小时内食用，应立刻密封并冷藏。如果72小时内未吃完，应该倒掉。
③如果挤出的奶近几天内都不会给宝宝喝，挤出后应该立刻冷冻。母乳可以在冷冻室安全保存至少1个月，如果储存在单独的冷冻柜，甚至可以保存3-6个月。
④给每个存放母乳的容器贴上日期标签，以后取用时应先使用储存最久的奶。
⑤建议按照宝宝一顿奶的量储存每一份奶，比如每份90-120ml。
⑥冷藏的母乳应加热后给宝宝食用；冷冻的母乳取用前可先放在冷藏室解冻，然后正常加热后食用。
⑦母乳解冻后必须在24小时内食用，绝不能再次冷藏或冷冻。
⑧母乳在冷冻期间，其中的脂肪过一段时间后会开始分解，所以冷冻的母乳越早食用越好。
不管做个“奶牛妈妈”有多辛苦狼狈，请一定坚持！
这段痛苦的日子并不会伴随你太久，哪怕你的产奶量多到惊人，哪怕你觉得自己的奶水足够养活一个班的宝宝，都不用过于担心。当宝宝一点点长大，他的食量也会慢慢变得更大，而且他吸奶时的力气也更足哦，聪明的宝宝一定能很快学会配合乳汁的流速的。
最重要的是，大多数妈妈在宝宝4-6个月时起开始进入供需平衡状态，这时乳房就像是一个水龙头，能够“现吃现下”。母乳达到供需平衡后，妈妈们就很少会有涨奶的感觉了，哪怕是宝宝半夜不再喝夜奶，妈妈们也能一觉睡到天亮。
所以，在母乳喂养的过程中，无论多么艰辛也不要轻易放弃，因为母乳是宝宝最好的口粮，是妈妈给宝宝的最好的礼物，宝宝1岁前的免疫力都来自于母乳。
准妈妈产后奶水太多应该怎么办呢？
1、如果奶水过多，常常会发生胀奶，这时候如果宝宝喝不完，可以把奶挤出来，有的人会把吃不完的奶挤出来冷冻在冰箱里，留着忌奶以后继续给宝宝吃，但其实我们不提倡这样做。因为母乳一旦经过冷冻，营养成分就已经部分缺失，所以，宝宝还是喝新鲜的母乳是最好的。
2、奶水过多，如果宝宝吃不完，也要挤出来，或者用吸奶器吸出来，最好是扔掉，如果舍不得扔呢，可以看看自己的亲戚朋友家有没有宝宝奶不够吃的，其实可以给其他宝宝吃的。而且奶是越吸越多的，如果奶水过多，宝宝喝不完，就忍着不管，那就会使乳汁分泌减少。不过奶水多么多，宝宝吃剩后也一定要把奶水排空，这样才会促进乳汁的分泌。
3、奶水多的朋友常常会发现，自己的奶水是淡黄色的，如果挤出来上面还有一层油脂。其实这样的奶并不好，是因为宝宝没喝完，储藏在乳房里的时间过长，乳汁已经有些变质了，已经变质的奶并不适合给宝宝喝。正常情况下，奶水应该是奶白色的，而不是淡黄色。
4、新妈妈们经常会遇到奶水太多，而不断溢出来的情况，虽然使用可以反复清洗的防溢乳垫透气性更好，但是如果奶水过多，衣服总是湿淋淋的，不但要经常清洗很麻烦，而且潮湿的环境还容易滋生细菌，宝宝的身体抵抗力较差，很容易被细菌感染。可以选择使用一次性防溢乳垫，但是要记住，一定要及时更换，经常更换，保持乳头清洁干燥。
久健康网温馨提示：乳汁过多可能会使乳头常常处于潮湿的状态，不但产妇不舒服，还会滋生细菌导致宝宝感染，所以，妈妈们一定要注意乳房，尤其是乳头的清洁，每次给孩子喂奶前，都要用干净的纱布擦干净乳头，喂完奶后也要清洁乳头，也可以用乳汁涂在乳头上，帮助保护乳头。
(编辑：苗皓)
奶水太多也发愁 哺乳妈妈应该怎么办
对于采用母乳喂养的宝妈而言，如果奶水不够大家会非常的担心，因为这会影响到宝宝的喂养，但是如果大家的奶水过于的充足，这也是一件令人发愁的事情。如果宝妈的奶水过多，宝宝吃不完，这样就会出现胀奶的情况，需要将奶水挤出来，否者就会影响到乳房的健康，但是挤出来的奶水还需要进行保存，这该怎么办呢？
挤出来的奶水一定要置于干净的奶瓶里，最好奶瓶已被开水消毒过，避免污染奶水。奶瓶里的奶水不宜装的过满，要留一点空隙，奶瓶盖也勿需拧的过紧，因为我们是需要放入冰箱里冷藏的，这样可以避免奶水结冰而导致奶瓶发胀。
母乳保存时间不宜过久，虽然置于冰箱里非常的安全，不会变质，但是放久了的食物固然不如新鲜的食物来的营养，乳汁同是。隔天加热后给宝宝喝就可以了，放冰箱里储存过久的乳汁不宜给宝宝喝，以防已变质。
建议奶水太多的产妇平时可多按摩按摩自己的乳房，因为乳房经常会有发胀感觉，当乳汁过多的时候还会令乳房根部发硬，令自己非常的难受。如果采取按摩措施的话就能够促进乳腺的血液循环，故而能够避免乳腺炎的发生。
与需要催乳的妈妈不一样，奶水太多的产妇请避免食用猪蹄黄豆汤等催乳食物，应多选择苦瓜、豆芽菜、菠菜、香蕉、雪梨等清淡饮食，这些食物可起到退奶的作用，缓解你奶水过多的现象。
如果宝妈在哺乳期存在奶水过多的情况，一定要及时的处理，要及时的将多余的乳汁挤出来，以免给乳房造成伤害。而挤出来的奶汁一定要小心地保存，以免变质。同时宝妈在饮食上也应该多加注意，各种的催奶的食物一定不能吃。
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