很多妈妈请了月嫂回家后都会与月嫂发生争执纠纷，那么如何才能与月嫂和睦相处呢？
如何和月嫂和睦相处
1、千万不要辱骂月嫂。孕妇或家人千万不要以为自己花了钱，就不注意对月嫂人格的尊重。
2、要多聆听她们的心声，了解她所想的。与月嫂相处要注意感情互动。
3、要保证月嫂的正常休息时间。如不能保证，要支付给她合理的加班费用，最好不要随意增加规定服务内容以外的工作。
如何和月嫂和睦相处
4、月嫂不是工作机器，应给予足够的休息，要尊重她们的隐私。
5、任何形式的家庭纠纷，都不要让月嫂介入。
6、家庭成员的指示要清楚，要统一口径，切忌各说各的，令月嫂无所适从。
7、无论在工作时或外出时要经常与月嫂保持联络。
8、对月嫂严格要求，宽容以待。
9、要尊重月嫂的人格和劳动，平等待人；要耐心指导月嫂工作；要保证月嫂不与异性成年人同住一室或住在其他人可以随便出入的地方。要为月嫂提供与用户家人基本一样的伙食。产妇及其家人与月嫂的关系需要经过一段时间的适应和磨合。
在日常生活中注意双方的感情互动，做好以上的9点，能够很大程度地促进月嫂与妈妈的相处。
10招让你和宝宝和睦相处
教育宝宝不是一朝一夕的事，在和宝宝相处的过程中，父母和宝宝之间会因为一些小事不断地发生冲突，宝宝因此会对你产生不信任感，常常与你发生对立冲突。那么，做为家长，怎样避免与宝宝发生对立呢？小编为您整理了10条建议，帮助能够帮助爸爸妈妈们和宝宝能更好地进行沟通。1、不要期望宝宝按每日的生活常规来生活。即使你尽力去做，你的宝宝也不总是完全配合的。2、不要在未提醒或事先未通知的情况下使日常生活发生突然的变化。3、不要提那些让宝宝可以用“不”来回答的问题，如：“你现在要睡觉吗？”4、当某事对你很重要时，不要给你的宝宝选择的机会。5、不要期待你的宝宝会耐心等待或按步就班地做某件事。6、不要下最后通牒，如：“你必须把饭吃完才能出去玩。”7、不要因宝宝的要求而感到心烦意乱。爸爸妈妈应当认识到这些行为并不坏，也并非是为了对抗，而是因为宝宝还不成熟。所以，即使宝宝的一些行为给你带来了麻烦，你也应欣然接受宝宝在成长过程中的好奇心以及行为的复杂性。8、当宝宝说“不”或“不，我不”时，爸爸妈妈不要表现出惊讶或不安。9、不要反对宝宝玩弄脏了的、但他很喜欢的玩具。当他吸吮手指时，不要埋怨他。10、不要期望你的宝宝会很轻易地同其他小孩分享。
生理锦囊让你与痛经和谐相处
如何与痛经和谐相处
身为女人，想要甩掉“好朋友”来访期间的种种不适，几乎是不可能的。况且与月经相处又是三四十年的事，难怪女性普遍将它视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛病。其实，调整饮食并配合药物，经痛将不再那么令人痛不欲生。痛经(Dysmenorrhea)指的是月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状，可分为原发性与次发性两种。大约有75%的妇女会有原发性的经痛，而其中约有20至25%需要服用止痛药，约15%的人甚至会因为经痛而无法工作。一般的原发性生理痛会在月经周期的第一天时最严重，严重时甚至让患者坐立难安，无法正常工作，但疼痛的强度会慢慢减缓，约在两三天后消失。处理这种原发性生理痛，主要的原则是进行症状治疗，最常用的疗法是以止痛药来减缓疼痛，通常疗效都不错，除了少数妇女对某些止痛药会产生过敏反应外，很少会出现其他严重的副作用。此外，生理痛只会在月经周期前后数天内发生，故需要的止痛药量不多，造成抗药性的机会也极少，不致影响患者身体健康。治疗经痛的止痛药跟一般用来治疗头痛、牙痛的止痛药原理不太一样，女性应该要找妇科医生做诊断开药。要把经痛的痛苦减到最低，服用止痛药也有小诀窍，因为药效发挥通常需要一二个小时，所以最好在感觉到疼痛时立即服药，止痛效果会更好。经痛除了寻求医师的诊治外，平日的自我调理也很重要，例如日常生活上的规律性、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。经痛也可以从饮食及营养方面着手改善，若经痛以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主，平日应摄食富含维他命B1、B2的食物，如糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等；月经来时下腹子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如黄绿色蔬菜、柳丁、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等。至于经期间整个腹部均痛者，平日尤应注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物，可以维他命B群、酸乳酪等调理肠胃。因贫血而引起经痛的人，月经来时多有头痛或兼耳鸣、腹痛绵绵的症状，不妨多补充铁剂、深绿色蔬菜，或偶尔喝一些白兰地酒，经痛的情形可以逐渐改善。此外，当经痛发作难耐时，适度的保温对减缓经痛也有效，例如以抱热水袋的方式缓解疼痛。而冰冷食物如沙律、冰品、冷食绝对要忌口，最好能做些轻松运动或柔软操，不但能放松筋骨与心情，也能转移对经痛的注意力，让疼痛情况与情绪波动降至最低。当然，如果原本没有经痛现象，但随着年龄增长疼痛程度愈严重，或止痛药越吃越多、至经期结束还无法止痛者，医生提醒妇女朋友多加留意，这可能是次发性经痛，一般都可以发现骨盆腔中病灶，通常引起的原因是子宫内膜异位症与子宫腺肌瘤等，最好尽快寻求专科医生的协助。本文Hash：8a9e5dec4ecf76ed499127610ba43b454fbdee38
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