乳头皲裂如何预防？
颜小娜护师母婴同室护士工作
开始喂奶的初期，母亲会觉得乳头有些刺激，持续几周后就会消失，这是正常现象。但如果感觉乳头疼痛始终不退，逐渐加重，说明乳头上可能有裂口。出现乳头皲裂大都是因为婴儿含接姿势不当造成的，婴儿没有含接住大部分乳晕，易出现乳头皲裂。有的母亲因耐受不了疼痛而放弃母乳喂养，一旦有细菌侵入就容易引起感染，甚至引发乳腺炎的可能，非常可惜。
预防：
1、不要在婴儿特别饥饿时喂奶，防止宝宝弄伤。
2、经常按摩乳房，刺激喷奶反射。
3、注意正确的喂哺姿势。
4、喂哺时，一定要把大部分乳晕塞到婴儿口中。含接乳头及大部分乳晕，先健侧，再患侧，增加喂哺的次数，缩短每次喂奶的时间。
5、哺乳结束时，用食指轻轻地向下按压婴儿下颌，结束时不要强行拉出乳头，避免引起乳头疼痛和损伤。
6、每次哺乳时两侧乳房交替进行，哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头、乳晕上，短暂暴露，有修复表皮的作用。同时，母亲平时应有较好的卫生习惯，喂奶前后要洗手。
哺乳期妈妈该如何预防乳头皲裂
1.早期预防
哺乳期妈妈必须要做好早期预防的措施，首先应该做好乳头周围的保湿工作，为了更好的避免乳头过度干燥，在平时清洁乳头以及周围皮肤的时候千万不要用碱性肥皂，这样很容易导致乳头皮肤变薄。而且用碱性肥皂清洗乳头还有可能会破坏乳头表面水分和油脂的分泌平衡，因此在清洁的时候最好是用温水直接清洗。
或者也可以挤出妈妈的初乳直接均匀涂抹在乳头上，这样可以有效的预防哺乳期出现乳头皲裂等情况，同时在哺乳之前还要注意用温毛巾覆盖乳头，这样可以让乳头变软。
2.哺乳姿势
哺乳姿势是否正确同样可以有效预防乳头皲裂等情况的出现，因此在哺乳期间新妈妈必须要科学掌握正确的哺乳姿势。因此在哺乳的时候要特别的注意，最好是让宝宝的嘴巴盖住整个乳晕，这样可以有效的避免因为拉扯从而导致乳头出现有不同程度的皲裂。而在宝宝吃饱之前也不要强行拉出乳头，你可以轻轻的抬宝宝的下颚，他会自然将乳头吐出。
而一些已经发生有乳头皲裂的新妈妈更要注意正确的喂奶方式，同时还应该进行积极的治疗。尽早的治疗可以更好的促进创口愈合，从而避免细菌感染的发生。
3.油剂
在哺乳期间新妈妈必须要对乳头做好基本的保护措施，这样可以很大程度上起到预防乳头皲裂以及乳腺炎的作用。比如使用油剂，将油覆盖于皮肤表面这样可以形成一层油性薄膜，不仅可以帮助新妈妈有效的起到防止皮肤表面水分的流失的作用，同时还可以阻止外界有害物质进入皮肤，因而有效的起到保护乳头的作用。
在选择油剂的时候可以以蛋黄油、小麻油、橄榄油等为主，将其涂于患侧乳头并且用无菌纱布覆盖，而在下次哺乳之前一定要注意清洁乳头。
4.维生素类
在哺乳期间新妈妈一定要注意适当多吃些富含有维生素的食物，这类食物具有保护皮肤细胞功能的作用。而且经常吃维生素食物还可以使皮肤柔软细嫩，从而起到防皱去皱的功效。还有就是维生素E，它可以促进毛细血管增生，从而速创口愈合。
久久健康网小编温馨提示：预防乳头皲裂的方法有很多，但除了要注意保证正确的哺乳姿势之外，在平时生活中新妈妈还要注意最好是佩戴哺乳期专用的乳罩，这样可以更好的起到保护乳房的作用。
(实习编辑：吴丽霞)
乳头皲裂产后妈妈如何过哺乳期
妊娠期对乳头的保护：
每天均应用毛巾蘸湿热的肥皂水擦洗乳头，乳头凹陷的，应有意识地用手轻轻向外牵引，使乳头外凸。经常擦洗可以保持乳头清洁卫生，还可以锻炼乳头上皮，使乳头上皮增厚和增加韧性，以便产后经得起婴儿的有力吸吮。擦洗不能过分用力，特别是刚开始时更应轻轻用力，然后洗擦次数多了再逐渐用力。如果乳头上有裂口并结痂时，可用经过消毒的花生油、香油等食用植物油涂在乳头表面，把痂泡软。然后用湿热的肥皂水清洗，再用干净温热水洗净。洗净后应该用干净的毛巾或消毒纱布将乳头连同乳房罩好，再用干净宽松的乳罩轻轻托起。
如何预防哺乳期出现乳头皲裂：
1.哺乳时应尽量让婴儿吸吮大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处。当吸吮时如压力似地将乳汁吸出，婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。
2.每次喂奶时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中易扭伤乳头皮肤，而且婴儿口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。
3.喂奶完毕，一定要待婴儿口腔放松乳头后，才将乳头轻轻拉出，硬拉乳头易致乳头皮肤破损。
如何治疗乳头皲裂：
1.哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。
2.交替改变哺乳时的抱婴位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。
3.勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。
4.在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光最好。由于乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。哺乳后，也可在乳头上涂薄层水状的羊毛脂，它对婴儿无害，哺乳前不必擦掉。
5.哺乳后穿戴宽松内衣和胸罩，并放正乳头罩，有利于空气流通和皮损的愈合。
6.如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀，婴儿不能很好地吸吮乳头，可暂时停止哺乳24小时，但应将乳汁挤出，用小杯或小匙喂养婴儿。
99药剂师温馨提示：如果产妇在哺乳时发生乳头皲裂，首先应当尽量保护好乳头，注意清洁卫生，防止感染，以免继发乳腺炎症。
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