良好的抓握能力是一种基本的素质，是学习任何一种特殊技能的前提条件，决定宝宝将来学习技能的快慢、准确性与牢固程度以及水平，所以妈妈一定要引起重视。
婴儿在摆弄、抓握物品和玩具时，加强了触摸觉和视觉的联系，不仅可以促进大脑的发育，对于更有效地认识物体也大有益处。只是，我们应该如何训练宝宝的抓握能力呢？
1～3个月的宝宝手指抓握
1个月的宝宝
宝宝的手指常表现为握拳形状，只在哭闹时才偶尔张开一下。有时候，宝宝还能够自由挥动拳头，喜欢看自己的手，玩手，吸吮手。
3个月的宝宝
此时宝宝张开手的时间多了，会表现出有意识的运动，有时两只手能凑到一起玩，玩自己的衣服，将其拉到脸上；或用手去抓周围的东西，并试图将物体抓住，但对距离的判断不准确。
训练教室：
打开宝宝的手
宝宝吃饱喝足、心情愉快的时候，可轻轻地掰开宝宝拇指，再将手指一起打开，闭拢，再打开，边做边说话、唱歌。握住宝宝的手指时，最好是一根一根打开，再一根一根合拢，记得同时要轻柔地抚摸宝宝手指。
刺激抓握反射
为了刺激宝宝的抓握反射，你可以把一个玩具或一个颜色鲜艳的物体放在宝宝能够够到的地方，并且鼓励他去抓，但别放得太远了，以免他因抓不到而感到沮丧、泄气。同时你还要多给宝宝准备一些容易抓住的东西。
按摩强化抓握
妈妈每天都可以给宝宝做手指按摩操。按摩的部位可以是手指的背部、腹部及两侧，但重点是指端，因为指尖上布满了感觉神经，是感觉最敏锐的部位，按摩指端更能刺激大脑皮层的发育。按摩时每个指头每回按摩两个8拍，每天1～2遍。
1～3个月的宝宝特别喜欢看自己的手，玩自己的手，吸吮自己的手，这是宝宝心理发展的必然阶段，所以妈妈不可以干涉，而且还应当提供条件协助宝宝玩手，比如，手上拴个红布，戴个哗啦作响的手镯等。不过要注意宝宝双手的清洁卫生。
4个月～1岁的宝宝
4个月的宝宝
4个月的时候，宝宝已有了无意识抓握东西的动作。可能会同时向物体伸出双臂，并用双手抓住。当宝宝看到五颜六色的有趣玩具时，可能会踢蹬着双腿、双脚，流着口水用手去抓玩具。
6个月的宝宝
从6个月时，宝宝能够有意识地控制伸手，此时宝宝可以用双手抓住物体，或是将物体夹在手指与手掌之间，但灵活控制能力还不强。不过这时宝宝能够区分出物体的大小，并能根据物体的大小张开手。
8个月的宝宝
宝宝的抓握精确性越来越好，8个月的宝宝能把东西递给你，但还没有学会怎样松手、怎样给你。能完整地做出这一点必须在1岁以后，这时宝宝可能喜欢从高处或是小车上故意让东西掉下去。
10个月的宝宝
到了第10个月，宝宝开始学习操作能力，可以在物品上进行挤、拍、滑动、捅、擦、敲和打。宝宝用手探索所有的东西，并可以准确地把大多数固体物质放入嘴里，例如脚、手指、塑料玩具或盖子等。
训练教室：
锻炼抓握力度
和宝宝一起做仰卧起坐可以加强和锻炼宝宝的抓握能力。让宝宝平躺在柔软的棉垫上，妈妈双手食指伸进宝宝的手掌，让宝宝紧紧抓住；握住宝宝的手腕从仰卧慢慢提拉至坐位，再轻轻放下。另外，捏橡皮泥的游戏也可以有效锻炼宝宝手指的抓握力。
训练五指分工
宝宝刚开始出现抓握动作时，只会用整个手掌抓握。这时，父母可协助宝宝学习拇指与其余四指对立的抓握动作。另外，宝宝到了这个年龄阶段 手部动作已经发展到了拇指和食指的指端了，所以训练五指的分工会使宝宝的双手变得更加灵活。
学习“对捏”
当宝宝能用四指耙拿到桌上的小丸如维生素药片时，就可以训练他手指对捏的能力。假如宝宝总是用拇指和其余几个手配合抓起东西而不是单独使用食指与拇指配合对捏，可以用手将宝宝的中指、无名指及小指握在您的手里，让宝宝只能学着用拇、食指对捏。
如果你的宝宝到8个月大时，看起来仍然对你放在他面前的任何玩具都不感兴趣，到9个月时，还不去尝试摸或抓玩具，请向医生咨询。早产的宝宝可能会比同龄的宝宝晚一些才能学习这些技能，医生会给你提供一个合理的时间范围。
1岁以上的宝宝
抓握能力
评估课堂：
1岁以上的宝宝
当宝宝1岁时，他将不再喜欢把东西放进嘴里。而且这时宝宝也学会了―些社会交际能力，可以用手向别人告别。到宝宝2岁时，他的艺术天分就会显露出来了，他会迷上蜡笔，琢磨怎么用来写写画画。到了3岁时，宝宝的协调能力已经能够尝试写字，甚至还可能会写自己的名字了……
训练教室：
学习折纸
2岁的宝宝已经能将纸折上2～3折，但还折不成规则的形状。2岁半开始，宝宝能将纸叠成边角基本整齐的方块。3岁时，在指导下，可以折正方形、长方形和三角形，甚至一只小狗头等。
学习涂鸦
1岁的宝宝能够用整个手掌握住笔在纸上戳出点或画出笔道，2～3个月后可以用笔在纸上随意乱画，1岁半左右能画出道道来，但在2岁前，还很少出现“有控制”的涂画。这一阶段学习用笔的主要目标，是培养他用笔涂画的兴趣，和掌握正确的握笔姿势。
使用筷子
2岁以后，当宝宝能熟练地使用勺子时，就可学用筷子。可以先用玩具筷子练习，比如在玩“过家家”的游戏时练习用筷子。待宝宝能夹起较大的东西后，就可以让他和爸爸妈妈一样用筷子吃饭，不要怕饭菜洒在桌上，只要宝宝能将食物送到嘴里就应可以了。
3岁前是宝宝手指抓握能力发展极为迅速的时期。良好的抓握能力是一种基本的素质，是学习任何一种特殊技能的前提条件。操作能力的高低，往往决定宝宝将来学习种技能的快慢、准确性与牢固程度以及能够到达的水平，所以妈妈一定要引起重视。
如何训练0~3岁宝宝的手指抓握能力
问：我家宝宝快三个月了，用玩具逗他也不是很感兴趣，从来没有主动抓握过玩具，都是我塞到他手里，如何才能训练宝宝的抓握能力?
摇篮妈妈louisaxu
答：刚出生的宝宝紧紧攥着两只前头，一副好斗的小模样。当您用手指去“骚扰”时，他立即产生抓握反射，这是与生俱来的本领，是不用老师教的。
在第一个月里，你可以轻轻地抚摸他的手指，刺激他手部皮肤的感觉，以此开始您的训练计划。到了2个月，宝宝的小手开始松开了，虽然有时也会伸展手指，但仅仅是一种无意识的动作。您可以在上个月的基础上，继续按摩宝宝的小手，从指尖到手腕，之后轻柔地屈伸每个手指。还可以训练他的小手张开握住您的食指，抽出来再放进去，如此重复几次。
3--4个月时，宝宝的小手大有长进，喜欢抚摸一切摸得到的东西。无论您把什么东西放在他的手边，他都要用手摸一摸，而且常饶有兴致地玩弄自己的一双小手。起初只是一些无意的抚摸动作，眼睛并不看着手的动作，也不会主动伸手去拿看到的东西，这说明宝宝这时眼和手的动作还不能协调。随着这些动作的实践，宝宝逐渐把看到的东西与手的运动联系起来，产生了有意的抓握动作，这就是他最简单的认识活动。当然，这时的宝宝还没有掌握抓握的技巧，手常常伸过了要抓的物体，东西也常常拿不稳，还不能用指头活动，只会用整个手掌弯起来一把抓，动作十分笨拙。这一时期，你应该准备一些简单的玩具，诱导宝宝伸手去拿，刺激他养成“见到东西就伸手”的进取精神。进入5--6个月，宝宝眼和手的动作已基本协调，能随意抓取周围的东西，虽然还不是手指的动作，但毕竟是大拇指和其他四指分开来抓。这时您可以训练他有目的地抓取桌上的玩具，并摇晃、敲打。也可以准备一些有弹性的橡皮玩具让他随意抓捏，喂水时，还可以训练他双手扶握奶瓶。
7--8个月的宝宝更加能干，能将手中的玩具一只手换到另一只手，来回玩个不停，并且喜欢不厌其烦地用手里的玩具敲打桌面，很让父母头疼，还能同时拿两件东西。过去，当他手里已经拿了一个玩具，再给他一个时，他就会像猴子掰玉米似地弃旧迎新。现在则不同了，他能够用双手同时拿两个玩具。在抓握技巧上，他已经初步掌握了人手的抓握特点，拇指能与其他四指相对，像把小钳子似的，并学会用指尖取物。在这两个月中，您要因势利导，教宝宝学会撕纸、滚球、拍手、招手、握手以及用手指取小糖球等动作。
9--10个月时，宝宝会用拇指和食指捏取小物品，尤其喜欢将小的颗粒放入瓶子里，倒出，再放入。这时应加强看护，防止宝宝将钮扣和一些豆类物品塞进鼻子或耳朵里。宝宝还学会用手势代替语言，当问及：“妈妈在哪”一类问题时，他不仅会用眼睛看，而且还会用手去指。这时的宝宝更加淘气，并且学会了开抽屉，常常扰得您“家无宁日”。根据这些物点，您可以引导宝宝学习剥糖纸，逐渐增强他对事物的感知能力。
到了11-1-2个月，临近“结业”，宝宝的两只手活动自如。他能同时做不同的动作，如一只手拿存钱罐，另一只手把硬币放进去。其指尖的灵巧程度也进一步提高，能把盒盖打开，喜欢将手指伸入瓶子里探险，会用铅笑声到处乱画。这时，可以训练宝宝搭积木、用蜡笔涂鸦“作画”、翻图画书等。
孩子到了2、3岁，随着思维和动作的发展，产生“自己动手”的愿望，这时候父母最好顺应孩子的愿望，给他们更多实践的机会。俗 话说：“心灵手巧”，手指运动对开发孩子的智力功不可没，所以，爸爸妈妈不妨借助一些简单的工具和游戏来帮助孩子的小手“动”起来，提升其手指的灵巧程度。
撕纸拿五颜六色的纸，让孩子自由地撕成条、块，并可以根据撕出的形状，想像它是面条、饼干、小汽车、手表等等。如果家里有缝纫机，妈妈可以在比较硬的纸张上用缝纫机踏出针孔组成各色图形，让孩子撕下来玩。
折手帕用一条手帕或一张面巾纸，教给孩子怎样折出角、边，然后再随意折成各式各样的东西，比如纸船、纸鹤、花朵、扇子、小老鼠等等。
穿珠子纽扣让孩子用线、塑料绳把各种色彩、形状的珠子、纽扣穿起来。随着孩子动作的熟练和精细化，珠子和纽扣的洞眼可以逐渐变小，绳子逐渐变细、变软。
夹玻璃珠让孩子用筷子把碗里的玻璃珠、乒乓球一个个夹到另一个容器里，锻炼一段时间后，可以换成颗粒更小的糖果或黄豆、花生米等。
做动作教孩子在唱歌、跳舞、学儿歌的同时，用小手比划出各种动作，把内容表演出来。
生活自理随着年龄的增长，可以结合日常生活，让孩子自己系鞋带、穿衣服;自己拿筷子吃饭;外出游玩儿，让孩子把自己想带的小食品、餐巾纸、小玩具等装进自己的小包。这样做既能使孩子学会自己照顾自己，也能使他们的小手得到锻炼。
手工制作给孩子准备一把幼儿专用的圆头的安全小剪刀，教他们学习如何剪纸;拼插类玩具也能很好地操练孩子的手指，增进孩子精细动作的发展。
手指的运动可以刺激大脑的广大区域，而通过大脑的思维和眼睛的观察又可以不断纠正改善手指动作的精细化程度。眼、手、脑的配合协调能够极大地促进幼儿的智力发展。所以家长务必给孩子提供多动手的机会。
育儿问答专家：马兰花
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3岁宝宝日常生活自理能力训练的方法
导读：“万事开头难”，宝宝学习生活自理也是这样，总是需要一个学习的过程。对此，新妈妈要培养宝宝学习的信心，如果宝宝开始做某件事没有成功，你要鼓励他再试一试，而不要马上伸手相助。
“万事开头难”，宝宝学习生活自理也是这样，总是需要一个学习的过程。对此，新妈妈要培养宝宝学习的信心，如果宝宝开始做某件事没有成功，你要鼓励他再试一试，而不要马上伸手相助。当宝宝重复多次尝试成功时，应多鼓励表扬。
新妈妈在做一些自理活动，如梳头、刷牙、洗衣等事情时，不论给自己梳洗，还是帮宝宝做，都要尽量让他看到，使宝宝对这些事情产生印象，有助于他学习。刚开始，宝宝不会太熟练，但只要他愿意做，就要耐心地教导。新妈妈可以把一连串的动作拆解成几个步骤，也可以采用一些快乐的游戏方法，让宝宝从最简单的做起，具体可采用以下方法：
(1)让宝宝做家务。每次宝宝玩完玩具之后，你都要陪他放在一个固定的地方，可以先与他一起收拾。在收拾玩具之前，要先告诉宝宝将玩具放在哪里，然后，让宝宝将玩具主动地放在这个地方，不过，放玩具的位置，最好是一个固定的地方，让宝宝有明确的印象，以便下次不玩了，还放在那里。另外，其他家务也是一样，做家务时新妈妈可以一边做，一边让宝宝在旁边观看，观看几次以后，就让宝宝也来一起做。也可准备一些宝宝的专属工具，比如，给他一块小抹布，让他和你一起擦桌子。不过，凡事新妈妈都应先带头作出表率，使宝宝有一个好的模仿、学习对象，提升参与的动机。并且，不要用成人标准去要求宝宝，只要宝宝愿意做，就应给予鼓励。
(2)要排便啦，拍拍小屁股。训练宝宝排便时，新妈妈可以采用游戏的方法，用声音与姿势形成宝宝排便的条件反射，比如，用“嗯”或“嘘”的声音给宝宝加油，也可以用手拍拍他的小屁股。还可以配合一些快乐的儿歌，比如“拍拍小屁屁，宝宝解小便喽。嘘、嘘、嘘，小便解干净喽。拍拍小屁屁，宝宝解大便喽。嗯、嗯、嗯，解掉大便真舒服。呵呵呵，真是一个乖宝宝喽。”这样，如果宝宝真的排尿或排便了，排完后，你要亲亲他的小脸蛋，这样训练一阵子，宝宝往往就可以自己解决大小便了。
(3)穿戴游戏。在宝宝3岁的时候，就可以让他自己穿衣服了。平时，让宝宝观察新妈妈和自己的穿戴，教给他如何寻找相同的鞋子配成一对，逐渐让宝宝学会自己用手穿脱鞋袜。不过，开始，新妈妈可以训练宝宝配合穿衣，比如，先让宝宝伸手、伸腿，然后替他穿上衣裤。
训练宝宝自己穿衣服的时候，新妈妈可以唱穿衣服的儿歌，比如：“琪琪穿上花花衣，姐姐见了笑眯眯。琪琪戴上太阳帽，哥哥见了把我抱。琪琪穿上背带裤，阿姨见了跟我玩。琪琪穿上小皮鞋，叔叔见了哈哈笑。”聪明的新妈妈，平时可以多与宝宝唱这方面的儿歌，让宝宝在学会自理能力前先有一个概念，然后，再通过反复做游戏，直到小家伙学会并养成习惯为止。
(4)让宝宝学会刷牙。刷牙不仅是良好的卫生习惯，还能保护牙齿，也能让宝宝提升手部运动的能力。开始，爸爸或妈妈可以与宝宝一起刷牙，让他模仿你的动作。刷时，要将每一个步骤都详细地告诉宝宝，比如，先从前面的牙齿刷起，再刷后面的牙齿。另外，由于刷牙涉及手、嘴、眼的协调动作，所以不妨对着镜子练习，以便宝宝更好地掌握姿势。这时，宝宝还不能刷得很好，但只要他能先接受刷牙就可以了。对此， 妈妈要有耐心，一定要持续协助宝宝学刷牙，直到他养成习惯为止。
(5)运用娱乐学习法。聪明的新妈妈，平时可以将日常生活中经常做的事，如洗脸、刷牙、梳头等，编入活泼欢快的乐曲中，也可以把一些事情编成顺口溜或好听的儿歌，然后，一一地教给宝宝。这样一来，就会使宝宝在欢快的娱乐形式中，学会一些自理的本领。
(6)运用游戏学习法。新妈妈可以根据一件事情，明确一个主题，把它编成一个有趣的游戏，然后让宝宝与几个小伙伴，一块参加这个游戏，使宝宝们在参与中快快乐乐地学会某种本领。
(7)观察学习法。玩这个游戏要先准备一下，新妈妈可以事先录制一些宝宝自己穿衣、吃饭等一些自理的录像，然后，再举一些与此相反的事例，让宝宝去对比，从中分辨是与非、好与差，激发宝宝自理的积极性。
(8)奖励学习法。可以事先提出几项要求，一段时间之后进行评比，凡是进步的表现，哪怕一点一滴都给予肯定和表扬，为了让宝宝高兴，可以在评比表上贴上小红花;在没有进步的地方可以打上一个“X”号，表示这是不好的表现。以此来激励宝宝的上进心。
(9)表演法。新妈妈根据宝宝不同的特点，创设一些情境，让他与你一起扮演不同的角色，并且把正反两方面的形象，表演给大家看，从而鼓励宝宝向做得好的学习。
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