贴秋膘
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立秋别急着贴秋膘
养护脾胃是关键北京中医医院中医特色科主任李建主任医师指出,虽然立秋意味着秋天的开始,但北京刚过小暑、大暑,气温上还没进入秋天,桑拿天、雷雨天气依然较多,天气闷热,因此近期还要注意防暑除湿,养护脾胃、预防胃肠疾病。经过一个夏天的煎熬,很多人脾胃功能相对较弱,因此饮食上别吃口味太重的食物,也不要暴饮暴食,少吃过凉的食物以及不好消化的食物。比较适合健脾胃的食物有薏米、莲子、扁
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贴秋膘不如润秋燥?
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红认为,秋膘到底怎么贴要因人而异。身体瘦弱、贫血、低血压的人,推荐还是按照传统方法,多吃点牛羊肉、动物内脏,配以足够的主食,有益于改善健康,提高抗寒能力。对于已经脂肪过量的人来说,范志红提醒,与其大鱼大肉导致脂肪更过量,还不如考虑夏天到底缺了些什么营养,然后按需求补足。一场秋雨一场寒,明显的降温让刚从高温的夏季过渡到秋季的身
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孩子贴秋膘小心被“倒贴”
前几天立秋,很多家长忙着排队去买肉,和孩子一起“贴秋膘”。但不少宝宝被“贴秋膘”贴出了毛病,厌食、腹泻频频发生。其实,贴秋膘并不是简单的“以肉补肉”的过程,而是一个关系到吃、喝、睡等方面的“综合工程”,现在天气仍然较热,也就是“秋老虎”,宝宝的肠胃还没有得到及时调理,盲目地多吃肉不但会加重宝宝的肠胃负担,还会引起身体其他器官的“反抗”。秋膘提问儿子贴秋膘怎么贴瘦了大宝妈(银行会计,儿子4岁):大宝
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宝宝贴秋膘小心反被“倒贴”
前几天立秋,很多家长忙着排队去买肉,和孩子一起“贴秋膘”。但不少宝宝被“贴秋膘”贴出了毛病,、频频发生。认为,一些家长只学到了贴秋膘的“标”,没有学到“本”。其实,贴秋膘并不是简单的“以肉补肉”的过程,而是一个关系到吃、喝、睡等方面的“综合工程”,现在天气仍然较热,也就是“秋老虎”,宝宝的肠胃还没有得到及时调理,盲目地多吃肉不但会加重宝宝的肠胃负担,还会引起身体其他器官的“反抗”。秋膘提问
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中医谈秋,宝宝要贴秋膘吗?
说到立秋的风俗,不得不提贴秋膘。春夏养阳,秋冬养阴,秋季适当进补,是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。但是宝宝究竟需不需要贴秋膘?气候逐渐变凉爽的秋季,怎样让宝宝吃得健康又营养呢?看看来自新加坡国际注册营养师Rayman妈妈是如何说的吧!Q:宝宝究竟需不需要贴秋膘?A:很多家长对于贴秋膘&rdquo
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秋寒来"贴秋膘"孩子吃什么好
秋季来临,民间素有贴秋膘的说法。一些家长在日常生活中也会在此季节加强孩子的营养补充,给孩子大鱼大肉的补着,希望找回孩子在夏季因睡眠不好、胃口不佳、流汗过多等状况造成的营养元素缺乏,身体消瘦、虚弱、体质下降等。但不少家长发现,孩子一路吃下来不但没长肉,反而易出现肚子疼、拉肚子等消化类的疾病等。这是为什么?孩子的秋补又该如何进行?很多家长对于贴秋膘&rdquo
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秋高气爽宝贝贴秋膘计划gogogo
挥别酷暑,迎来了秋高气爽的好季节,近期不少妈妈都反映,家里的宝宝胃口比夏天好了很多,吃饭香香,都不用妈妈追着喂了。秋天到了,适宜的气候里,宝宝的身体机能逐渐恢复到良好的状态,食欲和消化功能也自动调节到正常的水平。这个时候,正是宝宝长身体的大好时机。中国民间素有贴秋膘的说法,即在立秋以后,通过食疗将身体在夏天亏欠下来的营养补回来。俗话说秋季进补,冬令打虎&r
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秋季孩子补水比贴秋膘更重要
秋天来了,到底给孩子吃什么好啊,马上冬天来了,得储备点能量啊,家长纷纷给孩子贴秋膘。南京儿童医院专家告诉记者,秋天更重要的是去燥,而如果宝宝营养平衡,身体健康,也不瘦的话,没有必要过分贴秋膘。贴秋膘有一定道理贴秋膘从科学角度来看有一定的道理。随着夏秋交替,气候日渐凉爽,宝宝的食欲也上来了,这时补充一点营养,也是对夏季&ldq
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准妈立秋贴秋膘健康营养才重要
许多地方到了“立秋”的时候都有“贴秋膘”的习俗,到了这一天很多家都要做许多肉,意思是吃些滋补的肉食补贴一下身体在炎炎夏日里的损失。但孕妇在“贴秋膘”的日子里也不要宜大鱼大肉,还应荤素搭配,营养膳食。首先,饮食过于油腻对孕妇不好孕妇,特别是刚刚怀孕不久的孕妇一般胃口都不太好,过于油腻的食物会让孕妇反胃,即便吃下去也会出现消化不良,而且油腻食物容易令人产生饱腹感,影响吃其他食物,影响孕期营养全面吸收。