番茄炒鸡蛋
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孕妇食谱大全之番茄炒鸡蛋
孕妇食谱--番茄炒鸡蛋主料番茄250克鸡蛋200克调料植物油30克盐4克料酒10克制作工艺1.番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用;2.将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐1.5克和料酒搅和;3.锅烧热,放入油,即把番茄投入锅内,炒2分钟,加盐2克炒和,随即把蛋倒入翻炒,再加汤50毫升烧1分钟即好。营养价值番茄炒鸡蛋具有清热润燥,健胃生津之功效。
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孕妇食谱之番茄炒鸡蛋的做法
孕妇食谱--番茄炒鸡蛋主料番茄250克鸡蛋200克调料植物油30克盐4克料酒10克制作工艺1.番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用;2.将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐1.5克和料酒搅和;3.锅烧热,放入油,即把番茄投入锅内,炒2分钟,加盐2克炒和,随即把蛋倒入翻炒,再加汤50毫升烧1分钟即好。营养价值番茄炒鸡蛋具有清热润燥,健胃生津之功效。
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9个月宝宝食谱:黑木耳番茄炒鸡蛋
9个月宝宝食谱:黑木耳番茄炒鸡蛋原料:木耳、番茄、鸡蛋制作方法:1、黑木耳提前泡发,洗净后手撕小片,开水中淖水后滤干备用;2、番茄洗净后切丁备用;鸡蛋打散,加少量香菇水,加少许盐搅匀备用;3、锅内注油加热,将2中蛋液倒入炒至7-8成熟盛起备用,注意下蛋液时火不要太大,鸡蛋一定不要炒老了,嫩滑的鸡蛋才入味好吃;4、锅内再加少许油,下1中的黑木耳煸炒一会,再加入2中的番茄丁,炒匀后,依次加入糖、蚝油、
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鲜番茄炒蛋
健康提示:本品具有清热润燥,健胃生津之功效。主料:番茄250克鸡蛋200克调料:植物油30克盐4克料酒10克制作工艺1.番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用;2.将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐1.5克和料酒搅和;3.锅烧热,放入油,即把番茄投入锅内,炒2分钟,加盐2克炒和,随即把蛋倒入翻炒,再加汤50毫升烧1分钟即好。
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除了番茄炒蛋番茄还有好多迷人吃法给宝贝
番茄营养丰富,许多宝宝都爱吃。但是许多宝妈在番茄的制作上除了番茄炒蛋其他一概不会了。今天小编就推荐三款番茄食谱,让你在宝宝面前大展身手。1花朵吐司适合2岁以上的宝贝吃难度:中级★★★烹饪时间:30分钟烹饪工具:烤箱材料:面包吐司1片,儿童奶酪片1片,青苹果1/2个,鹌鹑蛋、小番茄各适量制作方法:1.面包吐司用小刀切成小花盆的样子;2.小番茄与苹果洗净后,分别切成花瓣的样子和花枝的样子;3.奶酪片用
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鲜番茄炒蛋-孕妇食谱
健康提示:本品具有清热润燥,健胃生津之功效。主料:番茄250克鸡蛋200克调料:植物油30克盐4克料酒10克制作工艺1.番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用;2.将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐1.5克和料酒搅和;3.锅烧热,放入油,即把番茄投入锅内,炒2分钟,加盐2克炒和,随即把蛋倒入翻炒,再加汤50毫升烧1分钟即好。
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妈妈食谱番茄鸡蛋羹
妈妈无论是怀孕期还是产后期补充营养都是不可避免的,而鸡蛋就是妈妈们采用补充营养方式中的一种。鸡蛋的营养价值虽然高,但是在做法上也得注意,看看什么样的做法更能体现鸡蛋的营养价值。下面就为大家推荐一款更能体现鸡蛋营养价值的妈妈食谱,并且这款食谱特别适合哺乳期的妈妈们食用。番茄鸡蛋羹原料:鸡蛋3个,番茄15克,葱花、精盐、香油、鲜酱油各适量。做法:1、番茄用沸水略烫,去皮,切小丁。2、鸡蛋磕入蒸碗里,加
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孕妇健胃吃鲜番茄炒蛋
孕妇健胃食谱:鲜番茄炒蛋西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C。鲜番茄炒蛋是孕期的一款营养食谱。健康提示:本品具有清热润燥,健胃生津之功效。主料:番茄250克鸡蛋200克调料:植物油30克盐4克料酒10克制作工艺1、番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用;2、将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐1。5克和料酒搅和;3、锅烧热,放入油,即把