湖北省妇幼保健院中西医结合月经病专科黄晓桃博士发现，月经期间，很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做腰部、足部按摩，这是不妥的。
按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转，和活血化淤药殊途同归，同样可能进一步导致女性月经量的增加。其实，女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。
月经期做按摩可致月经失调
足底按摩是通过刺激穴位、疏通经络来消除人体疲劳的。在进行足底按摩之前，由于要先用药水泡脚，会使人体内血液循环加快，可能会影响子宫的出血量。湖北省妇幼保健院中西医结合月经病专科黄晓桃博士发现，月经期间，很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做腰部、足部按摩，这是不妥的。月经期做按摩可致月经失调按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转，和活血化淤药殊途同归，同样可能进一步导致女性月经量的增加。其实，女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。其实女性在月经期间消除疲劳，只要注意适当补充一些钙类，多吃一些菠菜、瘦肉及鸡蛋类食品。如果过于疲劳，可以冲热水澡，淋浴10分钟左右即可。小编提醒女性朋友，经期最好不要做足底按摩，为了自己的健康，一定要谨记。（兼职编辑：李紫妍）
月经期做按摩可致月经失调
足底按摩是通过刺激穴位、疏通经络来消除人体疲劳的。在进行足底按摩之前，由于要先用药水泡脚，会使人体内血液循环加快，可能会影响子宫的出血量。湖北省妇幼保健院中西医结合月经病专科黄晓桃博士发现，月经期间，很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做腰部、足部按摩，这是不妥的。月经期做按摩可致月经失调按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转，和活血化淤药殊途同归，同样可能进一步导致女性月经量的增加。其实，女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。其实女性在月经期间消除疲劳，只要注意适当补充一些钙类，多吃一些菠菜、瘦肉及鸡蛋类食品。如果过于疲劳，可以冲热水澡，淋浴10分钟左右即可。小编提醒女性朋友，经期最好不要做足底按摩，为了自己的健康，一定要谨记。（兼职编辑：李紫妍）
本文Hash：978d7419411fed52f80f78d124d3977371c32e32
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
注意：月经期别做这些事！
月经期，我们都知道不能吃生冷食物，不能洗冷水浴，不能剧烈运动，除了这些还有什么事项需要注意呢？专家提醒经期慎做以下几件事：捶腰不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。现在就要告诉你，这是错误的。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。体检经期除了不适宜做妇科检查
-
新妈月子期间自我按摩的方法
考虑到新妈妈产后体虚，或由于产后常常长时间双手怀抱婴儿，腕部负重较大，产后腕关节易产生劳损。对腕关节进行适当的按摩，可以有效防治新妈妈产后的腕关节痛。此外，新妈妈平时应注意腕部做适当的放松运动，如抖腕法、腕部屈伸法等，使腕关节得到放松，以减少疼痛的发生。对腕关节进行自我按摩治疗的手法如下：1．用一手按摩另侧腕关节2～3分钟。2．用拇指点按另侧腕关节痛点，同时另侧腕关节做旋转运动1～2分钟。3．双手
-
女人月经期千万别做的10件事
在经期，女人是十分脆弱的，好好保护好自己，才能保养好自己。这10件事，大姨妈来的时候千万不要做哦。月经期不宜做的事一、不适宜捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增
-
女性，经期期间夜尿特别多，9月份体检报告
女性，经期期间夜尿特别多，9月份体检报告，尿隐血阳性，尿酸增高。没有去复查，请问是肾虚吗？要去医院挂什么科啊 王骞回复：你描述的问题是因为炎症的症状，这个问题一般可以看医生指导，你可以及时休息，基本可以继续消炎。
-
专家提醒：经期别做足底按摩
月经期间女性普遍感到容易疲劳，所以有人去按摩。但月经期间不宜做足部按摩，否则对人体有害。专家提醒：经期别做足底按摩经期按摩会增加月经量。女性月经期间容易感到疲劳，可能是由于缺乏钙质引起的四肢疲劳，此时可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的蛋白，以补充失血带走的铁。也可以做一些简单的腰腿部等局部按摩，来帮助缓解疲劳感。但是女性月经期间，最好避开进行足部按摩。足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通
-
月经期间饮食女性需要特别注意的
除此之外，女人月经期间还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。要改善这些症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期“月月顺”！女人月经期间饮食九大原则女人月经期间饮食九大原则不管你是否正被月经问题所困扰，营养师提出女人月经期间饮食九大原则，坚持四至六星期后，所有的不适会渐渐改善。1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳
-
月经期间会怀孕吗?要特别注意什么问题
总是看见有人在问月经期间发发生性行为会怀孕吗这个问题，经期是女性的特殊时期，也称之为女性生理期。女人在生理期间抵抗力是特别低的，需要特别注意个人卫生，否则很容易染上妇科疾病。说到在月经期间同房会不会怀孕这个问题，妇科专家说一般是不会怀孕的。但是，并不提倡在月经期间同房。经期性爱，有害而无益。甚至还会导致不孕。月经期间发发生性行为会怀孕吗？一般是不会怀孕的。但是，并不提倡在月经期间同房。经期性爱，有
-
月经期间会怀孕吗？需要特别注意哪些问题？
女性在月经期间会怀孕吗？一般的成年女性都知道怀孕和女人的月经有着直接关系。如果女性有夫妻生活而且每个月准是报到的例假推迟十天以上不来的话，就要考虑是否怀孕的可能性了。不过今天我们要介绍的不是怀孕的症状，而地要来详细的了解女人在月经期间同房会不会怀孕这个问题。因为对于一些完全不了解怀孕知识的年轻女性来说，这个问题相当重要。那么月经期间发发生性行为会怀孕吗？其实一般是不会怀孕的。但是，并不提倡在月经期
-
女性朋友月经期间饮食要做到7吃5不吃
宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。女性经期饮食7吃5不吃宜食含铁高的食物铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体
-
小月子期间经常生气会有什么后果，做小月子生气了怎么办
我们每个人都有七情六欲，当遇到不顺心的事情是总会心情低落，尤其是女性本身就是比较柔软的，在遇到一些不开心的事情时，就会用哭泣来发泄。有的女性因为某些因素导致流产之后心情不佳，非常容易生气。那么接下来给大家介绍一下小月子期间经常生气会有什么后果？做小月子生气了怎么办？其实即便是正常人，如果经常生气的话，对身体也会带来比较严重的影响，例如女性如果经常生气，那么对自己的乳腺以及内分泌都会带来比较严重
-
月经期间吃什么好女性月经期间怎么吃
从大姨妈开始光临的那天起，相信妈妈应该都会跟女儿们说，月经期间不要做这个不要做那个，不要喝这个不要吃那个，好像回想起来，关于月经期间可以做的事情都是一个叉叉接着一个叉叉，其实月经期间不止是只有禁忌而已，也有些可以做的事情，比如在月经期间如果吃对食物的话，反而对女性朋友的身体有益!那么在月经期间，到底有哪些东西是可以吃的呢?从大姨妈开始光临的那天起，相信妈妈应该都会跟女儿们说，月经期间不要做这个不要
