分娩第二期是自子宫颈口开全至胎儿娩出。进行辅助动作的目的是：配合子宫收缩，正确使用腹压，避免第二产程延长而造成胎儿在子宫内缺氧;于胎头即将娩出时，控制用力强度，以免胎头骤然冲击，造成盆底及会阴组织的严重裂伤。包括以下两方面的练习。
1.正确使用腹压：①半坐位，双腿屈膝，两腿尽量分开，双足踉靠近臀部。②胸式呼吸，深吸气(假定宫缩开始)，使胸腔充满气后，屏住气，然后像排大便一样，向肛门方向用力，用力后慢慢呼气。用力时，下领抵住胸口，后背紧缩床上，不要漏气。在分娩时，双手可拉紧产床两侧的铁球，更便于用力。③吸气，用力，至呼气结束，约巧秒钟。
2.练习张口哈气，短促呼吸，保持呼气与吸气相符，这样可以控制用力的强度。当胎头即将娩出时，接生者会提醒产妇不要再用力了，此时产妇应松开手中的铁环，双手放在胸前，张口哈气。
上述动作可在妊娠36周后开始练习，要坚持练习。重要的是掌握要领，不要真正用力。每日练习1~2次，每次3~4分钟。
充分做好分娩前的准备工作
分娩前作好充分的精神和身体方面的准备是保证安全分娩的必要条件。
1、精神准备
产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。
2、身体准备
(1)睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。
(2)生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。
(3)性生活：临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。
(4)洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。
(5)家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。
3、物质准备
分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起，放在家庭成员都知道的地方。
这些东西包括：产妇的证件：医疗证(包括孕妇联系卡)、挂号证、医保卡或公费医疗证。
婴儿的用品：内衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴，垫被，小被头，婴儿香皂，肛表，扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好，做好记号。
产妇入院时的用品：面盆，脚盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，卫生棉，卫生纸，内衣，内裤等。分娩时需吃的点心也应准备好。
小贴士
1、你需要为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿衣物、短袜及婴儿洗发精。
2、你可以带上一瓶婴儿润肤油，因为对于刚刚来临到这个世界的宝宝来说，母亲的抚触按摩可以减轻他(她)的不安、烦躁，而且能早早地感受到亲情母爱。
3、新生儿每日大小便次数频繁，你可以用婴儿护肤柔湿巾方便地帮宝宝清洗臀部，然后再用些婴儿护臀霜来保护他(她)的小屁股。
4、刚出生婴儿的皮肤褶皱处大都比较粘湿，如果你用一些婴儿爽身粉轻拍在这些部位，会让你的宝宝感觉清爽舒适。
5、你可以准备一包脱脂棉，可随时帮宝宝清洁皮肤表面的污物。
6、给宝宝哺乳时，你可以用方巾垫在乳房下方，以放置乳汁弄污衣服。
7、给宝宝洗澡，要用纯正温和绝少刺激的婴儿沐浴露，所以你可以先准备好，等宝宝出院后使用。
8、出院时，你需要一条软毯(厚薄根据季节而定)来包裹宝宝回家。
孕妇产前要掌握充分做好分娩准备的技巧
待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，一般从怀孕七个月开始准备，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。准妈妈要在孕期提前做好功课，以免临产时慌乱，最好能向在同一家医院分娩的新妈妈打听，列出清单，方便整理。准备待产包并非多多益善，要合理规划，避免浪费。
做好充分的产前准备
准备时间
准备待产包的时间可以根据准妈妈自己的情况来定。也有些准妈妈没有刻意准备待产包，如果是这样的话，分娩来临时不免会有些慌乱哦。
宝宝树建议：妊娠7个月的时候开始准备最好，这样不但有充裕的时间，准妈妈又有较好的体力去逛母婴商店，不会因出现突发状况临时入院，而搞得手忙脚乱。
先列出购物清单。宝宝的用品又多又杂，要想备齐，先要列出购物清单。把需要准备的东西一一写下来，每购买完一种就划掉一种。
早做准备。怀孕4个月后，孕吐反应已经结束，准妈妈的身体还不算很笨，这时正是采购各种用品的大好时机。别等到临产了再来准备，一方面时间紧，难免有漏买的东西。另一方面，孕晚期出去采购，不方便也不安全。
待产包的准备
宜多次少买。不要指望两三次就能把东西都备齐，因为一次购买太多东西，花费时间太长，拿的东西太多，都会使准妈妈过于疲劳，对身体不利。多去几次，一次少买些，时间不太长，这样既不会感到累，也能享受到每次购物的乐趣。
分类存放。把宝宝的用品分门别类放好，并贴上标签，以免要用时找不着。
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