孕前为宝宝打造“绿色之家”

有调查发现,装饰材料中的各种人造板和家具中的游离甲醛不仅是可疑致癌物,还容易造成女性不孕和胎儿畸形。医学研究证明,准妈妈长期吸入苯不仅会导致胎儿发育畸形和流産,对自身的健康危害更大。

有调查发现,装饰材料中的各种人造板和家具中的游离甲醛不仅是可疑致癌物,还容易造成女性不孕和胎儿畸形。医学研究证明,女性对苯的吸入反应格外敏感,当室内空气每立方米苯浓度达5毫克、甲苯达50毫克、二甲苯达50毫克时,女性的月经异常率明显增高。准妈妈长期吸入苯不仅会导致胎儿发育畸形和流産,对自身的健康危害更大。我们要给自己的家来一个环保的设计合理装修

其实所有的装修、装饰材料都会造成环境污染,即使符合国家室内装饰装修材料有害物质限量标准的材料也不例外。如果过度装修,使用了环保材料也不能保证室内空气质量达标。例如100平米的房屋,环保大芯板的使用不得超过140平米。设计时,首先要计算房内有害物质的承载量,不能过度装修。空气流通

按国家《室内空气质量标准》,室内新风量应该保证每人每小时不少于30立方米。很多有害气体通风后会散发,降低污染,所以保持室内空气的流通非常重要。采光隔音

国家对室内采光的最新规定是:每套房间必须至少有一个房间保持日照时间不少于4个小时。阳光不仅能消毒,对保持宝宝良好的视力也有作用,要充分利用自然光。噪声会分散宝宝注意力,还会造成宝宝或妈妈睡眠、心理方面的问题。因此,隔音设计一定要考虑好。最佳温度

孕味之家最合适的温度是20℃—22℃。温度太高,使人头昏脑胀,精神不振,昏昏欲睡,或烦躁不安。温度太低,使人身体发冷,身于感冒。夏天可通风降温,也可使用电扇,但电扇不宜直对着孕妇,更不能长时间直吹;冬天可使用暖气升温。最佳湿度

居室中最好保持一定的湿度,即50%的空气湿度。湿度太低,使人口干舌燥,鼻干流血;湿度太高,使被褥发潮,人体关节酸痛。所以,要保持适宜的温度。室内太干,可在室内放盆水;室内太湿,可以放置去除潮湿之物或开门通气。

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色彩对人的心理産生明显的暗示作用。孕妇在不同妊娠期对不同的色彩有不同的感觉,可以选择孕妇所喜爱的顔色,来装饰居室,以使孕妇心情舒畅。居室中也可以用艺术作品来加以装点。如果居室小,东西多,使人插到拥挤和紧张。不妨用优美宜人的风景图片、油画来开阔人的视野,帮助孕妇忘记紧张和疲劳,解除忧虑和烦恼。另外,活泼可爱的娃娃有助于连结起孕妇与胎儿之间的感情纽带。室内色彩要统一和谐,可以选择浅色,太深的顔色容易让人有压抑感。“绿色”之家的细节设计

一个具有艺术氛围的居住环境也是一种重要方式。可以通过色彩绚烂、带有童趣的壁纸等刺激儿童的视觉神经,使儿童对形状复杂、色彩鲜艳、有视觉深度的图形感兴趣,从而促进他们的大脑发育。

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孕前驱宫寒为宝宝营造温暖的家

子宫是宝宝降临人间驻足的第一站、是宝宝的安全岛,对它的环境要求可以所是有点苛刻的:它必须是有一定的温度要求的,如果子宫温度偏低,就不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以,女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。你是“宫寒”女人么?现在经常会听到“宫寒”这个词,所谓宫寒,是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫寒冷”。用中医理论来解释,宫寒是指女性肾阳不足。宫寒的女性可能会导致不孕。而造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关,不过,现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式,如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等,而月经期受凉的话,影响更大。另外,过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。子宫需要常温暖

“中医养生传统中,女性体质属阴,不要贪凉。”,即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底,以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。

驱宫寒对受孕很重要

另外,女性也不要快速瘦身,因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫。“为了防止宫寒,女性应该特别注意保持小腹的温暖。”,尤其是经常待在空调房中的女性,可披件开衫,以防止腹部受凉。在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。“宫寒”的女性还应加强运动,因为“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。还有,女性千万不要趴在办公桌上午休,因为趴在桌上睡觉容易露出后腰,而且睡眠时人体毛孔松懈,容易被寒邪所伤。还特别提醒女性不要坐“寒”,尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方,例如地面、石面或铁面椅子,因为这些材质导热快、寒气重。小编总结:宝宝在整个生长发育的过程中都是脆弱的,因为它首先他/她需要外界的辅助很多,另外对这些环境的有很强的敏感性,是我们已经摸爬滚打几十年的成人难以感知到的和分辨出的。如果环境状况不适宜宝宝,那么对宝宝的健康就会有极大的影响。所以未准爸爸妈妈们或准爸爸准妈妈们要加强这方面的知识学习。

为宝宝创造绿色空间

摘要:为宝宝创造绿色空间,迎玖话题对于我们的宝宝来说,家是成长的摇篮和乐园。可是你知道吗,就在你或豪华气派或干净温馨的家里,却潜藏了若干“贴身杀手”。有这样一个案例,一位患白血病的孩子去世了,父母请环境监测部门去..

迎玖话题

对于我们的宝宝来说,家是成长的摇篮和乐园。可是你知道吗,就在你或豪华气派或干净温馨的家里,却潜藏了若干“贴身杀手”。有这样一个案例,一位患白血病的孩子去世了,父母请环境监测部门去检测自己家里的空气质量,结果甲醛超标几十倍,正是新装修的房子成了无形的杀手。还有调查表明,9成以上的白血病患儿家里在半年之内进行过装修。

专家解疑

专家:戴耀华(中国儿童卫生保健疾病防治指导中心主任,首都儿科研究所主任医师、教授)

室内污染对孩子的危害巨大

随着人们生活水平的提高,家庭装修已经很普遍而且越来越复杂,但装修的危害也是不容忽视的。近些年儿童白血病人数增加,在就诊时,医生常会问到患儿的家长“你家装修了吗?”室内环境污染能诱发儿童血液性疾病,增加儿童哮喘病的发病率。据调查,全世界每年有10万人因为室内空气污染死于哮喘病,其中35%为儿童;室内环境污染会造成新生儿先天异常,仅以我国为例,每年新增先天残疾儿童近120万人,医学专家分析:“精神压力和装修污染是祸首”。室内环境污染可能会导致先天性心脏病,并使儿童的智力大大降低,英国曾投资1500万英镑进行此项研究,得出的结论是“人类的大脑正在被人类自己的行为破坏。”

装修污染全透视

北京市消协曾做了一份《北京市家庭装修环境污染情况调查》,结果表明:消费者家中空气质量不合格率为29%。北京市每年至少约有60万人通过装修把“贴身杀手”引入家中。那么,这些“贴身杀手”到底姓甚名谁?

氡。氡存在于建筑水泥、矿渣砖和装饰石材以及土壤中。它对人体的主要危害是导致肺癌,氡是除吸烟外的第二大致病因素。

甲醛。甲醛主要

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