导读： 乳腺炎多发生于什么人 如何预防乳腺炎
乳腺炎多发生于什么人
乳腺炎一般发生在哺乳期的产妇比较多，发病的原因是因为细菌感染或者乳汁过多积压在胸部，这样乳头容易破裂还会出现发烧的情况，胸部会出现肿块，严重的情况是很危险的，所以需要提前预防。
如何预防乳腺炎
1.生完宝宝之后需要早点喂奶，宝宝一醒来就需要喂奶，不管宝宝吃不吃，都要挤奶，不要让奶堆积在乳房里面，这样能够刺激乳房分泌乳汁，也会早点下奶，防止乳腺炎的发生，喂奶的时候需要做好清洁消毒，防止细菌侵入。
2.喂奶的时候姿势也很重要，找个舒服的姿势喂奶，这样女性也会轻松很多，心情方面很好的话也不容易生病，宝宝吃不完的奶需要挤出来，不要觉得把奶放在乳房里才会有奶，这样反而会没有奶的，第一次做妈妈需要注意。
如何预防急性乳腺炎的发生
急性乳腺炎是新妈妈产后最需要预防的一项疾病，因为它的发病率真的很高，可能有不少哺乳的新妈妈都有过患过急性乳腺炎的经历，因此，新妈妈们最好事先来学习如何预防急性乳腺炎的发生，本文就具体来讲讲急性乳腺炎的预防措施，一起来学习下吧。
急性乳腺炎是新妈妈产后最需要预防的一项疾病，因为它的发病率真的很高，可能有不少哺乳的新妈妈都有过患过急性乳腺炎的经历，因此，新妈妈们最好事先来学习如何预防急性乳腺炎的发生，本文就具体来讲讲急性乳腺炎的预防措施，一起来学习下吧。
首先我们来看看，急性乳腺炎是怎么发生的?
急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性炎症，多见于产后哺乳的妇女，尤其是第一次做妈妈的女性，往往发生在产后1个月左右，俗称害奶、奶疖，中医称为乳痈。乳汁是细菌生长理想的“土壤”，因此当乳头有破裂或皲裂时，细菌便可以通过破口入侵乳房内部，引起感染。
预防急性乳腺炎的发生，要做好以下几方面：
1.初乳较粘稠，且刚开始分泌乳汁时尚有部分乳腺管未通，需要充分揉挤乳房，使乳腺管通畅，保证乳汁顺利排出，防止乳汁淤积。因此产后帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤应从少量开始，一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。
2.如有乳头内陷，可经常挤捏，提拉进行矫正。
3.注意乳头的卫生保健，应常用温水、香皂洗净两侧乳头，尤其是在哺乳后。如有破损或皲裂要及时治疗。
4.注意宝宝的口腔卫生。防止细菌从宝宝口侵袭乳房。
5.养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉，每次哺乳尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽乳汁。
乳腺炎发生的原因、预防和处理
一、乳腺炎是由什么原因引起的？
急性乳腺炎初期主要表现为乳房红肿、胀痛、压痛, 出现边界不清的硬结。总的来说，主要是由于乳汁的淤积和细菌的滋生引起的。
值得妈妈们注意的是，如果第一次乳腺感染并未被彻底治愈，那么很可能会导致在之后的几个星期内再次复发，从而发展成病程长，不易痊愈的乳腺炎。
二、乳腺炎的预防和处理措施。
无病预防，避免上述造成堵塞或破损的危险因素
乳头短小和内陷的妈妈，需要更适合的哺乳技巧
规律哺乳或及时排奶
防止哺乳早期频繁排空乳房，而导致泌乳过量致使淤积风险过高
堵塞发生时，及时正确疏通乳腺，避免错误的热敷、大力揉导致问题加重
保持饮食均衡、易消化，少油腻、低糖、少辛辣，防止乳汁浓稠造成乳腺易堵
过度胀奶时，正确手挤或使用吸奶器缓解，不必刻意排空
避免乳头损伤，发生乳头皲裂要积极治疗，绝不可小视
避免外力压迫乳房，如果经历反复乳腺感染，还应该考虑是否由生活中一些不正确细节导致的，比如睡觉姿势压迫乳房、安全带或内衣过紧、宝宝小手小脚意外撞到乳房等等
注意乳房和婴儿口腔卫生要适度，避免过度清洁乳房。如婴儿口腔感染（鹅口疮等）要及时治疗
充足睡眠和休息调整心情，减轻压力。家庭成员多正向关心、鼓励哺乳期的妈妈，避免给妈妈压力，共同创造良好的生活氛围。
病后防变，及时控制
发现乳腺管堵塞（乳房出现硬块）时一定要尽早进行处理，如48小时状况没有改善，及时咨询专业哺乳顾问或求助乳腺科医生给予诊疗，避免情况恶化。
如果已经发生感染，应遵医嘱按疗程用药，彻底治疗乳腺炎，以免留下隐患导致反复感染。
相信通过阅读本文，您对乳腺炎发生的原因、预防及处理方法有了一定的了解，但是宝妈们一定要坚持到底，因为母乳是宝宝最好的口粮。
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