导读： 概述 初产妇如何预防乳腺炎 注意事项
概述
医院产科接诊的许多患者，都是刚生完孩子的女性，诊断的病症是乳腺炎，严重的情况，乳房肿痛，不能给宝宝喂奶，这对女性及宝宝来说都造成很大的影响，那么，初产妇如何预防乳腺炎？下面与大家分享一下经验。
初产妇如何预防乳腺炎
自我按摩对预防乳腺炎有很大的好处，方法女性可手拿上热毛巾托住乳房，另外一只手放在乳房上侧，顺时针按摩。有肿块的女性需要手法要加重一些。按摩时还需要用力挤压乳房把乳汁挤出来，反复多次后可以使得女性乳腺管变通畅。
母乳喂养本身就可预防乳腺炎，建议女性注意自己乳头清洁，喂完奶后最好能把乳汁吸空，以确保保持乳汁通畅，喂完奶后要及时清洗乳头。
女性要定时哺乳，不让婴儿含乳头睡觉。
注意事项
初产妇该如何预防乳腺炎？
概述
很多第一次当妈妈产妇们最头痛的就是喂奶，有时候喂了半天宝宝也没有喝到一滴奶，自己也累的大汗淋漓，乳房也跟着胀痛，最后还出现乳腺炎的现象，那么我们该如何避免这些情况发生呢？
初产妇该如何预防乳腺炎？
首先必须要将乳头拔出来，不能有乳头凹陷或者扁平的现在，这样是不能喂养宝宝的。
在乳头出来的情况下，可以用吸奶器将乳道先打开，然后再让宝宝来允吸，第一次喂养的时候要有耐心，把乳头放入宝宝嘴边，一直到宝宝自己啃吸为止。
奶涨的时候宝宝不饿也要用吸奶器将乳房排空，一般母乳在常温情况下可以放置三个小时左右的
每喂养一次宝宝记得用温水将乳头清洗干净，避免乳头皲裂，晚上睡觉前用热毛巾按摩乳房。
注意事项
如何预防产后乳腺炎
乳腺炎是产后女性常见的疾病，如果患有乳腺炎如何预防产后乳腺炎多会出现乳房红肿，乳房热痛。体热的情况。这种炎症多是急性的，如果情况不严重，就无需停止哺乳，可以进行预防，如何预防产后乳腺炎呢?该怎么做?下面来告诉大家产后乳腺炎预防办法。
产前
1、末期快要分娩的时候，用医用酒精擦拭乳头，力度不可过大，若无法使用酒精，那么可用温水擦洗，对于乳房表层皮肤来说这是很好的保养。
2、乳头内陷者，在怀孕前需用手挤出乳头，按摩轻拉使乳头归于正常的位置。
产后
1、妈妈们应用科学的姿势喂奶，还要注意，为了避免乳头被伤害，或感染细菌，应该适当地让宝宝将乳头含得深一些。
2、待到宝宝将一边乳房吃完后，再换另一边乳房，两只乳房不交替哺乳，否则易引起乳汁淤积。若奶水太充足，宝宝吃完一只乳房就够了，那就排空另一只发胀的乳房奶水，以防瘀积。还要注意，不要让婴儿长时间含着乳头。
3、选择仰躺或侧躺的方式睡觉，不趴着睡。向下趴着睡会压迫乳房，乳汁便会因此淤积。
4、新妈妈的乳汁充足，可能会时时流出，乳房易下垂。建议别选择会挤压乳腺管的有钢托的胸罩，可以试试专用哺乳胸罩。
5、注意个人卫生，喂养前和喂养后都用温开水清洗乳房，用洁净的毛巾擦拭乳头，保持清洁。
6、分娩后不要立刻催奶，奶水过少或过多都不好。如果奶水不多，不妨饮用些肉汤、鱼汤或鸡汤，奶水很充足就不需再催奶。刚生完宝宝时，有些女性的乳腺管还不通畅，且婴儿吸吮力不强，奶水的大量分泌易造成奶胀结块，催奶应循序渐进。
7、如果不但发炎还化脓了，最好吃些蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、莲藕、绿叶菜。海带也是不错的选择，还要保证心情舒畅。此时期不宜催奶。
8、合理饮食、营养搭配。多吃些富含无机盐和维生素的食物，如新鲜蔬菜瓜果，番茄、丝瓜、橘子等都是不错的食品，但绝不要吃辛辣油腻之物。
以上就是关于产后乳腺炎的预防办法，大家应该知道了吧，小编提醒产妇在产后要积极预防乳腺炎，乳腺炎危害很大，在产前呵护好乳房，在产后喂养宝宝时也要多多注意，同时注意个人卫生。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网---女性频道。
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