孕早期开胃食谱:参枣米饭
参枣米饭
孕1月营养开胃食谱
参枣米饭
食材
糯米300克,党参15克,大枣30克,白糖、清水各适量。
做法
1党参、大枣泡发,加水煮半小时,捞出党参、大枣,加入白糖搅匀成甜参枣汁。
2糯米淘洗干净,加适量水蒸熟后扣在盘中,摆上党参、大枣,倒入甜参枣汁即成装盘。
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