米饭

大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为五谷之首，是中国的主要粮食作物。宝宝爱吃的米饭料理米饭香肠小披萨的做法：准备食材：米饭、黄油、番茄酱、洋葱半个、西红柿两个、披萨草、马苏里拉芝士、香肠片、玉米粒、胡萝卜粒、大蒜、盐、糖、意大利香草、黑胡椒步骤1：将洋葱切碎，蒜切成末，西红柿切

宝宝在4个月以后就可以添加辅食了，这个时候可以添加一些米饭，那么，给宝宝喂米饭应该怎么喂呢?怎么给宝宝喂米饭呢？我们一起来看看吧。宝宝出生后4-6个月内，母乳还能满足宝宝的全部需要，但过了这个时期，乳汁就已不能满足宝宝的需要了，应该增加辅食。给宝宝吃的食物应是软的，增添的辅食中，粥是其中一种。给宝宝喂粥时，开始时喂少量，看他是否对粥有兴趣，并且能大口大口地吞下，如能，可换成大米饭。怎样给宝宝喂米饭

[用料]：党参10克，大枣20克，糯米250克，白糖50克。[做法]：1.将党参、大枣放瓷锅或铝锅内，加水泡发，然后煎煮30分钟，捞出党参、大枣，药液备用。2.先将糯米淘洗干净，放在大瓷碗内，加水适量，经蒸熟后扣在盘内，然后把党参、大枣摆在糯米饭上面。3.将参枣汁加白糖，煎浓后倒在枣饭上即成。[说明]：健脾益气。适合于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振的孕妇食用。

不好好吃饭是孩子的天性，但为了预防防子挨饿，不少妈咪只能追着屁股，跟在后面喂孩子吃。宝宝高兴的时候，妈妈追着喂还能吃上几口。要是哪天心情不爽，来脾气了，那是一口都不愿意接受。就为孩子吃饭问题，妈咪也得操不少心。要让孩子养成良好的饮食习惯，我们就得学习像李湘给王诗龄定下的规矩：吃饭在餐桌吃，离开餐桌就不吃饭。除了规定之外，烹煮美味的米饭也是妈妈的任务。在不少人看来：煮个饭实在是太简单了，没什么难度可

[配方]:大米500克，牛奶500克。[做法]:将大米淘洗干净，放入锅内，加牛奶和适量清水，盖上锅盖，用小火慢慢焖熟即成。[特点]:此饭奶香扑鼻，洁白柔软，色泽油亮。此饭含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素(A、B1、B2、E、D)、尼克酸等营养素。牛奶有补虚养身、生津润肠等功效。孕妇食用有利于母体健康和胎儿的生长，防治孕妇便秘。

鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E及铁、钙、磷、钠、钾等营养素，脂肪含量低，和米饭同煮食，营养更加全面，能促进婴儿生长发育，适宜9个月以上婴儿食用。原料：软米饭75克，鸡肉20克，酱油、白糖、料酒各少许，胡萝卜1片。制作：1、将鸡肉洗净，剁成极细的末，放入锅内，加入酱油、白糖、料酒，边煮边用筷子搅拌，使其均匀混合，煮好后放在米饭上面一起焖熟。2、饭熟后盛入小碗内，切一片

1岁的宝宝进食硬硬的米饭过于勉强，且不利于消化，小编建议各位妈咪不妨给宝宝做个软饭吃，加入颜色鲜艳的红豆，让宝宝一看便喜欢。今天给大家带来的幼儿食谱是大米红豆软饭，味道不错，一块去看看吧！1岁的宝宝进食硬硬的米饭过于勉强，且不利于消化，小编建议各位妈咪不妨给宝宝做个软饭吃，加入颜色鲜艳的红豆，让宝宝一看便喜欢。今天给大家带来的幼儿食谱是大米红豆软饭，味道不错，一块去看看吧!食物原料：红小豆10克、

在家里，就属小布叮吃饭最慢了！一到吃饭时间，小布叮的小屁股就怎么也坐不住。你瞧，他一会跑去玩玩小汽车，一会又跑去看看动画片。小布叮，快回来吃饭！饭菜都凉了！不嘛，一会儿动画片就演完了！妈妈生气了，不理小布叮了！可是，他还是一边吃饭一边玩。我再看两页图画书，就俩页！可是，小布叮一拿起图画书

父母在孩子饮食问题上存在不少误区，“多吃菜，少吃饭”也是其中一种。专家表示：这种吃法虽然让孩子感到满意，但不科学。我国传统膳食中的主食包括：谷类、麦、杂粮等，其主要含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。为此，我们来分析一下这些成分的重要特点：1、碳水化合物是人体能量的主要来源，对婴幼儿来说，提供的能量要占总热能的50％左右。与蛋白质相比，1克碳水化合物和1克蛋白质产生的热能是相等的，都是4