光照胎教何时开始最好
专家回复：
光照胎教法是通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。光照胎教法最好从孕24周开始实施，用手电筒即可，因为此时胎儿对光开始有反应。
个案跟踪：
我怀孕7个月了，听其他孕妈妈说还有光照胎教这种方法，请问应该怎么做呢？
个案专家解析：
孕6个月以后，可以每天用手电筒（4节1号电池的手电筒）紧贴孕妈妈腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。不要在胎儿睡眠时施行眙教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。
需要说明的是，光照胎教和音乐胎教、运动胎教一样，都是孕妈妈自身磨练性情、提高修养的过程。准爸爸可以和孕妈妈一起进行光照胎教，要坚持下去、有规律地去做，才能使胎儿领会其中的含义，并积极地做出回应。
孕期小知识：
应每天定时在胎儿觉醒时用手电筒（弱光）作为光源．切忌强光照射．同时照射时间也不能过长。
怀孕几个月可以做胎教呢？
很多准妈妈在孕期都想给肚子里的宝宝做胎教，那么你知道什么时候开始做胎教最好呢？胎教有些什么好处？
提问：怀孕几个月可以做胎教呢？
回答：
1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1～2次。用录音机放音，孕妇距音箱1.5～2米，音箱的音强在65～70分贝。
2、如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。
3、作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。刘泽伦指出，若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜，使其出生后听不到高频声音；节奏过强、力度过大的音乐，会导致听力下降。4、播放音乐时不要使用普通传声器，并尽量地降低噪音。胎教还需与婴儿教育相连接。正如专家强调的那样：始自胎儿的胎教并不能以分娩而结束，还必须与婴儿的早期教育相连贯，这样才不会使胎教前功尽弃。
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