怀孕五个月如何做胎教胎教可是有讲究

怀孕五个月的时候已经进入孕中期,这个时期胎儿也稳定了下来,但是这个月也是孕中期的关键时期,怀孕五个月如何做胎教呢?看看这篇怀孕五个月如何做胎教胎教可是有讲究的文章吧!1语言训练应该在日常的礼仪开始,与胎宝宝进行语言的交流以及沟通。胎儿的听觉已经形成,能够听到准妈妈的声音了。为了建立紧密的亲子关系,得开始多跟你的小宝宝讲话。一开始只是”早上好…’晚安”等简单的日常问候就行。准爸爸如果也积极地参与讲话活动,小宝宝将来会非常喜欢爸爸。2心情胎教良的情绪会影响胎儿怀孕时,千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时,身体会分泌不好的激素,影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以,孕妈妈要懂得稳定自己的情绪,就是最佳的胎教。方法:多想怀孕的好处,经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝,眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?3踢肚游戏”踢踢游戏”是亲子之间的交流游戏,就是配合胎儿在子宫里踢的动作,准妈妈在腹部轻轻地叩击给予回应,有活化胎儿脑部的效果。方法:在胎儿踢的地方,一边说”踢、踢”一边轻轻地叩击,再踢的话,再如此”回答”他(她)。4抚摸胎教抚拍胎教从孕4—6个月开始,对胎儿进行运动训练。按压、拍打等刺激可引起胎儿肌肉、关节的运动和姿势的调节。实践证明,凡是在母体内受过运动训练的胎儿,出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳跃等动作都发生得较早且动作协调。这无疑是对胎儿大脑及神经系统的有益训练。还可用手轻轻地按一下胎儿头部,诱发胎儿作出各种动作,促进其肢体功能和大脑的发育。每天2—3次即可,具体时机最好结合胎动规律确定。初次进行按压、抚拍时,有的胎儿可能没有反应,但过一会或者几天就会有反应。方法:孕妇每晚临睡前排空小便,平卧,腹部放松,心情平静。双手由下而上、从左向右轻轻抚拍胎儿,同时还可结合亲切对话,每次5—10分钟。5音乐胎教1、母亲欣赏:听乐曲时,一定要心静,努力进入音乐的意境中,还可以想象腹中胎儿欢乐静听的样子。孕6周起进行。一般固定在临睡前较合适,每天1—2次,每次15—20分钟,音乐强度在65—70分贝左右。乐曲要选择节奏和旋律都比较平缓、柔和的,如《梦幻曲》、《小夜曲》、《春江花月夜》等。2、胎儿欣赏:这是直接胎教的一种方法。收录机距离母亲腹壁2-5厘米处播放(不可直接放在腹部上,以免伤害胎儿的听觉神经);要不断调换方向,时间以早、晚为好,每次播放不超过10分钟。乐曲可根据不同情况作不同选择,如早上播《春之声圆舞曲》、《春天来了》等,能使经过一夜睡眠的胎儿兴奋而清醒过来;晚上播《摇篮曲》,可使胎儿安稳地进入梦乡。3、母亲给胎儿唱歌:母亲可以用哼歌的方式,把一些短小而富有童趣的歌曲轻轻地、充满爱心地哼给胎儿听。最好经常反复哼同几首歌曲,这样还能训练胎儿的记忆力。4、母亲弹奏乐曲:会弹乐器的母亲可以每天弹奏1—2次乐曲,时间以10分钟左右为宜。6运动胎教孕妈妈可以根据自身的特点,选择柔韧性和灵活性较强的锻炼方法,如健美操、瑜伽、游泳、慢跑等。运动时听点音乐,可以提高兴趣,将锻炼坚持下去。孕妈妈的健康直接关系着胚胎的成长、发育,如果孕妈妈的身体出现疾病、损害,就谈不上胎儿的健康成长。因此,保持适当舒缓的运动,强身健体,增强身体免疫力,防止被病菌感染,避免孕期并发症的发生都非常有效。适当的锻炼可使全身 肉得到增强,有助于日后顺利分娩。

怀孕五个月怎么做胎教,如何进行胎教


准妈妈们希望自己的孩子能够更加聪明伶俐,会在孕期就开始培养孩子,那么你知道什么时候就可以开始胎教了吗?

孕育着生命的准妈妈,在什么时刻能强烈感受到胎儿的生命力呢?相信很多孕妈都会说是胎动,这是宝宝用最直接的方式,告诉亲爱的妈妈自己的存在。

Ta会伸手、蹬腿、伸懒腰甚至打滚翻跟头,这些俏皮又快乐的行为,都是腹中胎儿独特的“语言”,也是能让孕妈直接感受到宝宝爱意的表现。而也是从这一刻起,预示着腹中的宝贝已经基本发育成型,向一个新的成长阶段迈进了。

但胎动仅仅是宝宝单纯的玩乐吗?远不止这么简单

胎教的萌芽

随着宝宝行动能力愈加完善,宝宝的大脑也已经初步具备了意识形态和区域分化,这时如果孕妈准爸及时跟进胎教内容,能为宝宝的脑部快速发育抢占先机!

孕五月

这个胎教开始的最合适时刻,究竟是哪个月?答案就是孕五月!宝宝在孕五月已经具备了听、嗅能力,并在逐步加强感知能力,这时如果配合上孕妈的巧妙引导,将来很可能会创造一个非常厉害的新生宝宝!

语言胎教——锻炼宝宝的语言能力

宝宝虽然还不具备说话的能力,但听觉早已完善,迫不及待地想要听到妈妈的声音呢!及早给宝宝的大脑皮质打下语言印记,将来对语言学习也有帮助。最简单的方式就是常给宝宝讲述孕妈一天的生活,从晨起到晚睡、从吃饭穿衣到放松休闲,看似小事,却是维系胎宝宝与孕妈妈感情的极佳纽带。每天重复为宝宝讲述,能加深宝宝的思维印象。

同时,准爸爸也要常同宝宝对话,让宝宝熟悉爸爸的声音,提早感受到来自爸爸的爱意,对将来培养父子感情也有极大帮助。

音乐胎教——培养宝宝的理性认知

优美动听的音乐能唤起人心底最原始的情感,胎宝宝也一样爱听音乐。孕妈们可不要以为给胎儿听音乐只是锻炼听觉能力,旋律优美、结构严谨的音乐,是能刺激宝宝理性认知能力萌芽的。

它能帮助宝宝更好地理解事物本质,与学习能力相互促进。虽然这项能力要在宝宝出生后不断引导深化才能建立完全,但给宝宝打下基础,有利于宝宝未来的顺利发展。

适合孕妈作为胎教音乐的乐曲在选择上要偏向于轻音乐和古典音乐,如《小夜曲》,或是节奏轻快的音乐,如《圣诞颂歌》,还有催眠曲类型。但尽量不要给宝宝听风格复杂的摇滚乐。

抚触胎教——增强宝宝的触觉能力

宝宝最先建立完善的感觉就是触觉,孕妈宝爸经常与宝宝做接触,能增强宝宝的触觉能力,还能起到抚慰宝宝、稳定情绪的积极作用。

胎儿喜欢的抚触手法有“来回抚摸法”——在腹部完全放松的状态下,由上至下轻轻抚摸,可以持续三到五分钟;“轻按触压法”——在感受到胎动的位置用手指轻轻按压,回应宝宝的胎动,还可以轻轻拍一下,在听觉和触觉两方面双重刺激宝宝。但持续时间都不宜超过5分钟哦。而且力度一定要把握好,不能让宝宝感觉不舒服。

此外,孕后期的孕妈不要乱摸肚子!以免频繁刺激子宫诱发假性宫缩,或促使胎盘移位,对胎儿的发育和分娩准备都有不好的影响。

情绪胎教——稳定宝宝的神经系统

别看情绪是很抽象的东西,但它可是能影响到胎儿和孕妈的神经系统呢!神经系统频繁被刺激,容易导致孕妈内分泌紊乱,诱发胎儿畸形风险,也会阻碍宝宝脑神经发育。因此孕期保持稳定愉快的心情对胎儿的发育十分有帮助。

孕妈不要总让自己憋闷在家,常外出散步游玩,不但有利于肌肉和耐力的锻炼、促进分 产程顺利,还能排解孕期不良情绪,稳定心境。孕妈的好心情能传递给宝宝,让宝宝也能在妈妈肚子里开心地成长。

并且孕妈在外出时将眼见到的美好事物深深刻画入脑,宝宝也能通过神经传导感受到这些美好!真的很神奇!

结语

与其后天费力做培养,不如先天为宝宝打基础。孕妈宝爸在胎儿时期就为宝宝输入的印记,能帮助宝宝未来诸多能力的学习。所以,所有已经进入孕五月的准妈妈,和即将步入孕五月的妈妈们,都要着手准备给宝宝进行胎教啦!

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