孕妈妈可以如何处理早孕反应
不管肚子里的小家伙是如期而至,还是不请自来,我们都要快乐而从容地迎接他。
让一切都井然有序
给必做的事情列个清单
合理处理孕期的事情对每个准妈妈来说都是艰巨的任务--应对早孕反应,要吃好、休息好,还要锻炼,工作要勤奋,还要经常跟朋友、家人联络感情,结果通常是压得自己喘不过气来
Parents的建议:不妨将一些并不紧要的事情从必须做的名单上删掉。例如:怀孕的头三个月,早孕反应比较严重,每天都感到很疲劳,那么这段时间休息就是最重要的,什么朋友聚会、同学聚餐,都让他们让路吧!别担心,大家会理解你的。
不要尝试极端的发型
既然自然规律已经让你变成了现在这个样子——你就不用再创造变化了。要事先嘱咐朋友、老公、家人和发型师,让他们劝你不要在激素作用下对自己的外表不满意时做出任何过分的变化。
Parents的建议:大的改变也许让你难以接受,但小的变化有可能会帮助你激发情绪,例如,不改变原来的发型,调整一下刘海的方向或是长短等等。也可以给自己加些小配饰,一条漂亮的发带或是一副精巧的耳坠都可以让你面对熟悉的自己时,感觉眼前一亮。
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