不强制孕妇在雾霾天吸氧。主要按个人情况来定。
雾霾天孕妇是否吸氧主要看胎儿是否放有缺氧表现来决定的，如果，孕妈妈感觉胎儿突然很躁动或者胎动突然减少，这个时候就要注意胎儿是否缺氧要进行吸氧了。
胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则提示有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加乘以4，即为12小时的胎动次数。
2雾霾天孕妇在什么情况下需要吸氧1、孕妇临产前期由于宝宝挤占空间压迫肺部，导致孕妇呼吸困难时吸氧缓解呼吸。
2、胎心监护发现胎儿心跳过缓或者过快的情况下需要吸氧。
3、孕妇子宫内羊水偏少，胎儿有宫内缺氧，胎儿宫内窘迫，胎儿宫内发育迟缓、胎盘功能不良、胎儿心律失常等情况下，孕妇需要吸氧。
4、患有心力衰竭，感染性心内膜炎，紫绀型先天性心脏病，哮喘病，雾霾危害严重引发孕妇心血管疾病时，需要用氧气，实行辅助治疗。
5、有贫血状况的，肺功能不佳、心脏有疾病等孕妇，建议吸氧的。对于体质弱、贫血等情况的准妈妈，若确认孕妇吸氧能更好地保障胎儿健康，定时定量来吸氧则有益无害。
6、雾霾引发的呼吸道疾病，感觉不适时，建议吸氧。
注意：一般孕期吸氧的话都是准妈妈出现了不同程度的缺氧症状才需要通过吸氧氧疗的方式进行保健的，一般孕妇在孕期间都会进行孕检的，所以当出现了缺氧现象的时候会有医院专门的医生提醒的，这个时候准妈妈才会需要进行吸氧氧疗。如果医生没有提醒的话那么准妈妈氧疗就是不需要的。
另外，因为每个患者病情不同，吸氧的流量、浓度、时间等都略有不同。如果自己在家吸氧，掌控不好吸氧浓度、流量的话，很容易损害健康。另外，吸氧治疗是阶段性的，一旦孕妇供血供氧不足、胎儿宫内发育迟缓等问题得到了缓解，就要停止吸氧治疗。
3雾霾天孕妇过度吸氧的坏处1、首先，长期不必要的吸氧，可能导致孕妇体内血氧含量浓度过高，引发人体内环境紊乱。
2、其次，孕妇体内血氧含量浓度过高，会通过胎盘对胎儿血管起到刺激作用。特别是胎儿正在发育的视网膜血管对高浓度氧极为敏感，可能导致视网膜血管内皮损伤、阻塞等，进而引发视网膜病变、青光眼等问题。
3、由此可见，为了自己和胎儿的健康，孕期是否需要吸氧，一定要听医生的。如果检查发现孕妇存在心脏病、供血供氧不足、胎盘功能不好等问题，或胎儿出现宫内发育迟缓、心率过慢、呼吸窘迫等问题，可以在医生指导下进行吸氧治疗。
4、即便孕期真的需要吸氧，也最好在医生的指导下到医院进行吸氧治疗，因为患者病情不同，吸氧的流量、浓度、时间等都略有不同。如果自己在家吸氧，掌控不好吸氧浓度、流量的话，很容易损害健康。另外，吸氧治疗是阶段性的，一旦孕妇供血供氧不足、胎儿宫内发育迟缓等问题得到了缓解，就要停止吸氧治疗了，否则，也对健康不利。
4健康小提示吸氧的时间不宜过长，一般来讲，每次吸氧时间为半小时左右，给孕妇吸氧15分钟、中间休息5分钟、再吸15分钟的治疗方法。最好连续吸一周后，中间 隔一至二周再吸。也根据个人情况需要而定。氧气压力调节不要过高，适中就行。
适当的吸氧可以迅速增加母体、胎盘和胎儿的血氧分压、血氧含量和氧气贮备量，使胎盘能得到充分的氧供应，加速母体内营养物质向胎儿体内渗透，改善胎儿缺氧，促进胎儿生长发育。
冬季雾霾天孕妇可以出门吗孕妇外出需要注意哪些事项
导读：现在全国各地或多或少都出现了雾霾天气，不仅影响人民的出行，还影响身体的健康。那么在这个雾霾天气里，作为特殊人群的孕妇可以出门吗？雾霾天孕妇外出需要注意哪些事项呢？
雾霾天孕妇出门的预防方法
1、在雾霾天气，孕妇尽量要减少户外活动的次数，特别是在户外做一些剧烈的活动。但是可以在室内做少量的活动，比如多做些家务，这样可以增加身体抵抗力。
2、孕妇外出时一定要戴口罩，平时多用淡盐水进行漱口，室内要保证空气的流通，特别要注意清洁，如果家人有出现流感，需要将室内空气进行消毒。孕妇外出回来后一定要立即清洗面部以及裸露在外的肌肤，这样可以清洗掉到雾霾天气所带来的污染。
3、孕妇外出需要避免去拥挤、热闹、人多的公共场所。因为这些地方空气相对比较污浊，影响胎儿的氧气供应;同时，公共场所病原微生物的密度会高于其它区域，特别是在流感流行的时期，孕妇抵抗力差，更容易患上传染疾病。
4、孕妇在雾霾天一定要保证生活有规律，不能过于劳累，每天都要保证有10天左右的睡眠时间。不能熬夜，熬夜会将低身体的抵抗力，影响食欲与抗病能力，所以很容易感染感冒的疾病，危害到孕妇的身体健康。
5、由于孕妇新程代谢很旺盛，会比常人感觉更热，所以会穿的比较少。但是如果屋外比较寒凉的时候，需要戴上帽子与围巾。特别是在室内出汗后外出，一定要擦干汗，戴好帽子再出去。当室内外温度相差很大时，注意进屋时脱掉外衣，出门时再穿上。
6、平时注意饮食的多样化，不要偏食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及高蛋白质类食物。少吃一些油腻的食物，注意饮食要清淡，同时不能一次性吃的太饱。吃得太饱会增加胃肠的负担。另外孕妇的子宫慢慢增大，肠管被挤到子宫周围;增大的子宫会让膈肌和子宫间的距离变小，如果吃得太饱会让胃部膨大，推挤膈肌上升，就会出现心脏挤横，减少肺活量，导致孕妇会出现心慌喘不上气。如果吃得过饱过腻，一旦受凉，就有可能出现急性胃肠炎或胃肠型感冒等等。
7、孕妇如果因为天气原因感冒发烧，不但会对胎儿发育有害，还会造成胎儿发育畸形。这时可以将带葱须的大葱切成段加上新鲜姜切熬水喝，同时注意好好休息。
延伸阅读：雾霾对孕妇的伤害
1、危害呼吸道
雾霾微粒会直接吸入，最易伤及呼吸道功能，可引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等。孕妈妈的免疫力下降，就容易得病，对孕妈妈及胎儿都不利。
2、危害心脏
雾霾天一般气压低，空气含氧量下降，人易出现胸闷、气紧。雾气潮湿寒冷还会造成冷刺激，引起心脏负荷加重等。近年研究表明，雾霾中过浓的微粒物会伤害心脏，一旦过量吸入，可引起心脏病突发，甚至导致猝死。
3、危及胎儿生长发育
美国研究显示，生活在高污染环境下的孕妈妈娩出的宝宝出生体重降低9%，头围数减少2%。雾霾中常含有一些过敏颗粒、重金属微粒等，吸入过量有可能诱发孕妈妈过敏或中毒，导致胎儿发育不良甚至畸形。
4、影响孕妈妈情绪
雾霾天污染大，空气凝重，光线较弱，人体会分泌较多松果激素，而甲状腺素和肾上腺素的浓度则相对降低，由此孕妈妈的情绪会变得忧郁沉重，这在一定程度上会影响胎儿的生长。
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