怀孕之后的孕妇缺铁需要补铁,可是我们要怎样才知道孕妇是否缺铁呢,孕妇缺铁会有什么症状呢?一般来说,人体内所含铁质的总量,男性约为3~4公克,女性则为1~2公克,而所谓的贫血,其实是人体缺乏铁质一段时间后所出现的症状,实际上,人体铁营养的指标及缺乏标准,主要由血红素、血铁蛋白、铁蛋白饱和度三个数值来判断,一般14岁以上男性血红素值若低于13g/dl、女性低于12g/dl、血铁蛋白低于12ug/L、铁蛋白饱和度低于15%即可判定为缺铁。比较值得注意的是,由于以上3个数值都需藉由抽血进行检测,一般人较难以得知,因此,提醒妈咪们,还可从以下3个简易的方法做自身的观察与检视。
*下眼睑颜色:正常且无缺乏铁质的人,其下眼睑多呈现微红色,缺铁的人则多半无血色或呈嫩肤色。
*经期疲倦:一般女性在经期间,若本身铁质不足,在流失大量的血液的前提下,便容易感到相当疲劳。
*孕期疲劳:孕妈咪虽无因月经而流失血液的困扰,但容易因输送血液给胎儿,失去铁质,而导致自身的疲倦与疲劳感。
雾霾天孕妇需要吸氧吗孕妇怎样确认自己是否需要吸氧
雾霾天孕妇需要吸氧吗?孕妇除了自己需要氧气外,胎儿也是通过母体供氧的,但是,当孕期碰到雾霾天,孕妈妈无法外出吸氧胎儿是否会供养不足呢?雾霾天孕妇需要吸氧吗?在什么情况下孕妇才需要吸氧呢?1雾霾天孕妇需要吸氧吗?
不强制孕妇在雾霾天吸氧。主要按个人情况来定。
雾霾天孕妇是否吸氧主要看胎儿是否放有缺氧表现来决定的,如果,孕妈妈感觉胎儿突然很躁动或者胎动突然减少,这个时候就要注意胎儿是否缺氧要进行吸氧了。
胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时,则提示有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动可取坐位或卧位,每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时,3次相加乘以4,即为12小时的胎动次数。
2雾霾天孕妇在什么情况下需要吸氧1、孕妇临产前期由于宝宝挤占空间压迫肺部,导致孕妇呼吸困难时吸氧缓解呼吸。
2、胎心监护发现胎儿心跳过缓或者过快的情况下需要吸氧。
3、孕妇子宫内羊水偏少,胎儿有宫内缺氧,胎儿宫内窘迫,胎儿宫内发育迟缓、胎盘功能不良、胎儿心律失常等情况下,孕妇需要吸氧。
4、患有心力衰竭,感染性心内膜炎,紫绀型先天性心脏病,哮喘病,雾霾危害严重引发孕妇心血管疾病时,需要用氧气,实行辅助治疗。
5、有贫血状况的,肺功能不佳、心脏有疾病等孕妇,建议吸氧的。对于体质弱、贫血等情况的准妈妈,若确认孕妇吸氧能更好地保障胎儿健康,定时定量来吸氧则有益无害。
6、雾霾引发的呼吸道疾病,感觉不适时,建议吸氧。
注意:一般孕期吸氧的话都是准妈妈出现了不同程度的缺氧症状才需要通过吸氧氧疗的方式进行保健的,一般孕妇在孕期间都会进行孕检的,所以当出现了缺氧现象的时候会有医院专门的医生提醒的,这个时候准妈妈才会需要进行吸氧氧疗。如果医生没有提醒的话那么准妈妈氧疗就是不需要的。
另外,因为每个患者病情不同,吸氧的流量、浓度、时间等都略有不同。如果自己在家吸氧,掌控不好吸氧浓度、流量的话,很容易损害健康。另外,吸氧治疗是阶段性的,一旦孕妇供血供氧不足、胎儿宫内发育迟缓等问题得到了缓解,就要停止吸氧治疗。
3雾霾天孕妇过度吸氧的坏处1、首先,长期不必要的吸氧,可能导致孕妇体内血氧含量浓度过高,引发人体内环境紊乱。
2、其次,孕妇体内血氧含量浓度过高,会通过胎盘对胎儿血管起到刺激作用。特别是胎儿正在发育的视网膜血管对高浓度氧极为敏感,可能导致视网膜血管内皮损伤、阻塞等,进而引发视网膜病变、青光眼等问题。
3、由此可见,为了自己和胎儿的健康,孕期是否需要吸氧,一定要听医生的。如果检查发现孕妇存在心脏病、供血供氧不足、胎盘功能不好等问题,或胎儿出现宫内发育迟缓、心率过慢、呼吸窘迫等问题,可以在医生指导下进行吸氧治疗。
4、即便孕期真的需要吸氧,也最好在医生的指导下到医院进行吸氧治疗,因为患者病情不同,吸氧的流量、浓度、时间等都略有不同。如果自己在家吸氧,掌控不好吸氧浓度、流量的话,很容易损害健康。另外,吸氧治疗是阶段性的,一旦孕妇供血供氧不足、胎儿宫内发育迟缓等问题得到了缓解,就要停止吸氧治疗了,否则,也对健康不利。
4健康小提示吸氧的时间不宜过长,一般来讲,每次吸氧时间为半小时左右,给孕妇吸氧15分钟、中间休息5分钟、再吸15分钟的治疗方法。最好连续吸一周后,中 间隔一至二周再吸。也根据个人情况需要而定。氧气压力调节不要过高,适中就行。
适当的吸氧可以迅速增加母体、胎盘和胎儿的血氧分压、血氧含量和氧气贮备量,使胎盘能得到充分的氧供应,加速母体内营养物质向胎儿体内渗透,改善胎儿缺氧,促进胎儿生长发育。
雾霾天孕妇需要吸氧吗孕妇怎样确认自己是否需要吸氧
雾霾天孕妇需要吸氧吗?孕妇除了自己需要氧气外,胎儿也是通过母体供氧的,但是,当孕期碰到雾霾天,孕妈妈无法外出吸氧胎儿是否会供养不足呢?雾霾天孕妇需要吸氧吗?在什么情况下孕妇才需要吸氧呢?1雾霾天孕妇需要吸氧吗?
不强制孕妇在雾霾天吸氧。主要按个人情况来定。
雾霾天孕妇是否吸氧主要看胎儿是否放有缺氧表现来决定的,如果,孕妈妈感觉胎儿突然很躁动或者胎动突然减少,这个时候就要注意胎儿是否缺氧要进行吸氧了。
胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时,则提示有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动可取坐位或卧位,每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时,3次相加乘以4,即为12小时的胎动次数。
2雾霾天孕妇在什么情况下需要吸氧1、孕妇临产前期由于宝宝挤占空间压迫肺部,导致孕妇呼吸困难时吸氧缓解呼吸。
2、胎心监护发现胎儿心跳过缓或者过快的情况下需要吸氧。
3、孕妇子宫内羊水偏少,胎儿有宫内缺氧,胎儿宫内窘迫,胎儿宫内发育迟缓、胎盘功能不良、胎儿心律失常等情况下,孕妇需要吸氧。
4、患有心力衰竭,感染性心内膜炎,紫绀型先天性心脏病,哮喘病,雾霾危害严重引发孕妇心血管疾病时,需要用氧气,实行辅助治疗。
5、有贫血状况的,肺功能不佳、心脏有疾病等孕妇,建议吸氧的。对于体质弱、贫血等情况的准妈妈,若确认孕妇吸氧能更好地保障胎儿健康,定时定量来吸氧则有益无害。
6、雾霾引发的呼吸道疾病,感觉不适时,建议吸氧。
注意:一般孕期吸氧的话都是准妈妈出现了不同程度的缺氧症状才需要通过吸氧氧疗的方式进行保健的,一般孕妇在孕期间都会进行孕检的,所以当出现了缺氧现象的时候会有医院专门的医生提醒的,这个时候准妈妈才会需要进行吸氧氧疗。如果医生没有提醒的话那么准妈妈氧疗就是不需要的。
另外,因为每个患者病情不同,吸氧的流量、浓度、时间等都略有不同。如果自己在家吸氧,掌控不好吸氧浓度、流量的话,很容易损害健康。另外,吸氧治疗是阶段性的,一旦孕妇供血供氧不足、胎儿宫内发育迟缓等问题得到了缓解,就要停止吸氧治疗。
3雾霾天孕妇过度吸氧的坏处1、首先,长期不必要的吸氧,可能导致孕妇体内血氧含量浓度过高,引发人体内环境紊乱。
2、其次,孕妇体内血氧含量浓度过高,会通过胎盘对胎儿血管起到刺激作用。特别是胎儿正在发育的视网膜血管对高浓度氧极为敏感,可能导致视网膜血管内皮损伤、阻塞等,进而引发视网膜病变、青光眼等问题。
3、由此可见,为了自己和胎儿的健康,孕期是否需要吸氧,一定要听医生的。如果检查发现孕妇存在心脏病、供血供氧不足、胎盘功能不好等问题,或胎儿出现宫内发育迟缓、心率过慢、呼吸窘迫等问题,可以在医生指导下进行吸氧治疗。
4、即便孕期真的需要吸氧,也最好在医生的指导下到医院进行吸氧治疗,因为患者病情不同,吸氧的流量、浓度、时间等都略有不同。如果自己在家吸氧,掌控不好吸氧浓度、流量的话,很容易损害健康。另外,吸氧治疗是阶段性的,一旦孕妇供血供氧不足、胎儿宫内发育迟缓等问题得到了缓解,就要停止吸氧治疗了,否则,也对健康不利。
4健康小提示吸氧的时间不宜过长,一般来讲,每次吸氧时间为半小时左右,给孕妇吸氧15分钟、中间休息5分钟、再吸15分钟的治疗方法。最好连续吸一周后,中 间隔一至二周再吸。也根据个人情况需要而定。氧气压力调节不要过高,适中就行。
适当的吸氧可以迅速增加母体、胎盘和胎儿的血氧分压、血氧含量和氧气贮备量,使胎盘能得到充分的氧供应,加速母体内营养物质向胎儿体内渗透,改善胎儿缺氧,促进胎儿生长发育。
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