让母乳和辅食成为“不共戴天”的仇敌，完全是人为造成的。有些人认为，既然妈妈的奶水是宝宝最好的食粮，那就让宝宝多吃些时间好了，于是该添加辅食时不予添加。有的爸妈虽然及时添加了却量不足，也有的爸妈过分添加品种单一的辅食，使宝宝兴趣不大。
魔法TIPS：让宝宝喜欢吃辅食的魔法就是在他饿的时候喂
辅食最好不要由妈妈来喂，宝宝闻到妈妈身上的奶香，怎么还会对辅食发生兴趣呢？添加要从少量开始，不要把米粉、果泥、菜粉、蛋黄等等，都冲进奶里一起喂。宝宝6个月以后，开始有咀嚼意识了，就不要总是提供泥糊状的食物，给有嚼头的食物也会他很愿意吃的。辅食的品种要翻翻花样，不要每天一个样子、同一种味道，再好吃的东西连吃1周也会厌啊。
状况2：讨厌嚼东西
长齐了全副乳牙，却不爱咀嚼食物，一吃块状的食物就作呕；明明长着磨牙，却只会用切齿一点儿一点儿地切碎食物后吞咽，这些都是宝宝缺乏咀嚼训练的结果。现在市场上出售的婴儿食品很多，爸妈买回来打开罐子就可以给宝宝吃。但是，那些主流婴儿辅食都是泥糊状的，远远不能满足宝宝的咀嚼需要。
注明适合6～24个月宝宝的果泥、菜泥，从营养角度上说是适合的，但是从食物的性状上来说却是不足的。爸妈可以购买这些“罐头”，但是随着宝宝月龄的增长就不能是简单地“开罐即食”，而要动动脑筋利用现成辅食，做些可以让宝宝练牙齿的美食哦。
魔法TIPS：给宝宝补上咀嚼课的魔法就是讲道理
一般发现宝宝咀嚼能力落后于同龄人都在一岁半以后，这时的宝宝已经具备一定的沟通能力了，基本上爸妈讲的道理能听懂大半。爸妈可以告诉宝宝，他已经是个大宝宝了，不应该一直吃小时候的食物。如果不自己咬东西吃，小牙齿会很伤心很生气，就会一个个地离开他。还可以编一些“小牙齿真厉害”的故事讲给宝宝听。
从感情上说服他，从行动上改造他，爸妈必需严守底线。不要因为担心宝宝刚开始吃固体食物，食量减少而随意给他加泥状餐，这样会使宝宝认为不吃固体食物没关系，泥糊依然有的吃。
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一岁宝宝不爱吃饭让宝宝爱上吃饭的小妙招
导读：一岁宝宝不爱吃饭怎么办，把大人都给急坏了。首先要搞清楚宝宝不爱吃饭的原因，然后根据小编推荐的8个小妙招，让宝宝爱上吃饭，吃嘛嘛香。
宝宝秋季为什么会厌食
进入秋季，很多妈妈发现自家孩子的饭量明显减少，妈妈们对孩子的健康很是忧心。专家指出：这是正常现象，只要掌握好日常饮食就没什么问题。
小孩的发育还未完善，肠胃功能比较弱。整个夏天，在父母和爷爷奶奶、外公外婆的宠爱下，各种各样的冷饮吃了个够，过瘾是过瘾了，可是把肠胃也弄坏了。脾胃功能减弱，自然就不爱吃饭。此时大人着急，就更加的想给孩子加营养，但如果此时大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”的胃肠不能一下子承受，导致消化功能紊乱，就产生厌食。
立秋后天气干燥，祖国医学认为：燥易伤肺。在干燥的气候环境中，人体可产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如，肺脏受伤，多有咳嗽，常为干咳无痰或黏痰难咯，谓之“燥咳”。鼻干燥或鼻衄在立秋之后尤为常见，燥所袭，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适。这些不适也会导致孩子厌食。
因此，在这个季节，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉，以免产生内热。早餐最好让孩子喝上一碗粥，能够滋润身体，益于养生。平时注意多给孩子吃一些软的食物，即易消化、吸收好的食物。可以采取“少食多餐”的办法，家长要帮助孩子控制食物摄入量，否则吃太多容易引起食火。
一岁宝宝不爱吃饭怎么办？让宝宝爱上吃饭的小秘诀
一岁的宝宝无论是母乳喂养的还是人工喂养的，此时都是要减少奶量，逐渐多添加辅食的时间了。然而在这个阶段的宝宝，大多数都有一个“通病”，那就是宝宝不爱吃饭。每到吃饭的时间不是边吃边玩，就是对吃饭完全没有兴趣。
如何“应付”不爱吃饭的宝宝呢？首先，妈咪应该在食物上面下手，做一些具有吸引宝宝眼球以及口味的食物，除了谷类，薯类食物也可以作为主食的一部分，孩子吃了红薯、土豆等食物时，当日的主食量应当适当地减少一些。还有一些含碳水化合物较高的零食或点心，也要看作是主食的一部分，尤其是在现代生活中，零食是孩子食物结构中不可缺少的。
各种主食除了提供能量外，还有不少生理作用，如供给膳食纤维、维生素B、一些矿物质等，膳食纤维、维生素B和矿物质等营养素多存在于谷类的皮中，如果过度加工(如精制的米、面)，这些营养素将被大部分去除。给孩子选择食物时，也应注意到这一点。
孩子不爱吃饭，肯定有一定的原因，妈妈应该先找到原因，然后再根据以下几个来“对症下药”，下面的这几个小妙招，麻麻不防试试看哦。
为什么他总是边吃边玩?
宝宝们对于吃饭有自己的理解，他常常会在其中找到乐趣。所以，每个宝宝都有自己独特的吃饭的方式，比如，有的宝宝喜欢在吃饭前静静地看看餐桌上的食物，有的宝宝则喜欢一边吃一边和食物做游戏。
你可以这样做：
如果宝宝在餐桌上并不过分，就不要阻止他，让他按照自己的方式吃饭吧。对于宝宝来说，吃饭能够与乐趣联系在一起是培养健康的吃饭习惯的前提。如果你的宝宝能够边吃边玩，恭喜你，至少吃饭对于你的宝宝来说绝对是一件享受的事情。只是别忘了，在他玩的时候，要引导他把食物放到嘴里尝尝看。
如果宝宝对吃饭很反感，你反而要尝试着在吃饭的过程中添加有意思的游戏元素。比如不在固定的餐桌上吃饭;准备饭菜时，让宝宝做小助手，培养他们对食物的兴趣。宝宝对于食物的好奇与摆弄是他们对食物的一个认识过程。宝宝可以从中学到很多东西哦。因为人不总是用嘴巴享受食物，还有闻、感觉以及触摸。
为什么他突然不爱吃饭了?
1岁宝宝常常会有这样的表现：突然不再好好吃饭了，甚至对平常爱吃的食物也只是吃两口就够了。不用担心，1岁宝宝的食量本来就不是很稳定。他不肯好好吃东西，可能因为他真的不饿。
你可以这样做：
宝宝不想吃时就不要强迫他再吃。1岁宝宝已经知道饥饱的概念。所以，当他们感到肚饱时，就不再进餐。很多时候，父母往往忽略宝宝不想进食的意愿，还在不断地让他吃更多的食物。这样反而会让宝宝将失去分辨饥饱的能力，甚至会导致过量进食。所以，你应该做的是鼓励宝宝向你表达“已经吃饱”的行为。
观察宝宝的体重变化，保证他的健康。宝宝对于自己的身体需要多少食物来成长和保持健康有着天生的判断力。所以，他吃得少时，你也不用过于担心。你要注意他的体重曲线变化，如果他的体重曲线一直在正常范围内，那就说明他很健康。
Tips：小游戏让吃饭更有乐趣
巧为新食物掩护：将宝宝喜欢的和不喜欢的食物混在一起，比如：宝宝喜欢的面条旁边加一些西蓝花;为面包、小饼加上宝宝喜欢吃的酱汁。
自由的选择：让宝宝自己做选择。第一种方法：按宝宝对食物的熟悉和喜好程度提供多种食物，让他自己选择;第二种方法：限制性选择，比如：不要问“你想吃什么?&rd quo;而要问“你想要橙汁还是苹果汁?”
比一比看谁吃得快：把小饼咬成一个月牙吧?谁盘里的豆豆少得快?虽有招数有些老套，但是效果却十分明显，小宝宝们总会乐此不疲。
每次只给他一点点：宝宝的胃容量并不大，太多的食物看着就撑饱了，确保给食物的量够吃他就行了。但是，妈妈可以为宝宝制定一张适合的菜单，保证宝宝摄入足够的营养和热量。
为什么宝宝只吃常吃的东西，却对新食物、新口味尝都不尝呢?
这是1岁宝宝的典型特点，他更喜欢自己熟悉的东西，比如心爱的玩具或最喜爱的点心。所以，他可能每一餐总是不断吃某些食物，而对任何新食物看都不看一眼。当你想要为宝宝介绍一种新食物时，请先提醒自己：宝宝需要一段时间习惯新食物的口感和味道。这样，你就不会觉得宝宝接受新食物是件多奇怪的事儿了。而且你大可放心，一旦宝宝熟悉那些食物之后，也会非常愿意多吃一些。
你可以这样做：
不要强迫宝宝。大人在饮食上对宝宝施加的压力越小，宝宝挑食几率可能就越小。如果在宝宝的印象里，有些食物就是那些妈妈经常强迫他吃的、不好吃的东西，那他会越来越排斥这些食物。
给宝宝一个接受新食物的过程。每次向宝宝引进新食物，你先要做好打“持久战”的准备。一开始，你可以将新食物摆放在宝宝的碟子里，建议他尝试，如果他不愿意，也不要强迫，至少宝宝可以用眼睛熟悉这些食物。尝试8~15次的熟悉过程后，宝宝会慢慢接受，并且愿意尝试。
有调查显示，大多数的父母会在宝宝说“不”的时候产生恼怒的情绪，由此丧失耐心，不再帮他尝试新食物。再此，提醒大家，对待宝宝，一定要多一点耐心，多一份坚持。
为什么食物一端到他面前，他就开始反抗?
宝宝只是在用反抗的方式向你表达“我不想吃不喜欢的食物”。这也是1岁宝宝争取自己独立自主权利的表现。如果面前摆着一份他不喜欢吃的食物，那他正好可以利用食物来挑战妈妈的权威，同时为自己争取一些掌控权。所以，当宝宝坚持只吃几种菜式时，你的强迫和诱导是无法起到任何作用的。
你可以这样做：
当宝宝每每吃饭时，都会提出某种特定要求的时候，你要保持坚决而不强迫的态度。妈妈一定不可退缩、妥协，不然将永远受制于他。比如，宝宝在午饭时要求吃炸薯条，妈妈可以告诉他“我们今天中午吃红烧肉”，或者可以先表示一下赞同，再坚持你的立场，“你的提议很不错，不过我们今天中午要吃红烧肉，不如下次再吃薯条”。当然，宝宝可能还是会拒绝你为他准备的食物，但至少他会明白，他无法左右、改变你的决定。
当宝宝表示绝对绝对不吃这顿饭时，你完全可以把饭菜拿走，让他等下一顿。而且两餐中间不要给他吃零食，要让他意识到“自己没吃饭，所以会肚子饿”。
当宝宝宝宝愿意接受你提供的食物时，你要给他适当地鼓励。比如，允许他预定下顿饭中的一道菜，或者允许他参与做饭的过程。这会让宝宝觉得自己也能做主，并帮他逐渐养成好的饮食习惯。
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让小宝宝爱上吃饭的小手段
摘要：让小宝宝爱上吃饭的小手段,让小宝宝爱上吃饭的小手段添加辅食的时间：乳类是初生宝宝的理想食品。一般婴儿从出生至4个月内是所谓的纯奶期，不管何种喂养方式，都不需要添加任何辅助食品，此时母乳或配方奶是婴儿唯一的食品..
让小宝宝爱上吃饭的小手段添加辅食的时间：
乳类是初生宝宝的理想食品。一般婴儿从出生至4个月内是所谓的纯奶期，不管何种喂养方式，都不需要添加任何辅助食品，此时母乳或配方奶是婴儿唯一的食品。但因为乳类含水量多，在宝宝4个月以后，乳类的营养就不能满足宝宝的需要了。因此，及时给宝宝添加辅食是非常必要的。
4－6个月时，宝宝开始长牙，胃肠道消化、吸收功能也日趋成熟，这一时期是逐渐接受从流食、半流食到半固体、固体饮食的初期阶段，同时，这一阶段也是锻炼咀嚼和吞咽功能的最佳时期，当然，也是宝宝增进对食物、环境的兴趣及认知能力的大好时机，因此，妈妈们一定不要错过这个让宝宝增进能力好机会。
添加辅食要从4个月开始，过早或过晚都会对宝宝造成不利的影响：过早添加，会给婴儿肠胃增添负担，出现胃肠功能紊乱等不良反应，而且，一些难以消化的蛋白质在肠内酵解，还会产生对人体特别是对大脑有害的化学物质。添加辅食过晚，则会造成宝宝营养不良，因为仅仅靠乳类已经不能满足宝宝快速成长的需要。另外，如果错过了宝宝练习吞咽和咀嚼的最佳时机，还会给日后的辅食添加造成一定困难。
让宝宝爱上吃饭
从让宝宝尝试第一口辅食开始，到宝宝一岁能食用绝大多数食物，这期间要经过妈妈和宝宝的共同努力。让宝宝养成吃饭认真、不偏食、不挑食的好习惯，妈妈还真要动一番脑筋，使用一些小“手段”才能做到。让我们一起来关注一下以下这些原则：
1、从少量到适量原则。
第一次尝试某种食物，一定要注意量要少一些，大约1～2小勺，每天一次。待宝宝适应后，再根据需要缓慢增加。注意，不应硬性规定婴儿吃完每次准备好的食物，不同婴儿对热量需要相差很大，父母不要将自己孩子的食量与其他婴儿相比，只要婴儿的生长发育指标在正常范围内，就可以认为所添加的辅食量是合适的。
2、从一种到多种原则。
添加从未吃过的新食品时，必须先试一种，待宝宝习惯后再试另一种。添加另一种新的固体食品时应有3～5天间隔。不同的婴儿接受新食物的时间有差异，短的只要两三天，长的需要五六天甚至更长。
在刚开始喂辅食时，妈妈会发现宝宝边吃边吐，或是用舌头将小勺顶出来，您千万不要误以为宝宝对该食品不接受。因为刚开始时，宝宝的舌头运动不灵活，常用舌头把食物推出口腔；或是不太适应用勺吃食物，只要反复训练几次，宝宝就会学会这种新“技巧”，学会支配舌头并将食物吞咽下去。宝宝接受一个新食品的适应期约为7天，之后，就可以尝试增添另一种新食物。
另外，如宝宝出现腹泻或其他过敏症状时要停止喂食。但宝宝对食物的过敏可能并非永久性，婴儿长大一些后，有些过敏反应会消失。为避免过敏，添加辅食可先从单一谷类如大米开始，因为大米中所含谷蛋白(面筋)含量最低，最不会引起过敏反应。一旦婴儿对单一谷类食物耐受力形成后，就可逐步添加其他食物。在宝宝已经习惯了不同的食物后，可以从宝宝已吃过的食物中挑选几种食物有机组合，完成由添加单一食品到混合食品的过渡。
3、由稀到干、由细到粗原则。
宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的 ，因此辅食的质地应适合宝宝的咀嚼能力。一般来说，应从较稀的流质食物开始，逐渐过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状，最后到固体食物。例如从米汤、薄粥、厚粥，最后到软饭。食物性质从细到粗，先喂菜汤、细菜泥，再逐渐地试喂粗菜泥、碎菜和煮烂的蔬菜。
在婴儿6～8月的时候，父母应为其开始添加可咀嚼食物，如饼干、馒头或烤面包等，以帮助婴儿锻炼牙床及颌关节。即使这时候宝宝还没有出牙，给他一些硬的磨牙饼干让宝宝啃咬，也能增加他们对固体食物的感觉，有利于味觉、咀嚼、吞咽功能的发展，以及加强胃肠的消化吸收功能。
4、口味偏淡原则。
4个月以内的婴儿，由于肾脏功能尚不完善，不宜吃盐。婴儿摄取的钠主要
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