新生儿睡眠时间多长最合适?睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能调整体况,消除疲劳,有利于机体的新陈代谢,促进生长发育。但是在每一年龄阶段,对睡眠的时间要求是不一样的。新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右,有13~14个小时就可以了。
年龄每天需要的睡眠时间(小时)
新生儿16~20
3周16~18
6周15~16
4个月9~12(加2次小睡,每次2~3小时)
6个月11(加2次小睡,每次1个半~2个半小时)
9个月11~12(加2次小睡,每次1~2小时)
1岁10~11(加2次小睡,每次1~2小时)
1岁半13(加1~2次小睡,每次1~2小时)
2岁11~12(加1次小睡,每次2小时)
3岁10~11(加1次小睡,每次2小时)
4~5岁10~12,通常没有日间小睡。
正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态,待睡醒后接着吸吮乳汁,然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉,再没有什么别的事情。有些做妈妈的产妇,以为孩子患了什么疾病。其实这很正常,睡眠是新生儿的生理本能。新生儿除了吃奶补充所需的营养物质,其他时间几乎都在睡眠中度过。而且,年龄越小,睡眠的时间就越长。
新生儿睡眠时间多长最合适?
最适合新生儿睡眠时间是多长
新生儿吃饱就睡,睡醒就吃。除了吃奶、睡觉、排泄之外,似乎再没有什么别的事情。没经验的新爸妈还以为这孩子患了什么疾病呢。新生儿睡眠时间是多久才合适?家长们应该怎么判断?睡眠利于发育因为新生儿的脑部还没有完全发育成熟,容易疲劳入睡。只有充足的睡眠,才能够保证各组织器官的发育和成熟。否则会对脑组织的成熟及各器官的生长发育不利的。最适合新生儿睡眠时间是多长睡多久才合适?每个孩子睡眠时间的差异很大。比如,有些宝宝会一次睡很久,有的则精神头大,不愿意睡很久;早产的宝宝,因为成熟度比足月的低,所以需要睡眠的时间更长。一般来说,随着月龄变大,睡眠的时间就会变短,新生宝宝每天的睡眠时间大约有20个小时。2个月的婴儿每天睡眠约18个小时,4个月时每天约睡16个小时,9个月时约15个小时,1周岁左右,有13~14个小时就可以了。父母也不必严格按照书本上写的去卡孩子的睡眠时间,如果孩子吃得好,比较开心,那么即使睡的时间达不到一般的要求也不用太担心。
新生儿睡眠时间新生儿睡眠时间多长合适?
新生儿睡眠时间多长合适?睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能调整体况,消除疲劳,有利于机体的新陈代谢,促进生长发育。但是在每一年龄阶段,对睡眠的时间要求是不一样的。新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右,有13~14个小时就可以了。
年龄每天需要的睡眠时间(小时)
新生儿16~20
3周16~18
6周15~16
4个月9~12(加2次小睡,每次2~3小时)
6个月11(加2次小睡,每次1个半~2个半小时)
9个月11~12(加2次小睡,每次1~2小时)
1岁10~11(加2次小睡,每次1~2小时)
1岁半13(加1~2次小睡,每次1~2小时)
2岁11~12(加1次小睡,每次2小时)
3岁10~11(加1次小睡,每次2小时)
4~5岁10~12,通常没有日间小睡。
正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态,待睡醒后接着吸吮乳汁,然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉,再没有什么别的事情。有些做妈妈的产妇,以为孩子患了什么疾病。其实这很正常,睡眠是新生儿的生理本能。新生儿除了吃奶补充所需的营养物质,其他时间几乎都在睡眠中度过。而且,年龄越小,睡眠的时间就越长。
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