导读: 概述 新生儿睡眠多长时间 注意事项
概述
宝宝现在两个多月了,但是感觉他每天都特备的精神,每次吃饱了睡觉最多就能够睡上半个多小时的时间,一整天加上晚上睡觉的时间也就十三四个小时吧,我朋友家的孩子就特备的能睡觉,每次只要给小家伙吃饱了,他就能够连着睡上好几个小时,还不耽误晚上睡觉,晚上到时间一哄就能够睡着,听说新生的宝宝每天需要睡二十个小时左右呢,我家宝宝宝宝这样不知道是不是睡眠不够啊,我很担心他睡眠不够会影响发育,后来我才知道了原来不是那么回事儿了,现在就跟大家分享一下宝宝睡眠时间的问题。
新生儿睡眠多长时间
新生宝宝一天大多数的时间都是在睡眠当中度过的,他们一天睡眠的时间累积下来大概在十八到二十个小时左右的,随着宝宝越来越大,他们越来越喜欢玩,所以他们清醒的时间会越来越长睡觉的时间会越来越缩短的。
不同的宝宝因为个体差异不同,他们的睡眠时间也是不同的,宝宝的性格,宝宝所处的环境,宝宝所在地区等都会影响孩子的睡眠时间,所以新生儿宝宝到底要睡对久是没有一个固定的标准的,像我家的宝宝每天累计睡上十三个小时,但是宝宝精神很好,发育也没有出现迟缓的现象,就是正常的。
宝宝睡觉的时候生长素分泌是醒着时候的三倍,所以宝宝爱睡觉对于生长发育是非常有好处的,想要让宝宝睡更长时间,家长首先就需要给宝宝营造一个良好的睡眠气氛,在哄宝宝睡觉的时候可以拉上窗帘,宝宝在家长怀里睡着了之后不要急着把宝宝放下,可以多抱宝宝一会儿,让孩子进入深度睡眠之后再放下。
注意事项
值得注意的是,很多家长为了让孩子睡的快给孩子含着奶嘴睡觉,这个是一个非常不好的习惯,经常含着奶嘴睡觉的话会容易影响孩子呼吸,让孩子觉得呼吸不够顺畅,这样孩子就不能够睡的安稳,自然睡眠的时间就不长。
新生儿睡眠时间新生儿睡眠时间多长合适?
新生儿睡眠时间多长合适?睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能调整体况,消除疲劳,有利于机体的新陈代谢,促进生长发育。但是在每一年龄阶段,对睡眠的时间要求是不一样的。新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右,有13~14个小时就可以了。
年龄每天需要的睡眠时间(小时)
新生儿16~20
3周16~18
6周15~16
4个月9~12(加2次小睡,每次2~3小时)
6个月11(加2次小睡,每次1个半~2个半小时)
9个月11~12(加2次小睡,每次1~2小时)
1岁10~11(加2次小睡,每次1~2小时)
1岁半13(加1~2次小睡,每次1~2小时)
2岁11~12(加1次小睡,每次2小时)
3岁10~11(加1次小睡,每次2小时)
4~5岁10~12,通常没有日间小睡。
正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态,待睡醒后接着吸吮乳汁,然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉,再没有什么别的事情。有些做妈妈的产妇,以为孩子患了什么疾病。其实这很正常,睡眠是新生儿的生理本能。新生儿除了吃奶补充所需的营养物质,其他时间几乎都在睡眠中度过。而且,年龄越小,睡眠的时间就越长。
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新生儿睡眠时间多长合适
导语:新手父母常常感叹宝宝怎么总在睡觉呢?除了偶尔醒来吃奶,新生宝宝基本都在睡觉。新生儿到底睡多长时间合适呢?
睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分,良好的睡眠能调整体况,消除疲劳,有利于机体的新陈代谢,促进生长发育。但是在每一年龄阶段,对睡眠的时间要求是不一样的。
新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右,有13~14个小时就可以了。
年龄/每天需要的睡眠时间(小时)
新生儿:16~20
3周:16~18
6周:15~16
4个月:9~12(加2次小睡,每次2~3小时)
6个月:11(加2次小睡,每次1个半~2个半小时)
9个月:11~12(加2次小睡,每次1~2小时)
1岁:10~11(加2次小睡,每次1~2小时)
1岁半:13(加1~2次小睡,每次1~2小时)
2岁:11~12(加1次小睡,每次2小时)
3岁:10~11(加1次小睡,每次2小时)
4~5岁:10~12,通常没有日间小睡。
正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态,待睡醒后接着吸吮乳汁,然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉,再没有什么别的事情。有些做妈妈的产妇,以为孩子患了什么疾病。其实这很正常,睡眠是新生儿的生理本能。新生儿除了吃奶补充所需的营养物质,其他时间几乎都在睡眠中度过。而且,年龄越小,睡眠的时间就越长。
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