孕妇为什么会恶心、呕吐?
恶心的感觉:呕吐和营养
对很多女性来说,妊娠期有关食物的主要话题就是我们刚刚谈过的:因为她们正怀着宝宝,理所应当地想吃什么就吃什么,这是一种听之任之的态度。但是,还有一些女性,她们想吃东西想得发疯,同时会时常感到恶心。最重要的是,她们担心自己不能为宝宝摄入足够的热量和营养,为此她们很内疚。
孕吐的真相是这样的:大约有80%的女性妊娠会伴有呕吐现象,有20%的女性因为呕吐得厉害而不能工作。大多数人在第14周后呕吐现象消失,呕吐一般会随时间而好转。(典型的情况是,在以后的怀孕过程中,呕吐现象也会比较轻。)另外,孕吐似乎也与基因因素相关,因为它有母亲遗传给女儿的倾向。
正如其他与身体相关的情形一样,人之所以会发生孕吐现象,从根本上说,是有恰当理由的。早在人类还在大量地吃未经加工的原始食物的时候,这些食物可能会带有细菌,而恶心和呕吐通常会发生在妊娠期的第一阶段,可以帮助正在发育的胎儿避免潜在的有毒物质的侵害。因为虽然妈妈或许能够忍受有毒物质的侵害,但是宝宝却忍受不了。如果母亲非常恶心,吃不下东西,或者只能吃简单清淡的食物,那就会降低胎儿病从口入的风险。从根本上说,妈妈有恶心、呕吐的症状,总比流产要好。因此,有时常呕吐经历的女性,比起没有这样症状的女性来说,更少有流产的可能。这是一个严酷的现实,这就是被称之为生物预算的机制,我们的身体有很多类似的机制,这是其中之一,即:牺牲妈妈的舒适,保护宝宝的生命。
孕妇为什么会恶心、呕吐,其真正的生物学原理至今并没有完全解开。似乎是在大脑中的呕吐中枢,某个部分在妊娠期受到了刺激,诱发了恶心、呕吐。另外,孕吐也许与妊娠早期雌激素水平较高或者激素HCG水平较高相关。再者,在妊娠过程中,消化道会变得松弛,使更多的胃酸反流到食管里。所有这些因素,加上妊娠期对味道的敏感,就会造成一场一级龙卷风暴,让很多准妈妈一听到别人提起吃东西,就会极度恶心了。(顺便提一句,过去人们认为孕吐是心理原因造成的,但这并非事实,只有极少数的孕妇是由心理原因造成了呕吐。)
有些科学家指出,孕吐以及对某种食物感到恶心,实际上,确实是有保护意义的。比如,拒绝吃肉或者拒绝吃生的蔬菜,可能是身体对细菌做出的防护。另外,有些人说在消费肉食和咖啡因过度的国家,孕吐现象就比较少。不幸的是,这些解释都不能让你感到好受些,因为你自己不想吃,却还要努力喂养你的宝宝。能不能输送给宝宝足够的营养,这是一个大问题,另一个大问题是你可能因恶心和呕吐而脱水;大约有1%~3%的孕妇最终被送往医院,需要静脉补液来调节脱水状态。事实上,你或许不能消除孕吐,而真正的目标应该是学会如何应对恶心、呕吐。尽管很多女性对妊娠期呕吐有可怕的记忆,但几乎所有的人都能够找到应对的办法。找到适合你的应对窍门,我们会在本章结尾为你提供一些安全小贴士。
孕妇为什么会恶心呕吐
怀孕期间,很多孕妈妈会出现还有富余,其中孕吐是最为常见的一种。那么,孕妇为什么会孕吐呢?有什么办法可以预防和缓解吗?接下来,我们跟着小编一起去看看吧。
孕妇为什么会恶心呕吐
恶心的感觉:呕吐和营养对很多女性来说,妊娠期有关食物的主要话题就是我们刚刚谈过的:因为她们正怀着宝宝,理所应当地想吃什么就吃什么,这是一种听之任之的态度。但是,还有一些女性,她们想吃东西想得发疯,同时会时常感到恶心。最重要的是,她们担心自己不能为宝宝摄入足够的热量和营养,为此她们很内疚。孕吐的真相是这样的:大约有80%的女性妊娠会伴有呕吐现象,有20%的女性因为呕吐得厉害而不能工作。大多数人在第14周后呕吐现象消失,呕吐一般会随时间而好转。(典型的情况是,在以后的怀孕过程中,呕吐现象也会比较轻。)另外,孕吐似乎也与基因因素相关,因为它有母亲遗传给女儿的倾向。正如其他与身体相关的情形一样,人之所以会发生孕吐现象,从根本上说,是有恰当理由的。早在人类还在大量地吃未经加工的原始食物的时候,这些食物可能会带有细菌,而恶心和呕吐通常会发生在妊娠期的第一阶段,可以帮助正在发育的胎儿避免潜在的有毒物质的侵害。因为虽然妈妈或许能够忍受有毒物质的侵害,但是宝宝却忍受不了。如果母亲非常恶心,吃不下东西,或者只能吃简单清淡的食物,那就会降低胎儿病从口入的风险。从根本上说,妈妈有恶心、呕吐的症状,总比流产要好。因此,有时常呕吐经历的女性,比起没有这样症状的女性来说,更少有流产的可能。这是一个严酷的现实,这就是被称之为生物预算的机制,我们的身体有很多类似的机制,这是其中之一,即:牺牲妈妈的舒适,保护宝宝的生命。孕妇为什么会恶心、呕吐,其真正的生物学原理至今并没有完全解开。似乎是在大脑中的呕吐中枢,某个部分在妊娠期受到了刺激,诱发了恶心、呕吐。另外,孕吐也许与妊娠早期雌激素水平较高或者激素HCG水平较高相关。再者,在妊娠过程中,消化道会变得松弛,使更多的胃酸反流到食管里。所有这些因素,加上妊娠期对味道的敏感,就会造成一场一级龙卷风暴,让很多准妈妈一听到别人提起吃东西,就会极度恶心了。(顺便提一句,过去人们认为孕吐是心理原因造成的,但这并非事实,只有极少数的孕妇是由心理原因造成了呕吐。)有些科学家指出,孕吐以及对某种食物感到恶心,实际上,确实是有保护意义的。比如,拒绝吃肉或者拒绝吃生的蔬菜,可能是身体对细菌做出的防护。另外,有些人说在消费肉食和咖啡因过度的国家,孕吐现象就比较少。不幸的是,这些解释都不能让你感到好受些,因为你自己不想吃,却还要努力喂养你的宝宝。能不能输送给宝宝足够的营养,这是一个大问题,另一个大问题是你可能因恶心和呕吐而脱水;大约有1%~3%的孕妇最终被送往医院,需要静脉补液来调节脱水状态。事实上,你或许不能消除孕吐,而真正的目标应该是学会如何应对恶心、呕吐。尽管很多女性对妊娠期呕吐有可怕的记忆,但几乎所有的人都能够找到应对的办法。找到适合你的应对窍门,我们会在本章结尾为你提供一些安全小贴士。小编总结:孕吐或者其他其他孕期反应会让孕妈妈没有胃口,这个时候,孕妈妈周围的亲人就应该准备一些开胃的较为清淡的食物让孕妈妈可以进食。本文Hash:8eabda507269fd0bf73d24dfc67983325e5aa77a
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