1号疾病:感冒
准妈妈特别容易感冒。感冒时,一般不要使用抗生素之类的药物,尤其是在怀孕初期,使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时,务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒,建议用物理治疗的方式,如:多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒,并伴随发烧等现象,则要在医生指导下作一些特殊处理。
饮食方面,准妈妈在病期应补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物,太油腻的食物等不宜食用。
怀孕了,准妈妈因为身体机能的改变,容易受到疾病侵扰,尤其是下面5种易发疾病,准妈妈更需提高警惕,小心处理。
2号疾病:水肿
90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象,如果经过检查没有其他症状,可视为正常现象,一般在怀孕后期会好转。
事实上,水肿怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果孕妈妈因水肿而产生不适,应尽可能抬高腿部以利于下肢静脉血液回流。最好能侧躺下来,在小腿处垫一个小枕头,休息半小时。
在饮食上,过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量进食,平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外,孕妇最好多喝白开水,协助排泄系统把体内废物排出,有助于防止水分在体内停滞,但也要注意喝水不要过量。12下一页
怀孕期间易得哪些疾病?
Top1:痔疮
发病率:76%
痔疮是一种慢性病,孕妈妈痔疮的发病率可高达76%左右。这是因为妊娠后随着胎儿一天天长大,日益膨大的子宫压迫下腔静脉,腹内压增加,影响了血液的回流,致使痔静脉充血、扩张、弯曲成团,从而形成痔疮。
专家贴心提醒:防治痔疮有高招
痔疮初起时,主要依靠饮食调理,不吃辛辣食物,如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等,以及油炸的食物,少吃不易消化的东西,以免引起便秘,可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,如马齿苋、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黄花菜以及苹果、香蕉、桃、梨、瓜类等。要多饮水,最好早晨起来后喝一杯淡盐水或蜂蜜水。这样可避免便秘,减少硬结粪便对痔静脉的刺激。遇有便秘时还可多食一些含植物油脂的食品,如芝麻、核桃等。为了不使便秘形成,可少量口服或外用缓泻药,如蜂蜜、开塞露等,不宜服用大黄、番泻叶等下泻药,以免引起早产。
孕妈妈早晚可散步、做体操,平时卧床休息时可将骨盆部抬高20-25厘米。避免久坐、久站,适当增加休息。手纸宜柔软洁净,内痔脱出应及时托回。也可进行肛门收缩运动,每天早晚各做一次提肛运动,每次30下,可以加强肛周组织的收缩力,有助于肛周组织的血液循环。定时排便,养成良好的排便习惯,如厕时不读书看报。
一般来说,在生育之后痔疮是可以痊愈的。即使需要手术,医生一般也建议等到生育之后再进行。
Top2:妊娠糖尿病
发病率:60%
据国内资料显示,糖尿病孕妇的胎儿发生先天畸形的概率比一般孕妇高2-3倍。而且,大约30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后转变为慢性的2型糖尿病,最终发病率达到60%。
专家贴心提醒:糖妈咪要格外注意饮食习惯
Top3:牙龈炎
发病率:50%
临床发现,孕妇的牙龈炎发病率高达50%左右。
专家贴心提醒:孕期牙齿保健非常重要
要想平安度过妊娠期,怀孕前应到口腔科做全面的口腔健康检查,及时治疗原有的牙龈炎;注意妊娠期的口腔卫生,坚持做到每餐饭后漱口、睡前刷牙,使用软毛牙刷;平时应该多食含有丰富维生素和蛋白质的食物,特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。
Top4:霉菌性阴道炎
发病率:15%
孕妇是霉菌性阴道炎的高发人群。原因是:妊娠期性激素水平升高,使阴道上皮内糖原含量增加,阴道pH值有所改变;同时肾糖阈降低,尿糖含量增高。这些都有利于念珠菌的生长繁殖。据统计,约有1/3的孕妇阴道中带有念珠菌,发病率在15%左右,而普通健康妇女阴道中的带念珠菌率仅为10%~20%。
专家贴心提醒:孕期霉菌性阴道炎要及早治疗
哪些疾病容易在孕期传给胎儿?
哪些疾病容易在孕期传给胎儿?
乳癌始于胎儿
近时一些学者大胆提出一种假设,认为一个女性的乳房会不会产生癌变,与她在母亲子宫内时是否接触有害物质是有密切关联的。
很久前就已发现,孕妇的子宫部位若接触放射线剂量过大,以后产下的小孩患白血病和其他肿瘤的机会就明显增多。
现发现生活在子宫中的胎儿接触到较高浓度的雌激素,便有可能使其日后发生乳癌。
一些学者将孕期严重呕吐和肥胖,作为孕期高雌激素的指征,这些孕妇生下的婴儿体重较重,其女孩一生中乳癌的发病率较高。一些研究者发现,女孩乳癌的危险性随出生时母亲年龄的增加而增高。而年轻孕妇血中总雌激素的浓度,明显低于年龄较大的孕妇。
这方面的研究还提示,为了预防乳癌,必须从胎儿时期起就注意避免高雌激素的生长环境,其间包括生育年龄不要太大,孕期不要进食过多脂肪类食物,不服用含有雌激素的补品等。
胎儿期种下的祸根
除了乳癌,还有不少癌肿是在胎儿时期种下祸根的。儿童癌肿的发生率有逐年上升的趋势,在一些工业发达国家中,癌肿已成为儿童死亡的常见原因之一。并且,因环境中致癌因子的增多,儿童癌肿已高达50余种。
不少儿童癌肿虽发生在儿童期,其“根子”则可追溯到母亲的子宫,一些对成人来说或许是微不足道的致癌物质,对胎儿来说却是令人担忧的恶性刺激,这些致癌因子大多通过胎盘而进入胎儿生长发育的小天地――子宫。
研究表明,住宅内或周围喷洒杀虫剂的家庭中,儿童白血病的危险性,为未喷杀虫剂家庭中儿童的3.8~5.5倍。父母在工作中接触农药等化学物质,其子女患白血病的机会便明显增加。
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哪些疾病容易在孕期传给胎儿?
我国农村中40%~50%的儿童白血病与农药及其他致癌化学物质密切相关。放射性辐射的危险性不容忽视,妇女怀孕后照射腹部,可使其胎儿受损害,日后发生白血病的机会也增高。近年研究证实,孕妇在妊娠期无论本人吸烟还是被动吸入烟雾,其子女日后患白血病与其他癌肿的危险性都会升高。
为预防儿童癌肿,必须从改善子宫环境开始。孕妇在妊娠早期应注意避免接触农药、杀虫剂与其他有毒物,包括受农药污染的食物;不可滥吃食物;不要接触放射线物质,尽量避免作x线检查,特别是腹部检查;不要吸烟、酗酒,要合理饮食。
胎儿营养与智力
孕妇如食用不平衡膳食或某些营养素补给不足时,首先受影响的是胎儿。我国曾对因孕期营养不良所致的足月低体重儿进行长达16~20年的随访,发现智力低下者占5.8%,而一般人群中智力低下者仅为0.5%。胎儿大脑中的神经细胞在10~18周胎龄时便开始增殖,25周至出生头6个月为激增期,6个月后增殖速度显著变慢,而主要表现为神经细胞体积的增大。
脑组织发育有一个特点,细胞的增殖是一次性完成的,错过这个机会,便再也无法补偿。
在孕期中尤其是后半孕期,如热量、蛋白质供给不足,可造成出生时脑细胞数量减少。
出生后至断奶期,如授乳母亲营养不足或婴儿喂养不当,也可使脑细胞分裂增殖减少。
种种资料都表明营养和人的智力发育肯定有关,而最为关键的时期是后半孕期。世界卫生组织建议在妊娠的后半时期内,每日应增加优质蛋白质9克,相 于牛奶300毫升或鸡蛋2个或瘦肉50克。孕后期更应重视铁、钙、磷和各种维生素的摄入。如由于某些无法避免的原因,已经造成胎儿营养缺乏,应尽量为婴儿补充营养,生后6个月内补充可以避免婴儿感知功能的永久性损害。对智力欠佳的婴儿,在4岁前补充营养,其智商可有所增加,而4岁以后补充,智商多无明显改变。
大量事实表明,一个人的健康和幸福,有时很可能与你在母亲子宫内的状况有关,不少疾病起源于胎儿时期。因而,如何使子宫内的环境更安全,成了改善人类生命质量的重大课题,是人类生殖健康的最需要重视的部分。
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