(1) 怀孕之前体重超重(即体重超过理想体重的20%以上)。
(2) 属于糖尿病高发种族中的一员。这些种族包括西班牙人种,黑皮肤人种,美洲土著人种和亚洲人种。
(3) 尿中含有葡萄糖。
(4) 糖耐量受损(血糖水平高于正常,但是尚未达到诊断糖尿病的标准)。
(5) 有糖尿病家族史(即父母或者同胞患有糖尿病)。
(6) 曾经分娩过体重大于9磅(约4.05公斤)的婴儿。
(7) 曾经患有妊娠期糖尿病。
(8) 羊水过多。
但是,很多患有妊娠期糖尿病的妈妈并没有明确的危险因素,所以如果不符合上面所列出的情形也不要大意,最重要的是定期的进行产前检查。
为了检查出妊娠期糖尿病,准妈妈们需要进行一项叫做口服葡萄糖耐量试验的检查。即将75克无水葡萄糖,或者82.5克含有一分子水的葡萄糖,融于250-300毫升水中,5分钟内饮完,两小时内后再测静脉血浆糖量。
血糖水平大于140毫克/分升就可以认为是异常的,但是并不能根据该结果诊断为糖尿病。为了确诊糖尿病,还需要在几个小时后测量血糖水平。
对于那些具有高危因素的孕妇来说,一次正常的糖耐量试验结果并不能说明问题,还需要在妊娠的第24-28周时连续测量才能排除妊娠期糖尿病的诊断。
如果不幸站到妊娠期糖尿病妈妈的行列中的话,也不要害怕悲伤,有很好的方法可以控制糖尿病。下面就是一些控制妊娠期糖尿病的方法。
(1) 一天四次检测血糖水平(早餐前以及餐后2小时。监测每餐前的血糖水平也是很有必要的)。
(2) 监测尿中的酮体水平(酮体是脂肪酸代谢产物的总称,其水平升高提示糖尿病控制不佳)。
(3) 遵循健康的糖尿病饮食。通常需要合理的分配每餐饭的进餐量。
(4) 在获得医生的许可后适量的运动。
(5) 监测体重,预防体重不正常增加。
(6) 如果有必要的话,注射胰岛素。胰岛素是目前治疗妊娠期糖尿病的唯一药物,其他的降糖药不能在妊娠期间服用。
(7) 控制高血压。
哪些人容易患妊娠期糖尿病?
妊娠期糖尿病是指在妊娠期间发生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量异常。多诊断于妊娠的第24—28周。美国的筛查发现从1991年到2000年,发病率从5。1%上升到7。4%,国内文献报道国内发病率为5%-20%不等,也在逐年上升。据研究,以下人群易得妊娠期糖尿病:
1、有糖尿病家族史及不明原因的流产、早产、死胎、畸胎、巨大儿分娩史者
2、孕妇年龄超过30岁
3、孕前肥胖(实际体重在标准体重的120%以上或体重指数大于等于25)
4、本次妊娠合并羊水过多、胎儿偏大巨大儿、胎儿畸形
5、患有妊娠高血压综合征
6、孕期体重增长过快
妊娠期糖尿病的治疗有以下几种:
1.饮食治疗
饮食疗法是控制妊娠期糖尿病的基础:(1)每日适当限制总热量,一般不建议孕期减肥(2)适当控制碳水化合物的摄入,增加膳食纤维摄入量;(3)增加蛋白质的供给;(4)减少脂肪的摄入量;(5)保证矿物质和维生素的充足供给;(6)限制钠盐的摄入;(7)少食多餐。
2.运动治疗
孕妇运动提倡适量,强度不可过大,最好的方式就是散步。建议每天散步2—4次,每次15分钟。
3.胰岛素治疗(不推荐)
经饮食和运动治疗效果不佳者,须注射胰岛素治疗。一般不用口服降糖药以免致胎儿生理缺陷。
与其他类型的糖尿病一样,妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养,而且还要为宝宝的生长发育提供营养,所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同。因此如何均衡饮食以保证有效控制血糖,而母子又能顺利通过妊娠,是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。食物中主要的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。既要保证孕妇和胎儿的营养需要,又要有效控制血糖,以保障胎儿的正常生长发育。
雅培益力佳SR专业营养配方:平衡血糖伴你好孕。可作正餐或小食,味道清新、食用方便,而且能够帮助血糖值和血脂值达至平稳水平;
?独家专利缓释淀粉及多种低血糖生成指数(低GI)的碳水化合物,帮助延缓餐后血糖上升及维持血糖稳定
?脂肪含量以单不饱和脂肪酸(MUFA)为主,所提供的热量占总热量的24%
MUFA是主要的能量来源,相对于许多碳水化合物来源,它的消化及能量释出速度较慢
减少饮食中的碳水化合物以及增加MUFA的含量能改善代谢反应
改善血糖反应
降低胰岛素的需求量
改善血脂含量
减少心血管疾病的危险因子形成
益力佳为您提供全面均衡的营养。更多信息,请登陆益力佳官方网站查询www.glucerna.net.cn(请与您的营养师和产科医生确定您的营养餐单)
注:血糖生成指数(GI)是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,它是指含50克的碳水化合物食物与相当量的葡萄糖或白面包在一定时间内(一般为2小时)体内血糖应答水平百分比值。高GI食物进入胃肠道后消化快、吸收完全,葡萄糖迅速进入血液,血糖升高快、高;低GI食物在胃肠停留时间长,释放缓慢,葡萄糖缓慢进入血液,血糖升高相对慢、低。
本文Hash:63a6bae32b388c4faba48620346351979facce6e
声明:此文由 BitettFan 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。