对于育龄夫妻来说，他们都希望自己能快速晋级，成为准爸准妈。但是怀孕不是说你想怀就能怀的，有的育龄夫妻准备了很长一段时间也没有动静。那么，如何才能快速怀孕呢？
1、找准最容易怀孕的时间。据科学家对一天怀孕机率的研究发现，如果想快速怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰――恰好也在此时女性最容易怀孕。选择最佳怀孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。
2、备孕夫妻要保持良好心态。夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态，怀孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。需要注意的是，长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再怀孕。
3、备孕夫妻忌烟忌酒。怀孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。
掌握快速怀孕的方法有利于我们孕育自己的宝宝，备孕还有不少注意事项。那么，女性备孕需要注意哪些事项？
孕前检查的必要性
当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。具体检查项目有：（1）血常规：可尽早发现是否贫血，以免给宝宝生长发育带来影响。（2）粪常规：检查有没有寄生虫，如果没有尽早发现有可能导致流产和胎儿畸形。（3）尿常规：怀孕后肾脏负担加重，检查肾脏是否存在问题，以免造成严重后果。（4）妇科检查：检查有没有可能导致胎儿流产和早产的危险。（5）肝功能：母亲如果是病毒性肝炎患者，怀孕有可能导致胎儿早产，肝炎病毒也会传播给孩子。
在这期间要注意心理、生理状态的调整
夫妻要做好有宝宝的思想，要想明白没有宝宝之前和有宝宝之后的生活方式转变。宝宝给你们带来喜悦的同时还会让你们感到有更多的责任，需要对宝宝的喂养、教育和健康安全等方面都应该有足够的准备。也许会失去许多自由，有时候甚至会影响到事业的发展。但小宝宝的出生，让这个家庭更加完整了，宝宝给生活增添了新的色彩，等宝宝长大后，也会明白父母的付出，你们会发现养育孩子，是多么幸福的事。所以夫妻要注意心理、生理状态的调整。
多吃蛋白质丰富的食物
富含蛋白质的肉类、蛋类和鱼类，以及含碘的食物，如紫菜等，这些食物可以对宝宝的大脑成长很有帮助，有利于宝宝聪明健康，所以备孕期间可以多补充这些食物营养。
营养要均衡
肉类，如鸡肉、羊肉、牛肉富含锌和铜，芝麻、猪肝、芹菜等可以帮助补锌，怀孕需要补充更多的营养，孕前确保营养均衡很必要。
维生素要足量
新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源，是孕妇不可或缺的元素，与将来宝宝不爱活动关系密切，一定要注意。
准妈妈们怀孕时期的注意事项有哪些？
怀孕注意事项有哪些？
1、怀孕期间可以同房吗？
怀孕期间可以同房吗？如果孕期一切正常的话，整个孕期都可以同房，直到羊水破裂。一些怀孕书籍和医生可能会告诫你，在前3个月和最后3个月的孕期同房是不安全的，但是最新的医学证据显示，只要你在孕期身体一切正常，你和爱人不需要停止在孕期同房。
怀孕注意事项有哪些？
不过，如果你因为早产接受过治疗，或者你在孕期出现了其他问题，比如子宫颈缩短或扩张、羊水流出、前置胎盘、阴道出血、有流产史，一定要先问问医生，你是否能够在孕期同房。在一些情况下，你是需要避免怀孕期间同房的。
2、孕期性生活注意事项
孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，性交前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。
性交前的密切接触阶段，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。
性交时间、强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激；持续时间相应缩短（1-3分钟）。
妊娠32周后则应禁止性生活。
3、孕妇的正确睡姿是怎样的？
左侧卧，是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿，会使孕妇安静入睡，也可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。
4、孕妇睡眠不好怎么办？
减少摄入含咖啡因的饮料，诸如茶、咖啡、可乐饮料等等，特别是下午和晚上，要完全避免。
由于孕期你可能会觉得比平常更热，所以要让房间保持凉爽。尽可能减少灯光和噪音。
白天小睡30～60分钟能够让你更清醒，记忆力更好，通常还能减轻疲劳的症状。
怀孕注意事项有哪些？
5、孕妇感冒了怎么办？
看病求诊，按时吃药。
保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。
放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。
泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。
多饮水，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。
6、孕妇发烧怎么办？
找出发烧的原因并兼顾营养与休息。
尽量不用退烧药，但若体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状时，则可以考虑在医生的指导下使用药物辅助。
若是一般由感冒引起的发烧，不论对妈妈或胎儿而言，预后应该是很好的。
准备怀孕的注意事项有哪些
怀孕对于每一对夫妻来说都是一件大事，应该有机会的进行，这样可以更好的保证母婴的健康，但是现在意外怀孕的情况时有发生，这样的话可能会出现措手不及的情况。如果您准备怀孕生孩子的话，在身体上、工作上及经济方面都应该有所准备，这样才能更好的做到万事俱备。下面我们就来看看准备怀孕的注意事项有哪些?
1.年纪
现今很多妇女在3～4岁之间生育，而生育年龄对胎儿的健康确实会有一定的影响，尤其35岁以上的妇女更要特别留意，因为35岁之后，妊娠并发症或胎儿先天性异常的机会大增，这些都是必须考虑的因素。不过现今科学昌明，只要能有健康的饮食及运动，年纪大的女性一样可以生下健康的婴儿，所以高龄产妇也可以生健康宝宝。
2.身体检查
做一次全身检查，看看自己是否身体健康、适合怀孕，超过3岁的妇女尤其需要在怀孕前进行一次这样的检查。
3.检查牙齿
在孕期进行牙齿手术，可能会对腹中胎儿不利。故在孕前最好能检查牙齿、补牙或拔牙、手术，都可在怀孕前进行。
4.检查德国麻疹抗体
虽然德国麻疹不是甚么严重的疾病，但在怀孕时患上德国麻疹，对腹中胎儿将有致命的影响，可导致流产或胎儿严重疾病。您可在婚前健康检查中抽血检查，或是在计划怀孕前三个月向医生查证自己是否具有德国麻疹免疫能力，没有的话就要接受免疫注射。
好奇温馨提醒：接种德国麻疹疫苗后，三个月内不能受孕。
5.摄取叶酸
想怀一个健康的宝宝，在孕前及怀孕头三个月摄取丰富的叶酸是至关重要的，因为其为健康胚胎组织发育所需。叶酸可帮助神经线的发育，香蕉、橙、酪梨、绿色蔬菜、肝脏、酵母中，都含有丰富的叶酸。不过，熟的食物会摧毁叶酸，所以多吃水果和生菜色拉是最理想的摄取叶酸方式。
6.减少咖啡因
咖啡、茶、巧克力、可乐或其它类似饮料均含有咖啡因，为了避免对胎儿产生不良影响最好参考以下的标准：
每日不可摄取超过以下数量的咖啡因：2杯咖啡或2.5杯冲泡式咖啡、4杯中浓度茶、4杯热巧克力、6杯可乐。
7.远离香烟、酒精
如果你或你的伴侣有吸烟的习惯，请在孕期禁绝吸烟，因为吸烟可导致早产、胎儿重量不足、婴儿呼吸系统毛病、婴儿猝死等各种疾病。至于酒精，医学界证实酒精会对胎儿造成伤害，包括流产、早产或婴儿有智能障碍。
8.慎用药物
很多药物都会对胎儿，甚至孕妇造成危害。因此在进食任何药物前，都应征询医生的意见，并确定有无怀孕。服用口服避孕药者，要在停服二个月后方可受孕。
9.适度的运动
适度的运动，可以减低怀孕和生产时的不适感，并有助于生产后身材的恢复。
知道了准备怀孕的注意事项有哪些，尤其是现在的职场妈妈越来越多，这个时候做好怀孕的准备更是非常有必要了，就上班族的妈妈来说，怀孕前先与上司进行沟通，否则的话可能很多公司会出现人走茶凉的情况，这也会影响到职场妈妈的职业规划，对于女性而言也是一个不小的牺牲。但只要向上司提早告知的话，大部份的雇主都能如您所愿，同意您在怀孕和产后继续工作。
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