高龄怎样才能顺利轻松怀孕？
王小姐和老公结婚之后并没有着急生宝宝，因为两个人想要多享受几年二人世界，还有一个重要原因就是两个人考虑到以后养孩子的花销，确实结婚之后着急要孩子不是很理性的做法，没有办法给孩子创造更好的生活条件，养孩子压力会很大，这难免会影响到两个人的生活状态，王小姐和老公并没有着急备孕，虽然双方老人都很着急，但是两个人有着自己的节奏。
王小姐和老公为了赚更多的钱，在结婚第二年辞掉了工作，开始积极努力创业，没有想到非常幸运，一切都顺风顺水的发展，公司也开得越来越大，从白手起家到腰缠万贯，两个人也经历了起起伏伏很多问题，最后确实也有了很好的结果，这么多年走过来，王小姐和老公的生活品质越来越好，经济条件也开始更富裕，所以就想着备孕生孩子这件事情。
然而没有想到打拼了快10年，两个人已经35周岁了，在这个阶段却是王小姐和老公也有过备孕计划，但是想着还算年轻所以没有太着急，直到35周岁两个人才真正意识到，再不备孕可能真的就来不及了，所以王小姐和老公就赶紧到医院进行全面的身体检查，希望制定合理的备孕方案进行调理，在最短时间内健康受孕，迎来属于自己的宝宝。
满心期待的准备备孕，没有想到体检报告并不乐观，因为王小姐的卵子质量不是很好，激素分泌也没有达到很好的状态，王小姐的老婆身体状态还算不错，但是也需要进行全面调理，后来朋友推荐王小姐通过妥韵补充营养，尤其是可以针对性补充复合维生素，这对调理卵子质量会有很好的帮助，让排卵周期更加稳定，还能促进身体激素分泌，这对恢复正常的生育能力会有很好的帮助，其实35周岁并不算大龄女性，朋友也劝她不要有太大压力。
大概经过了两个多月的调理，没有想到王小姐身体恢复速度非常快，身体各方面状态都达到很健康标准，经过体检医生表示排卵周期已经很稳定，卵子质量特别好卵泡发育也很好，所以怀孕没有任何问题，很快王小姐就成功怀孕了，轻松的当上了妈妈，后来通过顺产生下了自己健康可爱的宝宝，由此可见女性在年轻的时候备孕确实有一定优势，而且必须要注重自己的卵子质量。
孕晚期怎样吃才能减轻水肿
到了孕晚期，由于孕妈妈体重增加过快，相当一部分的孕妈妈都会出现水肿的现象，本文将针对孕晚期水肿现象，在孕妈妈的饮食上做详细的指导，告诉孕妈妈们，孕晚期怎样吃才能减轻水肿？孕妈妈们，一定要将这些减轻孕期水肿的食物谨记在心。
到了孕晚期，由于孕妈妈体重增加过快，相当一部分的孕妈妈都会出现水肿的现象，本文将针对孕晚期水肿现象，在孕妈妈的饮食上做详细的指导，告诉孕妈妈们，孕晚期怎样吃才能减轻水肿？
孕晚期怎样吃才能减轻水肿？
首先我们来看看，为什么会发生水肿?
在孕期28周以后，产科医生就要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象了。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段比较易出现水肿现象，并且随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。
水肿发生的原因有很多，胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留;还有准妈妈下半身的血管由于受到子宫的压迫而影响了血液畅通循环，尤其是双手、脚踝、小腿等部位的液体停滞增加，血液回流受阻，导致出现水肿的症状。
专家指导，孕晚期孕妈妈要吃一些减轻水肿的食物：
许多食物具有一定的利尿作用，食用后可以去除体内多余的水分。水肿的孕妈妈不妨尝试下面的食物，这些食物既可以提供各种营养素，同时又不会出现服用利尿药物后对孕妇和胎儿产生的不利因素。
鲫鱼
鲫鱼是一种益脾胃、安五脏、利水湿的淡水鱼，可以消除妊娠水肿。鲫鱼肉是高蛋白、高钙、低脂肪、低钠的食物，经常食用，可以增加孕妈妈血液中蛋白质的含量，改善血液的渗透压，有利于合理调整体内水的分布，使组织中的水分回流进入血液循环中，从而达到消除水肿的目的。
鲤鱼
鲤鱼有补益、利水的功效，孕妈妈常食可以补益强壮、利水祛湿。鲤鱼肉中含有丰富的优质蛋白质，钠的含量也很低，孕妈妈常吃可消肿。
冬瓜
冬瓜具有清热泻火、利水渗湿、清热解暑的功效，可提供丰富的营养素和无机盐，既可泽胎化毒，又可利水消肿，孕妈妈可以常吃。
素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐汤、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、鲫鱼汤、香菇炒菜花、红烧鲤鱼、荠菜粥、豆腐熬鲤鱼、红小豆米饭……这些都能帮孕妇消除水肿，而且清淡可口。
另外冬瓜鱼汤、冬瓜蒸菌、冬瓜烧海米、冬瓜丸子汤等菜肴性寒味甘，水分丰富，有止渴利尿的功效，可以减轻孕妇的下肢水肿。
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