最近，一产妇在市妇幼保健院产下一名5.5公斤重的婴儿，创下了今年在该院诞生的新生儿体重之最。昨天，该院产科肖医师介绍，巨大儿在新生儿中的比例越来越高，应该引起产妇及家人的重视。整个孕期孕妇的体重增加应控制在12.5公斤以内，但多数孕妇已远远超出这个数值。
眼下，“80后”孕妇越来越多，一个孕妇往往会被全家所有人照顾，成了名副其实的“熊猫”孕妇。孕妇钱小姐一切家务活都不碰，一日三餐由婆婆精心烹饪。她想吃什么开个口就行，家人总会满足她的要求。如今才怀孕5个月的她，体重已飙升至65公斤。肖医师介绍，接诊的孕妇中体重超重的比比皆是，有一名孕妇产前才44公斤，临产时已增至80多公斤。孕妇体重增长速度过快，大多数都由营养过剩造成。不少人都认为如今只生一个孩子，孕妇营养一定要跟上，但事实上营养过剩对孕妇及胎儿都不是好事。营养过剩一来造成孕妇体重迅速上升，二来使胎儿偏重。临床上超过4公斤的新生儿为巨大儿。近阶段在市妇幼保健院诞生的巨大儿已超过5%。巨大儿数量的增加也让剖宫产率居高不下。一些孕妇因营养过剩还患上了胰腺炎、糖尿病等疾病，给自身健康造成了威胁。此外，巨大儿患有高血压、糖尿病的几率也比正常婴儿大。许多人认为巨大儿先天因素好，以后生长条件也比正常孩子要好，但事实并非如此。肖医师在10多年前曾接生过一个体重达6.3公斤的男婴，10多年过去了，如今该男孩的身体和体型跟正常孩子差不多。
锡城许多孕妇体重大大超标，产下的新生儿个头也偏大。但从市妇幼保健院国际妇产中心了解到，一些外籍产妇对自身及婴儿的体重却控制得较好，多数将婴儿体重控制在3公斤左右。肖医师还介绍，新生儿的理想体重为3―3.5公斤，孕期体重增长过快的孕妇应在医生指导下控制饮食。
整个孕期体重增加别超过15公斤
很多孕妈妈在孕期的时候，不注意合理饮食，吃得多、动的少，这样下去的话，势必会出现体重增长过快的情况。而现在很多孕妈妈检查出来妊娠糖尿病、妊娠高血压症，都或多或少的与体重增长过快有一定的关系。母婴专家指出，整个孕期体重增加别超过15公斤。
一般来说，女性在妊娠前13周体重应该没什么变化，13周后每周体重增加应在350克左右，直至妊娠足月，体重总增重应控制在12.5公斤左右。如果在怀孕前13周即有体重增加，超过怀孕前体重2.5公斤，或在13周后平均每周增重超过500克，整个孕期体重增加超过15公斤，就视为妊娠期体重异常增长，需要采取相应的措施。
专家说，孕妇体重增长过快、过多，对孕妇本人和胎儿发育都不利。其危害主要有以下几个方面：一是孕妇易造成脂质、糖代谢紊乱，妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的发病率显著增高。二是易导致胎儿发育过于巨大，增加胎儿发生宫内窘迫的几率和分娩困难。三是孕妇腹部脂肪大量增加可致腹肌力量减弱，分娩时产程延长，易发生难产，增加剖宫产率。
妇女怀孕后如何控制体重。一要加强孕期营养指导，做到膳食合理，限制脂肪和高糖食品摄入量，少吃零食，多吃蔬菜水果。二要加强体育锻炼，促进脂肪和能量消耗，以避免体重增加过快、过多。三要经常检测体重增加情况，将每周体重增加控制在350克以内，发现体重增长过快、过多，要及时调整。
孕妇本身基本代谢及日常工作所需的热量，一天约1800千卡。供母亲增强造血功能，子宫扩大及乳房胀大所需的热量，一天约100千卡。供胎儿生长热量，一天约150千卡。母亲体内脂肪堆积，为每天剩余出来的热量利用。
一般而言，一碗米饭约含热量160千卡，所以纯就热量观点而言，怀孕前期要比未怀孕前每天多吃一碗饭，而后期则多吃两碗饭就可以了。故也不必基于“一人吃，两人补”而拼命进食，使体重过重。
温馨提醒：整个孕期体重增加别超过15公斤。所以为了更好的保证母婴的健康，我们在孕期的时候一定要注意合理饮食，避免体重增长的过快，否则的话，妊娠糖尿病、妊娠高血压症都离我们不远了。
孕期体重增加别超过12.5kg
最近，一产妇在市妇幼保健院产下一名5.5公斤重的婴儿，创下了今年在该院诞生的新生儿体重之最。昨天，该院产科肖医师介绍，巨大儿在新生儿中的比例越来越高，应该引起产妇及家人的重视。整个孕期孕妇的体重增加应控制在12.5公斤以内，但多数孕妇已远远超出这个数值。
眼下，“80后”孕妇越来越多，一个孕妇往往会被全家所有人照顾，成了名副其实的“熊猫”孕妇。孕妇钱小姐一切家务活都不碰，一日三餐由婆婆精心烹饪。她想吃什么开个口就行，家人总会满足她的要求。如今才怀孕5个月的她，体重已飙升至65公斤。肖医师介绍，接诊的孕妇中体重超重的比比皆是，有一名孕妇产前才44公斤，临产时已增至80多公斤。孕妇体重增长速度过快，大多数都由营养过剩造成。不少人都认为如今只生一个孩子，孕妇营养一定要跟上，但事实上营养过剩对孕妇及胎儿都不是好事。营养过剩一来造成孕妇体重迅速上升，二来使胎儿偏重。临床上超过4公斤的新生儿为巨大儿。近阶段在市妇幼保健院诞生的巨大儿已超过5%。巨大儿数量的增加也让剖宫产率居高不下。一些孕妇因营养过剩还患上了胰腺炎、糖尿病等疾病，给自身健康造成了威胁。此外，巨大儿患有高血压、糖尿病的几率也比正常婴儿大。许多人认为巨大儿先天因素好，以后生长条件也比正常孩子要好，但事实并非如此。肖医师在10多年前曾接生过一个体重达6.3公斤的男婴，10多年过去了，如今该男孩的身体和体型跟正常孩子差不多。锡城许多孕妇体重大大超标，产下的新生儿个头也偏大。但从市妇幼保健院国际妇产中心了解到，一些外籍产妇对自身及婴儿的体重却控制得较好，多数将婴儿体重控制在3公斤左右。肖医师还介绍，新生儿的理想体重为3―3.5公斤，孕期体重增长过快的孕妇应在医生指导下控制饮食。本文Hash：dfdeffc943595280b04a40a5af8d30a2b27c0404
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