准妈妈如何面对有害的办公工具
应对武器：防护服、仙人掌
在Offlce上班，难免使用电脑、复印机……这些东西都对肚子里的宝宝有副作用。
电脑辐射，是每个Office孕妈咪都担心的问题。其实，电脑辐射可能造成的伤害，一直是最有争议的。电脑产生的射线包括可见光、无线电波、低频电磁波、静电与超声波等。以辐射状况来区分：可分为游离辐射和非游离辐射两种。游离辐射来自显像管；而非游离辐射则来自电脑显示器电子零件的电流、电压。根据相关研究显示，不管哪种辐射，在一般正常操作情况下，其强度都不足以对人体产生危害。
但专家同时指出，虽然电脑产生的辐射不足以对人体产生危害，但在选用电脑时，最好能购买低辐射的显示器，除可以减少辐射外，还可以消除心理负担。研究表明，显示器后面和侧面是辐射较强的区域，因此应调整方向，避免坐在电脑屏幕的侧面和后面，当暂时不需要用电脑时，将显示器关掉。手机等电器也是同理。
为了安全起见，建议在怀孕前3个月(胎儿处于细胞分裂和器官分化时期，对辐射较敏感)尽量少接触电脑，如工作离不开，可以距电脑至少一米开外；穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)；给电脑配上视保屏；工作完毕，洗澡换衣服；打手机时用耳机通话；在家里、办公室里养植防辐射的仙人掌；复印机的使用还是请乐于助人的同事代劳吧。
职场准妈妈如何应对办公室空调太冷的问题
很多的白领女性即使在孕期也在坚持上班，但是在孕期大家的身体状况相比于平时会有所不同，这是大家应该更加关注自身的身体健康。在夏天，不少的职场准妈妈都会遇到办公室空调太冷的情况，面对这样的问题大家应该怎么办呢？下面就教大家6招：
1、提高自身免疫力
身体是革命的本钱，尤其是准妈妈，现在要照顾两个人。孕妇要全面摄取营养，并且要均衡，在炎炎夏日，不要因为胃口欠佳，吃饭的时候敷衍了事，哪怕之后吃零食，也会导致营养摄入不够全面，从而降低了自身免疫力、抵抗力。
2、薄外套和披肩是好帮手
一般在家中，空调度数可以随心所欲，但是在办公室，可能往往会无法控制。一般夏季室温在26℃~28℃之间，最适合孕妇，但是办公室动辄开至23度甚至还要低，对于准妈妈来说就有点凉了。在办公室准备一件薄外套或者披肩，感到温度太低时，披在身上。如果是穿裙装的孕妇，记得在肚子和腿上披上东西，避免腿部着凉，引起抽筋等不适症状。
3、记得走走
很多准妈妈，一旦工作起来，就会忘记是时间，长期保持坐立姿势，并不利于身体健康。而且，长期在空调屋，也需要适时透透气。半个小时到四十分钟，准妈妈可以站起来走走，出去接杯水，上个厕所，或者走到可以打开的窗户地方，开个小缝，呼吸一下外面的空气。
4、绿植是个好帮手
在桌子上放几盆绿植吧!不是为了防辐射，而是为了调节空气湿度，营造一个天然“活氧吧”。绿萝、富贵竹、水仙等等水生植物都是不错的选择。或者放一个小鱼缸，养两条小鱼，水中加点铜钱草，也可以帮助准妈妈调节环境。
5、补充水分很重要
准妈妈在夏季应该适当多喝点水，不过，喝水的的时候有方法!准妈妈补充水分的时候，最好可以小口小口的喝，次数可以多点，每次适量少一点。如果一次灌入一大口，会影响身体的吸收，再加上坐姿等关系，很容易形成水肿。
6、预防感冒有妙招
呆在空调房，害怕感冒，那么就来给自己按摩放松一下吧!
揉揉脖子
按摩脖子的时候需要五指并拢，紧贴颈部两侧，手掌向后，再向前。按摩的时候，手掌尽量贴紧脖子，能感受热感最好。
脸部按摩
按摩之前最好用温水洗手，双手湿热之后，进行按摩。五指并拢，中指贴鼻翼两侧，向上开始推。推至发际线，掌心沿发际线向外，至太阳穴，向下进行。到了下颌，回到鼻翼两侧。运行轨线就是两手以鼻子为中线，分别画椭圆。按摩力度不宜过重!
职场准妈妈如果感觉办公室的空调过于的冷，一定不能硬抗，而是应该积极的采取措施应对，以免给身体造成伤害。上面已经向大家介绍了6种应对办公室空调太冷的方式，希望能引起广大准妈妈的关注。
准妈妈如何面对怀孕的征兆
很多人觉得，想确定自己是不是怀孕了那还不简单，只要月经不按日子来潮，过十来天又出现恶心想吐的反应，那就一定是怀孕了，不一定要马上去医院看医生。其实不然，请看下面这两个生活实例。
实例1Kathy和丈夫在最近打算怀个宝贝，所以一直也没有采取避孕措施。这个月，月经过了十多天也没有来潮，接着就出现了恶心呕吐的胃肠反应。Kathy赶紧取出家里的怀孕试纸测试了一下，果然是阳性，表明她怀孕了。但她一直也没去医生那里做检查，她觉得已经知道结果了暂时就不必要去了，等过一阵子再去。没想到，一天夜里Kathy的下腹突然出现了撕裂般的剧痛，很快全身不停地出冷汗，还伴随着阴道流血。她和丈夫以为是流产了，十万火急拨打救护电话。待救护人员迅速赶到时，Kathy几乎已经陷入了休克状态。赶紧送到医院紧急抢救，还输了800毫升血，这才把生命岌岌可危的Kathy救了过来。原来，Kathy并不是流产，而是“宫外孕”。实例点评：很多女性都会这样，每当月经逾期不来就会用妊娠试纸测试一下自己是否怀孕。虽然妊娠试纸在一定程度上能够帮助你判断结果，但即使是阳性结果，也应该去医院请医生做一下检查，明确一下受精卵是否在子宫腔里着床。受精卵若是在子宫以外的部位着床，最常见的是输卵管，就会形成宫外孕。由于管壁较薄，在怀孕后6-8周受精卵长到一定大时，容易穿透比子宫内膜薄得多的输卵管壁，使之发生破裂，造成急性腹腔内大出血。宫外孕不仅发病非常急，而且病情十分严重，如果不及时处理就会马上危及生命。因此，即使自己真的是怀孕了，也应该去医院做一下全面的妇产科检查。实例2Daisy一直盼望自己能怀上个宝贝，可年过30岁的她却总是怀不上。Daisy和丈夫一起到医院做了很多检查，没有明确查出身体有什么异常。医生说她可能是精神太紧张了，好好调理调理一下再耐心等等。这个月，Daisy发现月经没有如期来潮，她有点怀疑自己是怀上宝贝了。又过了十多天，Daisy欣喜地发觉自己好像有了恶心想吐的胃肠反应，还觉得全身酸懒，总是爱睡觉。尽管这种所谓的早孕反应令她很不舒服，但她赶紧把这喜悦的消息告诉了所有关心她的家人和朋友。盼子心切的她，甚至都开始为宝贝准备用品了。正当大家都为Daisy高兴时，医院的各种检查结果却表明Daisy并没有怀孕。这个结果既让Daisy尴尬又有些让她心理受到打击，她不明白，为什么自己有那么明显的怀孕征兆和胃肠反应，可却没有怀孕呢？实例点评：Daisy出现的是一种假孕反应，这与她长时间怀孕心切有关。在精神上对某件事情的朝思暮想的情绪影响下，人体会出现一些内分泌神经反应，所分泌的激素容易导致女性出现停经和胃肠反应，实际上子宫里并未受孕。可是，有些女性确实怀了孕但却没有任何反应，又因平时经常有月经延后的现象，有时即或停经半个月到1个月也难以确定自己是否怀孕。因此，只是以停经和一些胃肠症状来确定自己是否怀孕，是一种不十分可靠的方法。最终确认身体是否已经妊娠，还需要去医院请医生做妇科检查以及其他辅助检查。出现怀孕征兆后应去医院做哪些检查？超声波检查是否子宫腔里显示出胎囊的影象，最早在妊娠5周时就可以见到妊娠环。如果在其中见到有节律的胎心搏动和胎动，可以确定是早期妊娠。妊娠试验确定是否已经怀孕。在门诊采取免疫学方法检测尿液里是否含有绒毛膜促性腺激素(HCG)，这种检测只须3分钟便可出结果，协助确诊早期妊娠。确 定是否正常妊娠。通过测定血液中的HCG来区别是正常妊娠还是异常妊娠，如宫外孕。如果HCG值低于正常范围，有可能是宫外孕或先兆流产，反之有可能是葡萄胎。宫颈黏液检查取宫颈黏液涂片，干燥后在光镜下如果见到排列成行的椭圆体，无羊齿状结晶出现，则早期妊娠的可能性大。妇产科检查通过医生触摸观察子宫是否增大，是否变得柔软，宫颈是否着色发蓝，阴道黏膜是否充血并着色加深。本文Hash：e54edfddb78b61c4be59b0a26f66d937b8b3e09f
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