导读：怀孕期间出现了妊娠高血压对孕妇是一种伤害，对于胎儿的健康成长也会造成极大的影响，因此，在怀孕期间出现妊娠高血压就需要引起重视了。那么，孕妈妈出现妊娠高血压应该怎么办？下面将为大家详细讲解。
孕妈妈出现妊娠高血压应该怎么办？
1、家庭内治疗。怀孕期间处理妊娠高血压家庭中的治疗保健是很重要的，只有在家做好了相应的保健措施，才能顺利治愈疾病，才能尽快恢复健康。
2、适当休息。怀孕期间出现了妊娠高血压实弹的休息是很有必要的，一定要重要生活起居的规律，不要过于疲劳，如果是感觉到累就应该注意休息，当然了适当的运动也是很重要的，但是一定要做到劳逸结合。
3、左侧卧位。睡觉或者是休息的时候可以采取左侧卧的方式，因为左侧卧可以减减少对心脏的压力，同时也可以减少了对子宫、髂动脉的压迫，有效的增加子宫胎盘血流灌注，也能纠正了子宫右旋，帮助纠正子宫胎盘缺血缺氧，对于缓解病情有很重要的意义。
4、情绪调节。孕妇的情绪对于缓解病情有很重要的意义，因为急躁、冲动、发怒、紧张等，都会造成血压上升，所以在出现疾病后，解除思想顾虑、心态平和、豁达开朗、不生闷气、不计小节、不发脾气是治疗疾病的根本。
5、饮食调理。孕期的饮食对于孕妇的健康起到关键性的作用，尤其是对于妊娠高血压的女性来讲，怀孕期间饮食调理是很重要的，在平时的饮食中应该做到三低三高饮食。
怀孕后出现高血压怎么办这些可缓解妊娠期高血压
大家都知道女性怀孕后血压都会或多或少的有所上升，这都是比较正常的现象，而且血压的增长还会随着怀孕的孕期增长而不断上升，这都是在预料之中的事，但是如果孕妇血压超过正常值就是坏事情了，下面就让我们一起来看看妊娠期高血压有哪些危害？以及怀孕后出现高血压怎么办？
妊娠期高血压的危害：
有不少女性在怀孕以后，随着孕周期的增加，血压也发生了变化，呈现出上升的趋势，但血压是有规律的上升。因此，孕妇不必担心，因为这是正常的现象，但是当血压≥140/90mmHg，孕妇就需要提高警惕了，因为这很可能说明孕妇出现了妊娠期高血压。
有很多孕妇在怀孕之前的血压是处于正常的状态，即便到了怀孕初期，血压上升也不太明显，因此在早期也没有引起重视。只有当血压上升，身体出现一些反应，如头痛、眼花、胸闷等症状时，才开始担忧起来。在此之前，孕妇恐怕都想不到自己已经患上了妊娠期高血压。
1、对孕妇来说。
妊娠期高血压可能会引起肺水肿、弥散性血管内凝血急性肾功能衰竭、脑血管意外等并发症。在这些并发症中有2种非常的凶险，因为这2种疾病是引起妊娠期高血压孕妇死亡的主要原因，那就是脑血管意外以及弥散性血管内凝血。
2、对胎儿来说。
孕妇患了妊娠期高血压可能导致胎盘功血不足、胎盘功能减退。继而引起胎儿宫内窘迫，最终导致胎儿死于宫内或者引起新生儿死亡。
妊娠期高血压有哪些危害 怀孕后出现高血压怎么办 妊娠期高血压怎么处理
在怀孕期间出现了高血压的孕妇，也不必过于慌张，因为在产后的12周血压就会恢复正常，只不过相比在怀孕期间没有患高血压的孕妇相比，其日后发生高血压的几率会比其他人都高。那么，怀孕之后出现了高血压，要如何应对呢？
怀孕后出现高血压怎么办：
1、保证休息
妊娠期高血压的孕妇，在妊娠期间要保持充足的睡眠，最好每日休息时间不少于10个小时，而在睡觉的时候，最好保持左侧卧位会比较好，这样不仅可以减轻子宫对腹部血管的压迫，从而改善子宫胎盘的供血，还能使舒张压降低。
2、调整饮食
孕妇在怀孕期间要保证足够的蛋白质。当然蔬菜、水果、铁和钙都不可少。有些孕妇在怀孕期间因为水肿而严格限制盐的摄入，但如果孕妇没有出现全身的水肿，那么，大可不必过于严格限制。
3、定时观察症状并测量血压
孕妇在生活中要注意观察自己的症状，是否有无头痛、上腹部不适，或者视物模糊的情况，另外每天都要测量自己的体重和血压，并做好记录。
女性怀孕了要时刻注意自己的血糖血压，尤其是血压，因为怀孕期间血压不仅不稳定，会随着孕妇心情而受到影响，如果孕妇发现自己有高血压症状，并且血压不太稳定时一定要保持自己的心情舒畅，千万不要忽视高血压的存在，还经常情绪不稳定等等！
妊娠高血压的准妈妈应该怎样吃
妊娠高血压的准妈妈不能随便吃降压药，因为药物会对胎儿产生很大的危害，应在饮食上特别注意，通过食疗方法来稳定血压是妊高征准妈妈最安全最优先选择的方法。
1、宜多吃芹菜。
芹菜纤维较粗，香味浓郁，富含胡萝卜素、维生素C、烟酸及粗纤维等，有镇静降压、清热凉血等功效。妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜，能够有效缓解症状。
2、宜多吃鱼。
鱼富含优质蛋白质与优质脂肪，其所含的不饱和脂肪酸比任何食物中的都多。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，可以降低血中的胆固醇，抑制血小板凝集，从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以鱼是孕妇防治妊娠期高血压的理想食品。
3、宜多吃鸭肉。
鸭肉性平而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身的功效。不同品种的鸭肉，食疗作用也不同。纯白鸭肉可清热凉血，妊娠期高血压病患者宜常食。研究表明，鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油，其化学成分近似橄榄油，有降低胆固醇的作用，对防治妊娠期高血压病有益。
4、宜多吃黄鳝。
鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品，能够补中益气，治虚疗损。准妈妈常吃黄鳝可以防治妊娠期高血压病。需要注意的是，黄鳝一旦死亡，就和蟹一样，体内细菌大量繁殖并产生毒素，所以要食用鲜活的黄鳝。
另外，妊娠高血压的准妈妈也不宜长时间仰卧睡觉，这样会加重病情，最合理的睡眠姿势是左侧卧位。
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