导读: 概述 夏天适合宝宝吃的水果你选对了吗 注意事项
概述
炎热的夏天里,街上都摆满令时的水果.各式各样,看着人口水直流.有孩子的家长们都会给自已的宝宝增添一些夏天里上市的水果,宝宝虽然也很爱吃.因为口味和口感好.但是家长们要注意了,一定要选择宝宝适合吃的水果哦.
夏天适合宝宝吃的水果你选对了吗
水果要与宝宝体质相宜.这一方面非常重要,不是所有的水果宝宝都可以吃。妈妈要注意挑选与宝宝的体质、身体状况相宜的水果。
比如说,体质偏热又容易便秘的宝宝,最好吃些寒凉性水果,像梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等,这些都是可以败火。
如果宝宝体内缺乏维生素A、维生素C,这样就多吃杏、甜瓜及柑橘,这样能给宝宝防止患上感冒.假发宝宝咳嗽时,可以用梨加冰糖炖水喝,因为梨性寒、生津润肺,又能清肺热;但是如宝宝腹泻就不宜吃梨
注意事项
对于一些体重超标的宝宝,妈妈要注意控制水果的摄入量,可以挑选那些含糖较低的水果。
适合宝宝冬季吃的水果有哪些你给宝宝吃对了吗
导读:很多妈妈在冬季的时候因为冷,所以很少给宝宝吃水果,其实这样做是不对的,水果中含有丰富的营养物质,只要你选对水果,还是可以给宝宝吃的。那么适合宝宝冬季吃的水果有哪些呢?宝宝冬季怎么吃水果才健康呢?
宝宝吃水果要区分对待,不同体质的宝宝对水果的需求不同,寒冷冬季如何为宝宝准备水果,一起分享下面几个小方法。
1、水果含有有助于宝宝生长的营养物质,但也要适量吃。每天摄入水果最好不要超过3种且要适度,否则水果中含有的糖分等会影响正常消化吸收,导致宝宝食欲不振。
2、每天吃水果的时间也是有讲究的,一般水果服用时间在两餐之间,且要距宝宝吃饭时间1小时以上。餐前吃水果容易影响宝宝正常食欲,餐后吃水果容易导致宝宝胃胀或便秘。
3、冬季水果的温度也是较低的,因此一般要将水果热一下再吃,尤其对于肠胃功能不好的宝宝。可以将水果榨汁加热后让宝宝喝,或者用开水烫一下再食用,耐心的妈妈可以做成水果粥,美味又营养。
4、此外要选择适合宝宝体质的水果。肠胃功能不好的避免吃性凉的水果,可以吃一些热的苹果泥;上火便秘的可以吃梨等寒性水果;缺乏维生素的可以吃橘子、橙子等。
5、冬季吃水果还有一些禁忌需要注意:柿子、菠萝最好不要空腹吃,否则会伤害宝宝胃壁;吃橘子前后一小时内不要喝牛奶,否则蛋白质与果酸会发生反应;荔枝不要多吃,否则会影响宝宝血糖浓度。
夏天 让你的宝宝吃对水果
东南大学中大医院儿科最近接诊了多例因为乱吃瓜果而导致过敏、腹泻的患儿。其中因为家长添加辅食不当,而导致高渗性腹泻的幼儿就有4例。儿科毕明远医生指出,尽管水果含有丰富的营养物质,但对一些特殊体质的孩子选择食用要谨慎。
吃芒果:切成小块
6岁的小明三天吃了3个芒果,几天后妈妈发现他的胳膊和腿上出现了密密麻麻的红疹,到中大医院就诊,医生检查后诊断为荨麻疹,而引起红疹的原因则是好吃可口的芒果。
儿科毕明远医生介绍,除了引起荨麻疹外,芒果还可能导致哮喘病发作,面部红肿、发炎,嘴唇水肿周围发痒的过敏现象。由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多,而儿童的皮肤都很薄、很嫩,容易受到刺激,且自身免疫力差,对引起过敏的毒素缺乏抵抗能力,尤其是过敏体质,有哮喘、过敏史的儿童,吃了芒果极易诱发旧病。
医生建议,家长尽量不要给过敏体质的儿童食用芒果,为了避免芒果汁沾到嘴、脸颊等部位,最好用刀切成小块后吃。吃完芒果后要尽快洗手洗脸,以免引起过敏。
西瓜汁:稀释后喝
4个月大的朵朵出现了腹泻,一天要拉七八次,焦急的妈妈抱着朵朵到医院就诊。医生仔细问询才知道引起腹泻的罪魁祸首是每天给孩子喂的西瓜汁。
儿科门诊近日连续接诊了4例因为喂西瓜汁而引起高渗性腹泻的患儿,这些患儿大都只有3个多月。为了给孩子增加维生素C,家长在添加辅食时将西瓜榨成汁喂给孩子喝,孩子往往都能喝上大半奶瓶。西瓜的糖分含量在水果中属于较高的,由于孩子的胃肠功能没有发育完全,糖分浓度过高,造成肠黏膜无法吸收消化,刺激消化道,导致高渗性腹泻。
西瓜糖分含量过高,属于凉性水果,给婴儿喂养时最好将西瓜汁用水稀释后再喝。
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