怀孕前的准备都有哪些呢？小编认为，在备孕期不仅仅是要做孕前检查，并且从生活习惯到心理状态都是很重要的哦。下面就来看看小编盘点的怀孕前的准备有哪些不能少的事项吧。
怀孕前的准备原则
进行安全的性生活。保护生育能力的一条主要措施是预防性病，要避免患上性传播疾病，保持性生活卫生，这是非常重要的。
不要运动过量。过量的运动会导致停经，这说明运动已经影响到了正常的排卵。
保持好心情。研究显示，过度的精神紧张也可能导致不育。除了引发激素变化和无规律的排卵外，紧张还会导致输卵管痉挛并中断受精卵植入子宫的过程。
向母亲或者姐妹了解家族史。许多女性的绝经年龄与母亲的趋于一致，从而你可以估算出你的绝经年龄。另外，家族病史会告诉你是否有较大的患不育症的危险。
在你最好的时候迎接幸福的洗礼。时间的流逝是不以人的意志为转移的，女性在没有做母亲的打算之前最好不要急于怀孕，但是如果你想怀孕并且生下可爱的小宝贝，那么你最好在35之前，不要让岁月蹉跎了你的心愿。
接下来，再来看看怀孕前的心理准备吧。
怀孕前的心理准备
长期压力较大，会导致身体抵抗力下降，容易生病，内分泌也容易失调，心情也不好，所以，如果准备怀孕了，建议调整工作和生活，尽量使自己处在一个较为轻松的环境中。
避免家庭暴力，避免家庭不和谐的各种因素，在心情愉快、温馨的环境下怀孕更好。
孕前需建立健康的生活方式，如不要熬夜、吸烟、饮酒、吸毒等，饮用咖啡、茶需减量，以免影响生育。
孕前3个月至孕后1～3月需服用叶酸0.4毫克/日，或在医生的指导下服用多种维生素。
最后，就来告诉你怀孕前的检查都有哪些，别错过啦。
怀孕前的检查
生殖系统
内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。
目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。
方法：普通阴道分泌物检查，多数女性不会有什么感觉，但检查时放松能让你不那么敏感。
对象：所有育龄女性
时间：孕前任何时间
脱畸全套
检查内容：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。
检查目的：60%-70%的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。
检查方法：静脉抽血检查时间：孕前三个月
检查对象：所有育龄女性
肝功能
检查内容：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目，比较划算。
检查目的：如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。
检查方法：静脉抽血
检查时间：孕前三个月
检查对象：育龄夫妇。
尿常规
检查目的：有助于肾脏疾患早期诊断，10个月孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。
检查方法：查尿
检查时间：孕前三个月
检查对象：育龄女性
口腔检查
检查目的：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝。
检查内容：如果牙齿没有其他问 ，只需洁牙就可以了，如果牙齿损坏严重，就必须拔牙。
检查时间：孕前6个月
检查对象：育龄女性根据需要可能进行的检查
妇科内分泌
内容：包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。
检查目的：月经不调等卵巢疾病的诊断。
检查方法：静脉抽血
检查对象：月经不调、不孕的女性。
检查时间：孕前
ABO溶血
检查内容：包括血型和ABO溶血滴度。
检查目的：避免婴儿发生溶血症。
检查方法：静脉抽血
检查时间：孕前三个月
检查对象：女性血型为O型，丈夫为A型、B型，或者有不明原因的流产史。
染色体异常
检查内容：检查遗传性疾病。检查方法：静脉抽血
检查时间：孕前三个月
检查对象：有遗传病家族史的育龄夫妇。
怀孕前的准备，未准爸爸妈妈别忘了以上几项哦。
怀孕前男性准备工作须知的注意事项有哪些？
要做好孕前准备，未来的准爸爸是一定要好好配合的。
怀孕前男性准备工作须知的注意事项有哪些？
从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕，也要少接触化学品与重金属。
肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物都贮在脂肪中。在快速减肥过程中，蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。
丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。
丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。
丈夫要戒除烟酒。烟酒中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
小编总结：孕前男性也有责任做好充分的准备，保持一个良好的情形，戒除烟酒，受孕前3个月就应该停止了，用药方面需要做到谨慎，否则会对你的下一代带来不利影响哦。
准备怀孕的注意事项有哪些
怀孕对于每一对夫妻来说都是一件大事，应该有机会的进行，这样可以更好的保证母婴的健康，但是现在意外怀孕的情况时有发生，这样的话可能会出现措手不及的情况。如果您准备怀孕生孩子的话，在身体上、工作上及经济方面都应该有所准备，这样才能更好的做到万事俱备。下面我们就来看看准备怀孕的注意事项有哪些?
1.年纪
现今很多妇女在3～4岁之间生育，而生育年龄对胎儿的健康确实会有一定的影响，尤其35岁以上的妇女更要特别留意，因为35岁之后，妊娠并发症或胎儿先天性异常的机会大增，这些都是必须考虑的因素。不过现今科学昌明，只要能有健康的饮食及运动，年纪大的女性一样可以生下健康的婴儿，所以高龄产妇也可以生健康宝宝。
2.身体检查
做一次全身检查，看看自己是否身体健康、适合怀孕，超过3岁的妇女尤其需要在怀孕前进行一次这样的检查。
3.检查牙齿
在孕期进行牙齿手术，可能会对腹中胎儿不利。故在孕前最好能检查牙齿、补牙或拔牙、手术，都可在怀孕前进行。
4.检查德国麻疹抗体
虽然德国麻疹不是甚么严重的疾病，但在怀孕时患上德国麻疹，对腹中胎儿将有致命的影响，可导致流产或胎儿严重疾病。您可在婚前健康检查中抽血检查，或是在计划怀孕前三个月向医生查证自己是否具有德国麻疹免疫能力，没有的话就要接受免疫注射。
好奇温馨提醒：接种德国麻疹疫苗后，三个月内不能受孕。
5.摄取叶酸
想怀一个健康的宝宝，在孕前及怀孕头三个月摄取丰富的叶酸是至关重要的，因为其为健康胚胎组织发育所需。叶酸可帮助神经线的发育，香蕉、橙、酪梨、绿色蔬菜、肝脏、酵母中，都含有丰富的叶酸。不过，熟的食物会摧毁叶酸，所以多吃水果和生菜色拉是最理想的摄取叶酸方式。
6.减少咖啡因
咖啡、茶、巧克力、可乐或其它类似饮料均含有咖啡因，为了避免对胎儿产生不良影响最好参考以下的标准：
每日不可摄取超过以下数量的咖啡因：2杯咖啡或2.5杯冲泡式咖啡、4杯中浓度茶、4杯热巧克力、6杯可乐。
7.远离香烟、酒精
如果你或你的伴侣有吸烟的习惯，请在孕期禁绝吸烟，因为吸烟可导致早产、胎儿重量不足、婴儿呼吸系统毛病、婴儿猝死等各种疾病。至于酒精，医学界证实酒精会对胎儿造成伤害，包括流产、早产或婴儿有智能障碍。
8.慎用药物
很多药物都会对胎儿，甚至孕妇造成危害。因此在进食任何药物前，都应征询医生的意见，并确定有无怀孕。服用口服避孕药者，要在停服二个月后方可受孕。
9.适度的运动
适度的运动，可以减低怀孕和生产时的不适感，并有助于生产后身材的恢复。
知道了准备怀孕的注意事项有哪些，尤其是现在的职场妈妈越来越多，这个时候做好怀孕的准备更是非常有必要了，就上班族的妈妈来说，怀孕前先与上司进行沟通，否则的话可能很多公司会出现人走茶凉的情况，这也会影响到职场妈妈的职业规划，对于女性而言也是一个不小的牺牲。但只要向上司提早告知的话，大部份的雇主都能如您所愿，同意您在怀孕和产后继续工作。
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