的身孕中期开始，孕妈妈份再也掩盖不住了。不仅是腹部的突出越来越明显，从里到外也都变得更加不一样了，这都是孕妈妈身体为了孕育健康宝宝所进行的备种调整和变化带来的。
身体内部变化
怀孕后，孕妈妈的血容量增大，血液循环系统发生变化，心率也开始加快，以便于为孕妈妈和胎宝宝提供充足的血液。
1、血压：大多数孕妈妈在孕期血压都会有不同程度的下降，到孕中期时最低。所以，当孕妈妈体位突然改变，如坐下后突然站起来，就会有眩晕感。产检时，要记住告诉医生。
做产检时，有些孕妈妈也会被查出血压升高，可能是妊娠高血压，孕妈妈自己没有感觉，但医生会对此非常谨慎，以确保宝宝出生时，孕妈妈没有危险。
2、代谢：饭量增大是孕妈妈孕期明显的一个变化，特别是饥饿常常发生在深夜。这是因为胎宝宝的生长不分昼夜，孕妈妈在两餐之间或睡觉时，血糖水平降低，就会感到肚子饿。
孕妈妈最好少吃多餐，只要肚子饿就吃一些，不要隔很长时间后再吃得过多。
3、忘性：研究证明，怀孕第二、第三阶段的孕妈妈，记忆力会明显下降。专家称目前对产生这种情况的原因还没有任何定论。但可以肯定的是，睡眠不好影响了孕妇的注意力，使孕妈妈无法集中精神。同时孕期激素，如皮质醇和倦产素的增长也会对大脑功能产生一定的影响。
身体外部的变化
孕妈妈通常都会看到自己的乳房增大，腹部突出，但很少会发现自己的皮肤、头发和指甲都会发生改变。
1、乳房：孕早期孕妈妈的乳房会变得饱满，按压时还有疼痛感。随着妊娠周数的增加，乳房肿胀的情况会更加明显。孕16周，孕妈妈的乳头和乳晕部位会明显加深，乳晕上的小颗粒也会增大，甚至到了后期，偶尔会渗出薄薄的乳汁。这些改变都是由雌激素及黄体酮引起的，为宝宝出生的哺乳做好了硬件准备。
在整个孕期要做好乳房护理，选择大小合适的内衣，对减轻乳房肿胀的不适有所帮助，也有助于以后的哺乳。
2、皮肤：一般来说，孕妈妈会发现自己的皮肤前所未有的红润细腻，但也有些妈妈会发现皮肤上出现色素沉着、斑点等恼人的小问题，尤其在脸颊、鼻子或前额处会出现被称为妊娠斑的黑色斑点，这是由于孕期激素的影响，皮肤的组织结构发生了微小的改变，肤色会明显加深，这些变化在宝宝出生后会慢慢恢复，但也有一些可能暂时无法恢复。
3、黑线：孕妈妈会发现在自己的肚脐到耻骨的腹部正中处有一道黑线，孕期会变得非常明显。这也是由于孕期激素的影响，在生产后一般会自行消退。
4、妊娠斑：这是令大多数孕妈妈苦恼的问题，因为有些妊娠斑在宝宝出生后并不退去，而它又总是出现在面部。皮肤较黑的孕妈妈不会很明显，但晒多了太阳也会让斑更加深，不过对身体无害，只是影响美观。
这些都是由于孕期激素的原因，孕妈妈不必过于担心，只要在孕期做好皮肤的防晒、清洁等，这些斑点大多会在产后一年多自行消退。
5、妊娠纹：孕妈妈的腹部、腿部常常会出现粉红色的条纹，这是皮肤的纤维因激素或因腹部的增大而产生断裂引起的，宝宝出生后就逐渐变成白色。通过适当的锻炼和避免体重增加过快，可以减少妊娠纹出现的概率。
孕早期女性的身体变化
所有女人知道自己怀孕并不一定非得通过医院检查,完全可以通过自己身体的变化而略知一二.
一是停经、最重要的“信号”。凡是月经周期一向正常的已婚育龄妇女，如果月经过期超过10天以上,就应考虑到有怀孕的可能,如停经超过2周以上就需要到医院检查原因.
二是早孕反应6周以后可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，呕吐多在清晨或空腹时发生。有些孕妇特别喜好吃酸性和生冷食物。上述这些现象称为早孕反应，多在怀孕后12周左右自行消失。少数人的早孕反应比较严重，持续时间也较长.
三是排尿次数增多8周以后，可能有排尿次数增多的现象，这是由于子宫增大后压迫和刺激膀胱引起的。怀孕12周以后,子宫超出盆腔，膀胱不再受压迫和刺激，尿频症状自行缓解。
四是乳房发生变化: 怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，于第8周起，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,12周以后还会有少许清水样乳汁分泌.
五是基础体温的变化: 测量基础体温的妇女可以由此知道早期怀孕。妇女正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高，如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕。
妇女常常因环境变化和精神上受到刺激而引起停经或月经推迟，年轻妇女和更年期妇女也往往出现月经不调，所以停经未必就是怀孕;哺乳期妇女月经虽未恢复，也可能引起怀孕;食欲改变、恶心呕吐也可能是胃部疾病所致;小便次数增多可能是泌尿道感染引起的。所以说，已婚妇女出现上述这些变化仅仅表示有早孕的可能，但也不一定是怀孕，故需要到医院作进一步检查
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二是早孕反应6周以后可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，呕吐多在清晨或空腹时发生。有些孕妇特别喜好吃酸性和生冷食物。上述这些现象称为早孕反应，多在怀孕后12周左右自行消失。少数人的早孕反应比较严重，持续时间也较长.
三是排尿次数增多8周以后，可能有排尿次数增多的现象，这是由于子宫增大后压迫和刺激膀胱引起的。怀孕12周以后,子宫超出盆腔，膀胱不再受压迫和刺激，尿频症状自行缓解。
四是乳房发生变化: 怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，于第8周起，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,12周以后还会有少许清水样乳汁分泌.
五是基础体温的变化: 测量基础体温的妇女可以由此知道早期怀孕。妇女正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高，如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕。
妇女常常因环境变化和精神上受到刺激而引起停经或月经推迟，年轻妇女和更年期妇女也往往出现月经不调，所以停经未必就是怀孕;哺乳期妇女月经虽未恢复，也可能引起怀孕;食欲改变、恶心呕吐也可能是胃部疾病所致;小便次数增多可能是泌尿道感染引起的。所以说，已婚妇女出现上述这些变化仅仅表示有早孕的可能，但也不一定是怀孕，故需要到医院作进一步检查
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