从精子与卵子结合的那一瞬间开始，准妈妈们身体内部与外观就开始进行各种的调整与变化，进而孕育出健康的小宝宝。在怀孕期间会出现各种外观的变化，诸如乳房肿胀、皮肤变化、毛发变化、妊娠纹、静脉曲张……这些改变都会为孕妈咪带来一些烦恼!
身体变化
1、乳房，台大医院妇产部产科主治医师徐明洸说：“造成乳房丰满，及乳晕和乳头的颜色明显、变深，最主要原因是由于妊娠期体内产生大量雌激素所致。
”随着妊娠周数的增加，乳房肿胀的情况也会更加明显，甚至到了怀孕后半时期，偶而会渗出薄薄的乳汁。
【症状】
1.更加丰满。
2.肿胀。
3.乳晕和乳头的颜色变深。
4.乳头敏感。
【预防方法】
在整个怀孕期间适时且适当的做好乳房护理，才能减轻乳房肿胀不适的感觉，也有助于未来的哺乳。
色素沉淀、斑点：
徐明洸医师表示，怀孕期间因为荷尔蒙、身体代谢、体质等影响，皮肤会出现一些正常的生理性变化。
【症状】
1.90%以上的孕妇会有色素沉积的现象，也就是说肤色会明显的加深，尤其在乳头与外阴部的地方;而原本有黑斑、雀斑、胎记等部位也会更为明显。
2.这些大量的雌激素也使得原本皮肤上没有斑点，也有机会出现黑斑的现象。
【预防方法】
虽然如此，准妈妈们也不用太过于担心，只要在怀孕期间彻底做好防晒、清洁、肌肤保养等工作，这些斑点往往会在产后一年内自行消退。
怀男生会变丑有根据
至于，孕妇的皮肤变化是否会随着胎儿的性别而影响呢?!徐明洸医师说：“这确实是有些科学根据，怀男宝宝时由于受到大量雄性激素的影响，会使得准妈妈皮肤变得较油、毛孔也会变得较粗大，此时若不注重清洁的问题，皮肤就会出现面疱等问题。至于怀女宝宝由于受到雄激素的影响较小，因此，准妈妈的皮肤就不会有太大的变化。所以老一辈的人说怀男孩，妈妈会变得比较丑;怀女孩，妈妈会变得比较美的说法，也是有道理!”
皮肤：
怀孕后新陈代谢旺盛，皮肤的分泌物亦会增加，因此容易造成皮肤粗糙和长湿疹等现象。
在肌肤保养方面，徐明洸医师进一步指出，属于油性肌肤的准妈妈要做好彻底清洁等工作，以避免油脂分泌过多，进而引发面疱及粉刺的问题肌肤。在干性肌肤其保养的重点应注意滋润、保湿，避免皮肤过度干燥、脱皮的现象，应使用乳霜等滋润度较高的保养品。
【预防方法】
1.在冬天时更应避免使用绵羊油、婴儿油等产品，因为这些产品无法彻底达到滋润的效果，将使得干燥的肌肤变得更为严重。
2.不论你的肤质属于哪一种、且不论季节如何，彻底做好防晒的工作更是不能少。
妊娠纹：
有关皮肤的变化除了上述问题之外，再来就是妊娠纹的问题，妊娠纹是因为皮肤受到快速牵拉使得纤维断裂而引起，常出现于下腹部两侧、大腿……以同心圆排列的方式呈现。
【症状】
这些部位最初会出现粉红色皮纹，产后几个月内逐渐变成银灰色或白色的条纹。
【预防方法】
徐明洸医师建议，准妈妈在怀孕时为自己的皮肤多做按摩，按摩的方向以360°向外拉，将有助于减缓妊娠纹的恶化。在按摩的同时不妨也和肚子里的宝宝说说话，如此一来也增加和宝宝“互动”的机会。
静脉曲张：
形成 脉曲张的主要原因是怀孕后子宫血流量增加，体内静脉压增加，使得下肢血管回流量变差，造成血液滞留，使得腿部表面浮现青筋。
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怀孕一个月孕妈妈孕期身体的变化
怀孕期可以分为早、中、晚三个时期。这是标志母亲和胎儿发育过程的三个主要里程碑。这三个时期的时间长短稍有不同，早期是怀孕后的前13周，在这期间胎儿的主要系统和器官形成了。中期从第14周开始，此时是孕妇和胎儿的转折点，这时早孕反应症状开始减轻，并可以看出是孕妇了，胎儿完全成形并开始长大。晚期从第28周算起，这是最后的时期。在这个时期孕妇的身体为分娩做准备，胎儿的体重和身长也在继续增加。
尽管在怀孕后的前13周孕妇的体重不会增加很多，但孕妇的体内已经发生了重大的变化。在情感上开始调整自己，使自己意识到已经怀孕，开始适应不可思议的口味变化。在这期间体重将增加0.9~1.8千克，其中胎儿的重量仅有0.65千克。
怀孕第一周
医生根据最后一次月经的第一天来确定怀孕期，在产前记录上记为LMP。怀孕期通常持续280天即40周。
怀孕第二周
在卵巢中开始孕育一个成熟的卵子，卵子被释放，进入输卵管，这个过程叫做排卵。排卵的时间通常在下次月经到来之前的第12~16天。可能注意到此时阴道分泌物增多，无色透明。在排卵时某些妇女甚至感到轻微的疼痛。
如果孕妇还没有开始补充叶酸，要尽快服用，并在孕期第一时间服用。
怀孕第三周
妊娠开始。卵子与一个精子结合，形成一个独特的细胞，这个细胞将发育成可爱的宝宝。
怀孕第四周
子宫开始增大、变软，子宫颈充血水肿。当受精卵植入子宫内膜时可能有意外的流血。
第1~4周
孕妇看起来没有什么变化，但是胎儿开始发育，他的脑和脊髓开始形成。
有些妇女在下次月经没来之前就“感觉”到怀孕了。
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