从精子与卵子结合的那一瞬间开始,准妈妈们身体内部与外观就开始进行各种的调整与变化,进而孕育出健康的小宝宝。在怀孕期间会出现各种外观的变化,诸如乳房肿胀、皮肤变化、毛发变化、妊娠纹、静脉曲张……这些改变都会为孕妈咪带来一些烦恼!
身体变化
1、乳房,台大医院妇产部产科主治医师徐明洸说:“造成乳房丰满,及乳晕和乳头的颜色明显、变深,最主要原因是由于妊娠期体内产生大量雌激素所致。
”随着妊娠周数的增加,乳房肿胀的情况也会更加明显,甚至到了怀孕后半时期,偶而会渗出薄薄的乳汁。
【症状】
1.更加丰满。
2.肿胀。
3.乳晕和乳头的颜色变深。
4.乳头敏感。
【预防方法】
在整个怀孕期间适时且适当的做好乳房护理,才能减轻乳房肿胀不适的感觉,也有助于未来的哺乳。
色素沉淀、斑点:
徐明洸医师表示,怀孕期间因为荷尔蒙、身体代谢、体质等影响,皮肤会出现一些正常的生理性变化。
【症状】
1.90%以上的孕妇会有色素沉积的现象,也就是说肤色会明显的加深,尤其在乳头与外阴部的地方;而原本有黑斑、雀斑、胎记等部位也会更为明显。
2.这些大量的雌激素也使得原本皮肤上没有斑点,也有机会出现黑斑的现象。
【预防方法】
虽然如此,准妈妈们也不用太过于担心,只要在怀孕期间彻底做好防晒、清洁、肌肤保养等工作,这些斑点往往会在产后一年内自行消退。
怀男生会变丑有根据
至于,孕妇的皮肤变化是否会随着胎儿的性别而影响呢?!徐明洸医师说:“这确实是有些科学根据,怀男宝宝时由于受到大量雄性激素的影响,会使得准妈妈皮肤变得较油、毛孔也会变得较粗大,此时若不注重清洁的问题,皮肤就会出现面疱等问题。至于怀女宝宝由于受到雄激素的影响较小,因此,准妈妈的皮肤就不会有太大的变化。所以老一辈的人说怀男孩,妈妈会变得比较丑;怀女孩,妈妈会变得比较美的说法,也是有道理!”
皮肤:
怀孕后新陈代谢旺盛,皮肤的分泌物亦会增加,因此容易造成皮肤粗糙和长湿疹等现象。
在肌肤保养方面,徐明洸医师进一步指出,属于油性肌肤的准妈妈要做好彻底清洁等工作,以避免油脂分泌过多,进而引发面疱及粉刺的问题肌肤。在干性肌肤其保养的重点应注意滋润、保湿,避免皮肤过度干燥、脱皮的现象,应使用乳霜等滋润度较高的保养品。
【预防方法】
1.在冬天时更应避免使用绵羊油、婴儿油等产品,因为这些产品无法彻底达到滋润的效果,将使得干燥的肌肤变得更为严重。
2.不论你的肤质属于哪一种、且不论季节如何,彻底做好防晒的工作更是不能少。
妊娠纹:
有关皮肤的变化除了上述问题之外,再来就是妊娠纹的问题,妊娠纹是因为皮肤受到快速牵拉使得纤维断裂而引起,常出现于下腹部两侧、大腿……以同心圆排列的方式呈现。
【症状】
这些部位最初会出现粉红色皮纹,产后几个月内逐渐变成银灰色或白色的条纹。
【预防方法】
徐明洸医师建议,准妈妈在怀孕时为自己的皮肤多做按摩,按摩的方向以360°向外拉,将有助于减缓妊娠纹的恶化。在按摩的同时不妨也和肚子里的宝宝说说话,如此一来也增加和宝宝“互动”的机会。
静脉曲张:
形成 脉曲张的主要原因是怀孕后子宫血流量增加,体内静脉压增加,使得下肢血管回流量变差,造成血液滞留,使得腿部表面浮现青筋。
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怀孕一个月孕妈妈孕期身体的变化
怀孕期可以分为早、中、晚三个时期。这是标志母亲和胎儿发育过程的三个主要里程碑。这三个时期的时间长短稍有不同,早期是怀孕后的前13周,在这期间胎儿的主要系统和器官形成了。中期从第14周开始,此时是孕妇和胎儿的转折点,这时早孕反应症状开始减轻,并可以看出是孕妇了,胎儿完全成形并开始长大。晚期从第28周算起,这是最后的时期。在这个时期孕妇的身体为分娩做准备,胎儿的体重和身长也在继续增加。
尽管在怀孕后的前13周孕妇的体重不会增加很多,但孕妇的体内已经发生了重大的变化。在情感上开始调整自己,使自己意识到已经怀孕,开始适应不可思议的口味变化。在这期间体重将增加0.9~1.8千克,其中胎儿的重量仅有0.65千克。
怀孕第一周
医生根据最后一次月经的第一天来确定怀孕期,在产前记录上记为LMP。怀孕期通常持续280天即40周。
怀孕第二周
在卵巢中开始孕育一个成熟的卵子,卵子被释放,进入输卵管,这个过程叫做排卵。排卵的时间通常在下次月经到来之前的第12~16天。可能注意到此时阴道分泌物增多,无色透明。在排卵时某些妇女甚至感到轻微的疼痛。
如果孕妇还没有开始补充叶酸,要尽快服用,并在孕期第一时间服用。
怀孕第三周
妊娠开始。卵子与一个精子结合,形成一个独特的细胞,这个细胞将发育成可爱的宝宝。
怀孕第四周
子宫开始增大、变软,子宫颈充血水肿。当受精卵植入子宫内膜时可能有意外的流血。
第1~4周
孕妇看起来没有什么变化,但是胎儿开始发育,他的脑和脊髓开始形成。
有些妇女在下次月经没来之前就“感觉”到怀孕了。
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