所做的事情都会因为肚子大小而受到影响，这会使你很难灵活地做事，甚至弯腰、睡觉、呼吸。
孕末期的身体变化孕妈妈要知道
身体感觉：气短、疲乏，但有些孕妇会在孕晚期感觉精力重新恢复；活动困难、尿频，尤其在胎头衔接后；失眠。情绪：情绪波动的状况得到缓解，对怀孕的热情减少，对分娩感到迫不及待，会做关于宝宝的恶梦，对临产感到焦虑。TIPS：衔接又称入盆，指胎儿双顶径进入骨盆入口平面。
怀孕早期身体变化孕妈妈要知道
妊娠早期你会感觉疲劳，并可发生晨呕，怀孕后的兴奋也经常激发这种症状。
消化不良：多数孕妇早期常有恶心、呕吐、消化不良等症状。最好吃易消化的食物，少量多餐，必要时服酵母片或多酶片2～3片，每日3次。也可服健脾胃的中药，一般到妊娠中期上述症状可自然消失。
乳房胀痛：自妊娠8周起，受增多的雌激素及孕激素影响，乳腺腺泡及乳腺小叶增生发育，使乳房逐渐增大。孕妇自觉乳房轻度胀痛及乳头疼痛，初孕妇较明显。
贫血：妊娠后半期，对铁的需要量增加，单靠每日的饮食补充是不够的，应添加常规补铁剂，如硫酸亚铁0.3克，每日1～3次口服，以防贫血。
下肢肌肉痉挛：多发生于小腿腓肠肌，夜间发作较多。发作时可局部按摩或使小腿伸直，即可缓解，也可服用钙片、鱼肝油、维生素B1等。
腰背痛：由于子宫增大，孕妇重心向后移，脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，加上关节松弛，造成腰背痛，有时为缺钙现象，须及时补充，休息后症状可减轻，严重者需卧床休息。
痔疮：妊娠后期，腹压增加及子宫增大压迫和影响静脉回流，则痔静脉易曲张，因而加重痔疮的发生和发展，症状明显。加之妊娠期常有便秘，尤其习惯性便秘者更为加重，甚至影响休息和睡眠。所以应纠正便秘，多吃蔬菜，禁吃辛辣食物，并服用缓泻剂软化大便。局部热水洗涤后敷鞣酸软膏。如有痔疮脱出，可戴清洁手套或指套，涂润滑油，轻轻地将痔疮还纳。
下肢及外阴静脉曲张：妊娠期由于子宫逐渐增大，盆腔血管增多及血管平滑肌张力减低的影响，随着妊娠的进展，子宫压迫下腔静脉，导致下肢及盆腔静脉高压，造成下肢静脉曲张逐渐加重，以下午为重，卧床并抬高肢体则症状可以缓解。
仰卧位低血压综合征：孕妇于妊娠末期仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，回心血量减少，心搏出量减少，出现低血压。一般不需特殊治疗，孕妇左侧卧位，头部稍低，症状即可消失。
心理：疑虑、欢喜、担忧或者复杂的感觉、烦躁不安、情绪波动、哭泣、优柔寡断、也可能连做简单的决定都很困难。
孕妈需知的孕期各种身体变化
导语：孕妇在怀孕期间身体各方面都会有很大的改变，皮肤不再光滑且还出现较深色素，手脚也会慢慢变得有些浮肿，诸如此类的问题都是孕妇在怀孕期间常见的问题。
色素沉淀
大多数女性在怀孕期间，都会发现自己的肤色变得较深，特别是在乳头、乳晕、腹部正中线与外生殖器等部位。另外，超过50%的女性在怀孕后期，脸部会出现棕黑色面具般的色素沉淀，对称性地分布在额头、两颊与脸部的中心部位，这就是大家都知道的孕斑。而原本就已存在的痣与雀斑，在怀孕过程中，也会变得更加明显。不过这些色素沉淀的现象，通常在胎儿出生之后，就会逐渐地淡化。这些皮肤变化可能都与雌激素的增加有关。
妊娠纹
高达90%的孕妇会在怀孕后期，于腹部、大腿内侧或臀部，出现粉红至暗红色的萎缩性条纹。这是因为皮肤中的结缔组织受到过度的张力影响，使得真皮层内的弹性纤维断裂所致。有时甚至会发痒，等到产后才会变得不太明显，但却不会完全消失。
手掌发红、静脉曲张
大约有2/3的孕妇会注意到手掌发红的现象，身体也常伴随出现红色的小小蜘蛛斑，这是孕期小血管受到雌激素的刺激增生所呈现出来的皮肤外在表征，且随着怀孕周数与孕妇体重的增加，腹腔内的压力也跟着上升，使得下肢的循环变差，小腿与足部渐渐地出现水肿或静脉曲张的现象。此时应减少长久站立与行走的机会，并穿着合适的孕妇专用弹性袜来改善。较为严重时，应寻求妇产科医师的协助，以排除心脏、肾脏或其他因素所导致的下肢水肿与静脉曲张。
粉刺与青春痘
妇女在妊娠或产后哺乳期间，常会出现原来的青春痘恶化的情况，甚至有些病患表示，怀孕后才长痘痘。其实，这都是因为皮脂腺受到激素刺激所产生的结果。脸部也比平常更易出油，而且孕妇在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，粉刺与青春痘就会不断地冒出来。由于许多治疗青春痘的药物都属孕期禁忌药，因此，这时候应该赶快寻求妇产科或皮肤科医师的协助。
息肉
怀孕后期，有时会在颈部外侧、腋下或乳房下方等，出现许多细小的肤色息肉，也有“肉芽”的俗称，这对于孕妇与胎儿没有影响，也不需要做特别的处理或治疗，部分会在产后自动消失。
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