我们都知道,分娩的疼痛是极大的。但是也并不是分娩痛都是那么厉害的,当然是有很多影响因素在作怪的,比如分娩前过度疲劳,或是心情紧张急躁,还有准妈妈感到孤独等等,这些都是可能增加分娩痛的痛度的。
影响分娩疼痛的因素
孤独。
在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边,从精神上给你支持,这样会减轻你的疼痛感。
过于疲劳。
过于疲劳也会加重疼痛感,临近预产期时应该注意休息,借以应付宫缩时的疼痛。
心情紧张、急躁。
过度的紧张、焦虑及分娩过程中剧烈疼痛,会使妈妈产生一系列神经内分泌反应,致使准妈妈的耗氧量增加、心脏负荷加重、子宫血管收缩、血流量减少、胎儿宫内窘迫及宫缩乏力。
怕痛。
英国学者Read曾提出“害怕—紧张—疼痛综合征”,临近分娩时准妈妈的不良情绪直接影响分娩的疼痛,使准妈妈对疼痛更加敏感。反过来,分娩过程中剧烈的疼痛又增加准妈妈们的恐惧、紧张、焦虑、形成恶性循环。
对分娩无知。
如果准爸爸准妈妈对分娩知识完全没有准备,对整个分娩过程没有了解,那么准妈妈也会因为对分娩的无知而产生各种不良情绪。同时,在分娩中不会运用相应的办法去缓解疼痛,面对各种特发情况,过度紧张与彷徨。
很多准妈妈不想顺产就是害怕分娩痛,但是有时候自己有信心,分娩痛也没有想象的疼的厉害,而且很多因素都是可以影响分娩痛的,像紧张、焦急、孤独、害怕等等,所以产前多了解一些分娩痛的常识还是很必要的。
分娩时究竟要不要准爸爸陪产呢?
妻子经历种种痛苦,终于捱到了分娩的那一刻。始终陪伴在一旁的老公颤抖着双手为孩子剪断脐带,一家三口幸福相拥……这样的场景经常出现在国外影片中,在法国、英国、美国等国家,近90%的丈夫陪伴妻子度过生产的疼痛。
如今,国内很多医院也开始推出老公陪产的贴心服务,让准妈妈们心动不已,但有关陪产的“负面”传闻也同样层出不穷――
老公比妻子还紧张,最后晕倒在一边,医生护士都不知道应该先抢救谁;
老公看到妻子披头散发大喊大叫的模样,露出厌恶的神情;
老公见证了血腥的生产过程,留下心理阴影,埋下夫妻性生活失谐的隐患……
陪,还是不陪?这是个难题。
一周前,Lynn刚做了妈妈,经历了十多个小时的痛苦分娩期,女儿终于呱呱落地。
生产前,Lynn一直在犹豫一个问题,考虑了近半年还是没有下定决心,那就是该不该让老公陪产。
一次偶然的机会,Lynn在一个论坛上发现了有关丈夫陪产的帖子,兴冲冲点进去一看,心却凉了半截。
一位自称姓曾的女士说起当初让丈夫陪产,后悔不迭。她认为,生孩子其实是女人的一种隐私,不应该让丈夫参与。
“生孩子多痛呀,任何女人一上产床都无法优雅,因为痛得脸都变形了。”曾女士很后悔让老公看到了自己最难看的表情。
而让曾女士更痛苦的是,老公陪了产之后,很长时间没有碰过自己。老公的解释是,那种血腥的场面把他给吓坏了,他没想到会出那么多血,有了心理阴影。
尽管Lynn的老公一再安慰她,这只是特殊案例,不用放在心上,但Lynn最后还是选择让妈妈陪产。
杭州女人最怕陪产“吓坏”老公
据新浪网一项针对7000多位女性的调查显示,79.2%的人希望老公陪产,20.8%的人持相反意见。而针对“你丈夫愿意陪产吗?”这一选项,73.8%的女性选择“愿意”,26.2%选择“不愿意”。
杭州某知名论坛调查显示,72.5%的人“会选择让老公陪产,因为老公给予的精神力量最强”,8%的人表示“还处于矛盾中,其实很想让老公陪,但又有很多顾虑”,19.5%的女性表示“不会让老公陪产”。
其中,不愿意让老公见证生育过程的女性中,20%的人是因为“害怕老公看到自己疯狂哭喊的丑态”,70%的人是“担心生孩子时恐怖的生理现象吓到老公,影响今后生活”,还有10%是思忖着老公在一旁可能会弄得自己情绪更加紧张,所以宁愿“孤军奋战”。
不过,相对于顾虑重重的待产妈妈,一些体验过丈夫陪产经历的女性却勇于现身说法,鼓励女性尝试这种人性化分娩过程。
绝大部分“体验者”都肯定了丈夫的表现。“舒舒妈妈”说:“老公在旁边要好很多,有依靠就是不一样,痛起来都好受点,我老公全程看着我生的。”
“Tri天使”持相同观点:“偶(网络用语,即指我)也是老公全程陪同生产,给偶很大的鼓励。从开始生到结束偶是一声都没叫,一点都没喊痛。”
“IA”的经历则更真实地描绘出了陪产老公的心情:“我生宝贝的时候,我老公在产房,听到我的嚎叫,他吓得全身发抖……从那天开始我更爱老公,更爱我的宝贝……还有会想起妈妈生我的时候有多疼……”
陪产丈夫的表现都挺好
金胜丽是杭州市第一人民医院妇产科的护士。小金说,经常有孕妇找她反复询问陪产的事,最担心的莫过于丈夫在产房里的表现究竟如何。
“我所目睹的丈夫陪产有两三百例,几乎所有丈夫的表现都非常好。”
小金说,很多女性担心的问题,她都没有遇见过。比如被丈 看到丑态,大声尖叫发泄时引起丈夫反感等,在小金所接触的陪产丈夫中,他们最常见的情绪就是心疼妻子受苦。
至于是不是像传言中那样有丈夫昏倒在床边,弄得医务人员手忙脚乱不知道该救谁,小金笑笑说,她遇到过两三个,但都是因为太牵挂妻子而没空吃喝,最后血糖过低晕了过去,很快就没事了。
市一医院妇产科护士周临留意到一个现象:有丈夫陪产的孕妇,基本上不会大喊大叫。
让周临印象深刻的是一个23岁的年轻孕妇,疼痛来袭时,任性的姑娘痛得直喊要跳楼,可丈夫一进产房,小姑娘就马上安静下来,紧紧抓住老公的手,跟着助产士的指导调整呼吸,非常听话。
周临说,除了给予精神力量,陪产老公还能在医生指导下抱着妻子一起做拉玛泽呼吸法,减轻妻子的痛苦。
不是所有丈夫都适合陪产
不过,浙医妇保产二科主任王正平指出,并不是所有丈夫都适合陪产。
晕血、心理素质差的人不宜陪产。如果丈夫觉得自己心理无法承受看到分娩时的强烈冲击,最好不要勉强。
如果坚持陪产,一定要先做好“心理铺垫”,接受必要的陪产培训。如果担心血淋淋的场面对自己的冲击过大,可以和助产士提前沟通,在妻子正式上产床之前退出陪产室,或退到床头位置避免直视。
此外,陪产时也有讲究。丈夫应该站在或者坐在妻子上半身附近,握住妻子的手,注视妻子的眼睛,不停说话鼓励她,比如“要加油”、“不要怕”、“你能做到”、“你很厉害”之类,同时帮助妻子按摩肚子或者腰底部。
宝宝出来后,无论男女,丈夫别太得意忘形或者失望沮丧,要立即感谢妻子,安慰她好好休息。
护士小金的陪产日记
陈先生是个文静的年轻男人,说到在温馨产房的经历他还有点害羞:“一开始我也有点犹豫,可是老婆需要我,我就下决心进去了,虽然紧张,但很幸福,我可以给妻子提供信心。陪在旁边主要是精神鼓励吧,我不太会安慰人,就一直抓住她的手。”
这一简单的动作,在陈先生妻子看来,却是最幸福的一件事:“医生说要用力,我当时已精疲力尽,但老公抓住我的手,我就觉得又有力量了。”
目睹妻子的剧烈疼痛,陈先生的心全系在老婆身上:“前一阵子我总在想是男孩还是女孩,但孩子生出来时,我都顾不上去看一眼,当时脑子里全是怎么样帮老婆减轻痛苦。”
准妈分娩新手爸爸为何要陪产?
身为爱妻爱子的爸爸们,当个贴心爸爸的方式有很多,只要有心一定可以让孕妇及宝宝感受到你对他们的爱,就让我们一起踏进陪产的行列,成为一个新世代的贴心爸爸。
新手爸爸进产房
身为新手爸爸的你,是不是很想为心爱的老婆和即将出生的宝贝做点事情呢?其实现在已经有愈来愈多准爸爸为了了解生产过程,因此选择最直接的方式,就是进入产房陪产。准爸爸在照顾和支持准妈妈怀孕生产上,扮演非常重要的角色,参与生产过程,除了可以亲自目睹宝宝降临的珍贵刹那外,更能增进彼此亲密关系及亲子关系,准爸爸陪产时,必须要有心理准备及医护人员的支持,才能发挥陪产过程之角色与功能。
爸爸陪产好处多
医界普遍认为,生产这件事尤其是对于自然产的产妇,最需要亲情鼓励,如果有丈夫或家人在旁陪产,可以给孕妇们很大的心理稳定作用,更可以协助她们顺利产下宝宝,快快乐乐当妈妈。如此一来,从产前阵痛、生产到产后复原,产妇的心理才会有比较正向的影响。
国内外研究显示,有丈夫陪产的产妇,待产及生产时间缩短、使用止痛药及催产药的比率减少、剖腹产率较少、母乳哺喂率上升,且小宝宝的健康状况也比较好。另一个重要的指标则是,这些有配偶陪产的产妇,心情超好,出现产后忧郁症的比率明显下降。
台北市卫生局调查发现,曾陪太太生产者大都有满足感,除了不再生育的以外,生下一胎后,仍有97%的人愿意陪产;有陪产经验的爸爸,性生活受影响的比率不到二十分之一;反而有八成以上觉得家庭幸福、满足,九成以上觉得进产房不仅提供太太鼓励、安慰、支持及陪伴,且有和太太共同迎接新生命的温馨感觉。
即使没有陪产经验者,仍有七成有意愿下次陪产。陪产后对亲子夫妻关系的影响,九成认为更体会太太辛苦,八成觉得能增进家庭亲子关系。
陪伴是最大的鼓励
绝大多数人会认为,陪产是在进入产房时,其实不然,从怀孕的第一天开始,准妈妈就极需要准爸爸的陪伴。专业医师们也都一直鼓励爸爸在整个怀孕过程中积极参与,而在待产中陪产,更是社会普遍的共识,只是没有制度化。
准爸爸最好是在准妈妈一怀孕时,就能陪伴准妈妈一起做产检及上妈妈教室,一般说来,妈妈教室都会有拉梅兹呼吸法的课程,教些简单的呼气及吐气动作,准爸爸只要认真上课,通常不会有问题。就算错过上课了,另一半待产时,请护理人员临时恶补一下,也可现学现卖,称职地扮演陪产者角色。
拉梅兹呼吸法建议孕妇从怀孕七个月以后开始练习即可。因为太早练习且不经常加强的话,制约便会消失,一旦开始之后,便必须持续这项课程,并且在家中不断练习,直至生产前。
如果准爸爸有陪产意愿,可于办理产妇住院、产妇进入分娩室生产前、以及护理人员征询您的意愿时告知护理人员,以便安排相关事项。
陪产时,爸爸可在护理人员指导下运用拉梅兹呼吸法协助产妇闭气用力,并给予心理支持及鼓励,以协助产妇顺利生产。建议准爸爸可以在准妈妈的阵痛刚开始时,利用谈话、游戏或是说笑话,转移准妈妈的注意力,或者给予鼓励、帮她按摩一下背部、双脚或者肩膀,都能帮助减轻疼痛。
陪产贴心小叮咛
当妈妈推进生产室,准爸爸也将一起进入陪产。在进入生产室前,必须穿套隔离衣、戴帽子、与口罩及穿鞋套才可进入。准爸爸陪产过程中,站的位置请尽量靠近产妇头部左右两侧,以维持生产室环境要求,及避免影响医护人员 接生作业。也要小心避免碰触所有消毒过之无菌绿色包布,以免发生感染。
当婴儿分娩出来后,生产室的护理人员会先给予婴儿适当处置及保暖,然后交由爸爸抱给妈妈进行产后第一次的早期接触,并协助妈妈产台上母乳哺喂,陪产过程中,如果感到不适时,可随时告知护理人员停止陪产。
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