【妈妈网特稿】分娩那一刻，准妈妈最需要的就是老公在身边陪伴，给自己打气加油，想和他一起见证宝宝出生，一起听宝宝的第一声哭声。但即使是见惯大场面的准爸爸，在陪产那一刻也会手忙脚乱，弄不好还会帮倒忙。所以，准爸爸在陪产前有必要交接整个产程及自己需做的事情。
准妈妈分娩要经过3个产程，第一个产程是等待子宫口打开的过程，需要8-12个小时，第二个产程是胎儿娩出的过程，需要1-2个小时，第三产程是胎盘娩出过程。每个产程，准备需要做的事情都不一样哦。
To陪产准爸爸了解分娩产程别帮倒忙
第一产程：
丈夫在临产开始前即对分娩的知识要有所了解，并与妻子一起观察和讨论，协助妻子记录胎动和宫缩情况。在每次宫缩时，应给妻子安慰和支持。要用赞扬的话去鼓励她。也可以用双方熟悉的动作抚慰她、亲吻她、给她擦汗、整理散乱的头发，或按摩妻子的背部和腹部来缓解产痛。提醒妻子在宫缩时放松，使用在孕妇学校或准爸爸学习班学过的呼吸技巧来调节呼吸，稳定产妇的情绪。提醒产妇定时排空膀胱，在她起床活动时，守在她的身旁。和妻子一起向助产人员咨询、讨论各种镇痛的措施，监护手段以便知情选择。
如果妻子不愿意让你碰她，就安静地坐在她的床旁。如果她感到恶心想吐就及时准备好污物桶，或帮助她更换弄脏的衣物。尽管这些都是医务人员该做好的。如果产程中产妇出现疲劳，医生给她注射了镇静剂以后，最好按照医生的指导，让产妇进入睡眠状态，而不是和她说话，干扰她的休息。
妈妈网小编提示：当看见医生在检查产妇的子宫口打开了多少时，你最好不要讲笑话，不然的话，你懂的。在医生准备检查的时候，你不要叫妻子做深呼吸，这会影响到医生的对子宫开口指数的判断。
第二产程：
你可能听过在产房的丈夫可以紧握妻子的手，在她耳边说一些鼓励性的话语，这是没错的，但是你需要注意你所坐的位置，不然医生会对这种行为立刻做出反应，对丈夫发出命令：“先生，请让一让，坐在那边的椅子上吧。”准爸爸在陪产的过程中，可站在产妇的左侧方，给予支持、鼓励，和助产人员一起诱导产妇正确使用呼吸、用力。
To陪产准爸爸了解分娩产程别帮倒忙
如果准妈妈大声喊叫或哭闹，这时丈夫要让妻子紧紧地抓住自己的手，并尽力配合医生的工作。如产程中需要进行静脉点滴，丈夫应该帮助妻子照看好静脉点滴的手臂。孩子娩出后，可以在医生的指导下剪断宝宝的脐带。
妈妈网小编提醒：由于孕妇在分娩的时候他们的听觉和嗅觉会比平时灵敏许多，所以无论是开门的声音还是你嘴里发出的声音都会影响到产妇的。由于这个原因当你坐下的话不要发出太多的噪音。另外，在妻子开始分娩的那一刻，就不要打开摄像机。你可以将开始之后的这一过程拍下来，但孩子出来以后，你也要压制住看回放录像的想法，因为医生会让你亲手为孩子剪脐带，所以如果你跟医生说等一等我要看看摄像是否成功的话医生会觉得很难接受的。
还有就是，刚出生的宝宝可能跟你想象的不一样，这时候千万别对孩子的生理开玩笑。例如，BB刚出生的皮肤比较黄，需要立刻送到护理室接受反黄灯光的照射，你还跟妻子开玩笑说“我们的孩子该叫小黄”等。
第三产程：
到了第三产程，准爸爸可以松口气啦，这时孩子已经出生了，虽然胎盘还在子宫内，没有娩出，但是这时候可以轻松下来啦。过不了几分钟，子宫又开始收缩，将胎盘从 宫壁上剥离下来，并且排出体外。第三产程一般需要十几分钟。这时，整个分娩过程也就结束了。
在这几十分钟里面，准爸爸就抱抱老婆，在她耳边轻声说谢谢吧。
准妈分娩新手爸爸为何要陪产？
身为爱妻爱子的爸爸们，当个贴心爸爸的方式有很多，只要有心一定可以让孕妇及宝宝感受到你对他们的爱，就让我们一起踏进陪产的行列，成为一个新世代的贴心爸爸。
新手爸爸进产房
身为新手爸爸的你，是不是很想为心爱的老婆和即将出生的宝贝做点事情呢?其实现在已经有愈来愈多准爸爸为了了解生产过程，因此选择最直接的方式，就是进入产房陪产。准爸爸在照顾和支持准妈妈怀孕生产上，扮演非常重要的角色，参与生产过程，除了可以亲自目睹宝宝降临的珍贵刹那外，更能增进彼此亲密关系及亲子关系，准爸爸陪产时，必须要有心理准备及医护人员的支持，才能发挥陪产过程之角色与功能。
爸爸陪产好处多
医界普遍认为，生产这件事尤其是对于自然产的产妇，最需要亲情鼓励，如果有丈夫或家人在旁陪产，可以给孕妇们很大的心理稳定作用，更可以协助她们顺利产下宝宝，快快乐乐当妈妈。如此一来，从产前阵痛、生产到产后复原，产妇的心理才会有比较正向的影响。
国内外研究显示，有丈夫陪产的产妇，待产及生产时间缩短、使用止痛药及催产药的比率减少、剖腹产率较少、母乳哺喂率上升，且小宝宝的健康状况也比较好。另一个重要的指标则是，这些有配偶陪产的产妇，心情超好，出现产后忧郁症的比率明显下降。
台北市卫生局调查发现，曾陪太太生产者大都有满足感，除了不再生育的以外，生下一胎后，仍有97%的人愿意陪产;有陪产经验的爸爸，性生活受影响的比率不到二十分之一;反而有八成以上觉得家庭幸福、满足，九成以上觉得进产房不仅提供太太鼓励、安慰、支持及陪伴，且有和太太共同迎接新生命的温馨感觉。
即使没有陪产经验者，仍有七成有意愿下次陪产。陪产后对亲子夫妻关系的影响，九成认为更体会太太辛苦，八成觉得能增进家庭亲子关系。
陪伴是最大的鼓励
绝大多数人会认为，陪产是在进入产房时，其实不然，从怀孕的第一天开始，准妈妈就极需要准爸爸的陪伴。专业医师们也都一直鼓励爸爸在整个怀孕过程中积极参与，而在待产中陪产，更是社会普遍的共识，只是没有制度化。
准爸爸最好是在准妈妈一怀孕时，就能陪伴准妈妈一起做产检及上妈妈教室，一般说来，妈妈教室都会有拉梅兹呼吸法的课程，教些简单的呼气及吐气动作，准爸爸只要认真上课，通常不会有问题。就算错过上课了，另一半待产时，请护理人员临时恶补一下，也可现学现卖，称职地扮演陪产者角色。
拉梅兹呼吸法建议孕妇从怀孕七个月以后开始练习即可。因为太早练习且不经常加强的话，制约便会消失，一旦开始之后，便必须持续这项课程，并且在家中不断练习，直至生产前。
如果准爸爸有陪产意愿，可于办理产妇住院、产妇进入分娩室生产前、以及护理人员征询您的意愿时告知护理人员，以便安排相关事项。
陪产时，爸爸可在护理人员指导下运用拉梅兹呼吸法协助产妇闭气用力，并给予心理支持及鼓励，以协助产妇顺利生产。建议准爸爸可以在准妈妈的阵痛刚开始时，利用谈话、游戏或是说笑话，转移准妈妈的注意力，或者给予鼓励、帮她按摩一下背部、双脚或者肩膀，都能帮助减轻疼痛。
陪产贴心小叮咛
当妈妈推进生产室，准爸爸也将一起进入陪产。在进入生产室前，必须穿套隔离衣、戴帽子、与口罩及穿鞋套才可进入。准爸爸陪产过程中，站的位置请尽量靠近产妇头部左右两侧，以维持生产室环境要求，及避免影响医护人员 接生作业。也要小心避免碰触所有消毒过之无菌绿色包布，以免发生感染。
当婴儿分娩出来后，生产室的护理人员会先给予婴儿适当处置及保暖，然后交由爸爸抱给妈妈进行产后第一次的早期接触，并协助妈妈产台上母乳哺喂，陪产过程中，如果感到不适时，可随时告知护理人员停止陪产。
准爸陪产必看不要在产房帮了倒忙
在古代的时候，女人生孩子是禁止丈夫进入产房陪产的。而现在，越来越多的准爸爸加入了陪产的行列，与准妈妈一起第一时间迎接宝贝的到来。
其实，准爸陪产有好有坏，在英国，97%的产妇是希望丈夫陪在身边，给予他们更大的力量，分担生产的艰辛和痛苦，一起迎接宝贝的到来。但是，如果准爸陪产时太过紧张而导致手足无措的话，反而会阻碍产妇的正常生产，从而带来危险。
所以，准爸在陪产时应该清楚的知道在产房哪些事是该做的，哪些是不该做的。
准爸陪产
准爸陪产前应做好充足的准备
1、与准妈一起参加产前训练班
让准爸爸们一起参加产前训练班非常重要，这能让他们了解生产的过程，以及生产过程中将会发生的一切，通过训练，使准爸爸们不至于因为妻子的“惨状”而在宝宝来临的那天惊惶失措，甚至落荒而逃。
同时，当他们了解分娩的全过程后，他们可以有意识地想好自己怎么做才能最大程度的帮助妻子减轻疼痛，让生产变得顺利。
最后，也让准爸爸们了解自己会产生什么样的害怕，甚至可以把那些害怕说出来，这样，他们就会在最关键的时刻，镇静自若地进入角色。
2.“兵马未动，粮草先行”
在准妈入院待产后，就要准备好充足的水、点心或者她平时最爱吃的小零食，最好还有巧克力，以便随时准备给她补充能量，这非常重要。
产妇在生产过程中体力消耗巨大，汗水淋漓，虽然没有胃口，但需要喝水，对于产程较长的产妇，准爸爸有时需要强迫她进食，保证她在关键时刻充满力量。
准妈在生产时，准爸要懂得分散准妈的疼痛感
1、好话说尽
坚持鼓励妻子表现出色，要表现出对她能够顺利生产的信心，要让她知道她将带来一个崭新的生活，一个新的开始，并一再对她表露真挚的情感和感激之情。
2、按摩
在整个生产过程中，要通过对产妇不同身体部位的按摩，达到缓解疼痛的效果，比如背部按摩、腰部按摩，还有腹两侧按摩。
准爸陪产
3、营造轻松气氛
为鼓励她挺住，在阵痛间隙，可以和她一起畅想即将诞生的宝宝的模样，将来怎么培养他，调侃宝宝会像彼此的缺点，描绘将来的精彩生活……，也可以回忆以前两人之间的有趣生活，总而言之，准爸爸这时必须竭尽全力地营造轻松的气氛，以帮助妻子减轻疼痛，并使生产顺利进行。
4、不可有半点埋怨或责备
女人在生产过程中可能会有过激或反常表现，比如大哭大叫，产房里的准爸爸常会成为攻击对象。
这时，准爸爸千万不要流露出责备的表情，对一些生理的异常反应，需要用男人去理解和极大的容忍，值得注意的是，此刻准爸爸的表现甚至会影响以后的夫妻感情和家庭生活。所以，男人这时一定要沉住气。
准爸除了要知道陪产时应该怎么做，更要清楚的了解哪些是不该并且不能做的，这可关系到准妈和宝宝两个人的身心健康。
准爸在产房不要帮这些倒忙
1、当看见医生在检查产妇的子宫口打开了多少时，准爸最好不要讲笑话。特别是医生准备检查的时候，不要叫妻子做深呼吸。
2、准爸可能听过在产房的丈夫可以紧握妻子的手，在她耳边说一些鼓励性的话语。这种情况可能会发生，但实际上医生会对这种行为立刻做出反应，对丈夫发出命令：“先生，请让一让，坐在那边的椅子上吧。”
准爸陪产
3、由于孕妇在分娩的时候他们的听觉和嗅觉会比平时灵敏许多，所以无论是开门的声音还是准爸嘴里发出的声音都会影 到产妇的。由于这个原因当准爸坐下的话不要发出太多的噪音。
4、另外，在妻子开始分娩的那一刻，就不要打开摄像机。准爸可以将开始之后的这一过程拍下来，但孩子出来以后，准爸也要压制住看回放录像的想法，因为医生会让准爸亲手为孩子剪脐带，所以如果准爸跟医生说等一等我要看看摄像是否成功的话医生会觉得很难接受的。
5、最后，就是不要自认为自己是世界上最有趣的人拼命在讲笑话，或者对孩子的生理开玩笑。例如，BB刚出生的皮肤比较黄，需要立刻送到护理室接受反黄灯光的照射，准爸还跟妻子开玩笑说“我们的孩子该叫小黄”等。
其实，丈夫陪产，参与分娩，除了给产妇提高强有力的心理支持外，也会加深对生命意义的体会。现在，越来越多的丈夫进产房、剪脐带等，这成为了一种潮流。
小编总结：准爸是否陪产，决定权还是在准爸身上。事实上，并不是所有的准爸都能有进产房陪产的勇气的，因为有的人是晕血的。如果他们进去陪产，到时医生就不知道该先接生还是先救准爸了！
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