近年来不少家庭因为产妇的产后抑郁而出现了许多悲剧,其实产后抑郁是有一些先兆的,如果仔细留意,是可以避免这些悲剧的发生的。
产后抑郁症患者有以下表现特点:
1、患了产后抑郁症的妈妈,总是会很担心自己难以照顾好婴儿,言语常出现:“觉得自己很没用”、“不如一死了之的话”。
2、不愿意与孩子独处、服用或者询问一些危险药物、销毁、清理以前的物品等等表现均说明了抑郁症的存在。
产后抑郁应该怎么调整休养
产后抑郁症的调整保养:
1、产妇生产后,要有充分的休息才能使心、身得到完全的恢复。必要的时候要减少亲友探视的时间,此时段对产妇是至关重要的。安静、舒适的休息环境将对产妇今后的康复有重要的影响。
2、初为人母,没有经验是正常的。不必对自己的小事物过于担心,多学习些与婴儿相处的知识,与孩子一起成长。学做合格的母亲。
3、家庭对产妇的影响力很大,一个良好的家庭环境可以决定产妇的心理健康。家庭的成员要多关心产妇,倾听她的烦恼,帮助她重新定位自我,找到做妈妈的感觉。
产后抑郁症每年发病率在15%,发作事情大约为2周内。患病初期往往觉得疲惫、失眠、厌倦等等。这些症状千万不能小视,这正是抑郁症的症状表现,如果长期挥之不去,必将造成严重后果,需要及时就医。
产后抑郁症怎样进行调整保养呢?专家提醒,需要家人和医生积极对待,轻者加强护理,给予一定的心理治疗,加用一些镇静剂;重者则需要服用抗抑郁药物。
小编总结:
初为人母,要担当起抚养宝宝成长的责任对于很多新妈妈来说却是压力很大,新妈妈不用着急,慢慢学慢慢进步,相信在家人的帮助下一定可以克服产后抑郁,成为一个好妈妈的。
产后女性该如何调整心态预防抑郁症
很多女性在产后患有抑郁症,严重的抑郁症需要接受医生的治疗。其实产后抑郁症可以预防,产后女性可以积极的预防调整心态,产后女性该如何调整心态预防抑郁症?下面小编为大家介绍一些办法,一起看看吧,有产妇的家庭也要注意。
1、寻求家人帮助,老公、公婆、爸妈也要主动减轻新妈负担。帮宝宝换尿片、喂奶、做家务等等都可以外包,实在不行请小时工也可以。在满地鸡毛的日子里,有帮忙更从容!请告诉新妈们“你不是一个人”!
2、当妈妈的真的很累的。请给新妈们充足的睡眠,新妈也放心调整个人作息状态。据说,一个暴躁的妈妈,与一个平和的妈妈之间,只差一顿完美的睡眠!
3、夫妻间的理解与沟通真的很重要。老公们请多站在妻子的角度想问题,多给妈妈们关心和爱护吧!
4、失去自我的新妈往往好心慌的。产后新妈可以多找朋友倾诉,不要放弃社交圈子,需要工作的正常上班,多想想宝宝可爱的地方,多想想老公好的地方,放松心情,相信自己。
以上就是产后女性调整心态的办法,小编提醒家人还有产妇,产后不良情绪若持续两周以上没有缓解,甚至还有加重,一定需要警惕。千万别以为产后抑郁是“刚生完孩子闹闹情绪是正常的”,以免耽误产后新妈得到正确有效的帮助。
爸爸产后抑郁更易使宝宝出现心理障碍
如果父亲患有产后抑郁症,其孩子更易在早期出现心理障碍。
父亲产后抑郁也影响宝宝发育
众所周知,研究已经证实,母亲患产后抑郁症对孩子发育具有一定的影响,但有关父亲患产后抑郁症对孩子发育的影响的研究却没有。对此,牛津大学的研究人员对8431名父亲、11833名母亲以及10024名孩子进行了问卷式调查。并对父母产后8周及21个月时的心理状况进行了评估。还对三岁半孩子的情绪和行为进行了测试。
研究结果显示,与父亲没有患产后抑郁症的孩子相比,那些父亲患产后抑郁症的孩子出现多动症、情绪和社会问题的可能性要多一倍。
而这一现象在年龄较小的男孩中更明显,其问题大多表现在行为上。
研究人员说,孩子出生以后,应该像对待母亲患产后抑郁症那样,去重视父亲患产后抑郁症;如果父亲感到抑郁,他们“很负责任地”关心孩子的能力就会受到影响。因此,在孩子的早期发育和生活中,父亲起着相当重要的作用。如果父亲患上产后抑郁症,其影响似乎在男孩身上表现更明显。
久久健康网小编总结
:与父亲没有患产后抑郁症的孩子相比,那些父亲患产后抑郁症的孩子出现多动症、情绪和社会问题的可能性要多一倍。(实习编辑:刘琴)
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