新妈妈产后抑郁症早已为人们熟知，在大家纷纷对新妈妈献爱心时，却往往忽视了新爸爸。事实上，新爸爸也可能患产后抑郁症，新爸爸身上出现产后抑郁症状的情况并不少见，特别是当新妈妈是确诊的产后抑郁症患者时，男性出现产后抑郁症状的风险就更高了。
产后抑郁症可能导致精神失常
新爸爸产后抑郁症总是以持续性的心境低落为主，有的会从闷闷不乐发展到悲痛欲绝，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。常见症状主要有：终日困扰不堪，精神恍惚，食欲减退，并伴有严重的睡眠障碍。有的人只是短期的脾气暴躁，还有的人是不想上班，对任何事情没有了积极性。少数产后抑郁症状比较严重的男性，可能出现类似精神病早期的一些失常行为，如莫名发脾气、哭泣，遇到事情想逃避，甚至出现家庭暴力的倾向。
新爸爸需要关爱
爸爸的产后抑郁症常常不被人理解，他们更倾向于在他人面前隐藏自己的情感，但其内心深处却极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀。这与男性受传统价值观的束缚，要求扮演坚毅强壮的角色有关。但这种“压抑”不能持久，最后一定得找“出口”宣泄出来，这种宣泄常常极具侵略性和破坏性，如表现为摔东西、打骂人、酗酒、狂赌、超速驾车等过激行为。防止新爸爸产后抑郁症，只有从其产生的原因寻找突破口才能彻底解决问题。首先，在决定生育孩子以前，夫妻双方不仅要在心理上，同时也要在经济上充分考虑；其次，对于哺育儿女可能遇到的困难要正确认识，以平常心对待；再次，初为人父，亲人、朋友要多多与新爸爸沟通，帮助育儿业务不熟练的新爸爸；对于产后抑郁症状严重的患者，多数性格内向、不成熟，而且比较脆弱，亲友要密切关注并帮他疏导不良情绪，必要时应向心理医生寻求帮助。
新爸爸也会得产后抑郁症？
新爸爸也会得产后抑郁症？
产后忧郁症是新妈妈常见的一种疾病，但是产后抑郁症并不是新妈妈的专利。新爸爸也有可能会患上产后抑郁症。新爸爸为什么会得产后抑郁症?新爸爸如何做才能预防产后抑郁症呢?
有很多因素都会使新爸爸出现产后忧郁症，最常见的包括：
•对做父亲有恐惧感，比如担心要承担的新责任，担心失去自由等。
•经济压力，包括抚养孩子的费用以及请保姆的费用等。
•角色焦虑，比如担心“我能不能当一个好爸爸?”，“我会不会跟我的父亲一样?”。
除了要承担这些压力外，男性从小就习惯了不把自己的恐惧表现出来，他们时常被要求“像个男人样”等等。不幸的是，不表露自己的情感反而会使男人的压力增大。所以，不管你在担心什么，要尽量和你的妻子、朋友或医生谈谈。只有把焦虑表达出来，你才更有可能更好地把握大局，获得自己需要的支持，从而改善你的情绪。
偶尔地，新爸爸的“产后忧郁症”还会进一步发展为产后抑郁症。医学上所说的抑郁症必须认真对待，而且这种抑郁症也确实能够被治愈。有抑郁症的人可能会有以下表现：
•觉得很疲惫并且焦虑
•满脑子考虑的都是钱的问题
•开始与家人疏远
•易怒
•睡得太少或太多
如果你有以上任何症状，持续时间超过2周，你就应该去看医生了。
和新妈妈一样，新爸爸也需要支持、鼓励、宽慰，以及一个能够释放焦虑的安全场所。和你妻子聊聊你生活中发生的变化，你们俩要互相支持。别忘了，在这个过渡阶段，你也需要得到某些额外的关注，千万别不敢把自己的这种需要说出来。
新爸爸也会得产后抑郁症？
新爸爸也会得产后抑郁症？
产后忧郁症是新妈妈常见的一种疾病，但是产后抑郁症并不是新妈妈的专利。新爸爸也有可能会患上产后抑郁症。新爸爸为什么会得产后抑郁症?新爸爸如何做才能预防产后抑郁症呢?
有很多因素都会使新爸爸出现产后忧郁症，最常见的包括：
•对做父亲有恐惧感，比如担心要承担的新责任，担心失去自由等。
•经济压力，包括抚养孩子的费用以及请保姆的费用等。
•角色焦虑，比如担心“我能不能当一个好爸爸?”，“我会不会跟我的父亲一样?”。
除了要承担这些压力外，男性从小就习惯了不把自己的恐惧表现出来，他们时常被要求“像个男人样”等等。不幸的是，不表露自己的情感反而会使男人的压力增大。所以，不管你在担心什么，要尽量和你的妻子、朋友或医生谈谈。只有把焦虑表达出来，你才更有可能更好地把握大局，获得自己需要的支持，从而改善你的情绪。
偶尔地，新爸爸的“产后忧郁症”还会进一步发展为产后抑郁症。医学上所说的抑郁症必须认真对待，而且这种抑郁症也确实能够被治愈。有抑郁症的人可能会有以下表现：
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•开始与家人疏远
•易怒
•睡得太少或太多
如果你有以上任何症状，持续时间超过2周，你就应该去看医生了。
和新妈妈一样，新爸爸也需要支持、鼓励、宽慰，以及一个能够释放焦虑的安全场所。和你妻子聊聊你生活中发生的变化，你们俩要互相支持。别忘了，在这个过渡阶段，你也需要得到某些额外的关注，千万别不敢把自己的这种需要说出来。
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