“产后抑郁症”不仅在产妇中出现,在年轻父亲身上也时有发生。在孩子出生后,原本开朗的他们莫名其妙地变得越来越沉默、忧郁,有的甚至脾气变坏。有关专家提醒,随着独生子女生育高峰的到来,这一现象应当引起关注。
父亲也会吃儿子的醋
父亲吃起儿子的醋
令小刘苦恼的是,有了宝宝之后,他的幸福感很快被压抑感代替了。
28岁的小刘是瓯海区人,在一家企业从事行政管理工作。“每天回到家里,有种被忽略的感觉,我觉得自己成了多余的人。”小刘说,儿子5月26日出生后,从前对他十分依恋的妻子很少理他,从小对他照顾有加的父母也整天围着孙子转,很少过问他的事情。原本性格开朗的他现在变得易怒,做什么都打不起精神。
市妇幼保健院妇产科副主任张红萍介绍,在平时的接触过程中,年轻爸爸出现抑郁症状并非个例,但确诊为“抑郁”的也不多见。昨天,记者对10位年轻爸爸进行了随机调查,其中3人表示孩子出生后,出现过焦虑、情绪波动、易怒、绝望等症状,1人曾因老吃孩子的“醋”向心理医生寻求帮助。
年轻爸爸接受改变
市三医心理科主任黄国胜表示,年轻爸爸产生“产后抑郁”与他们自身的心理性格有很大关系。家庭结构发生变化、生活重心转移、经济负担增加,年轻人面对这些变化时难免会产生心理问题,不过绝大多数人能很快适应这种变化。他建议年轻爸爸要学会接受改变,学着做一些积极的努力。如果出现抑郁症状无法自我调节的,可以向心理医生寻求帮助。
有资料显示,年轻爸爸患“产后抑郁症”的比例仅比女性低4%。有人认为,“独生爸爸”比较容易产生抑郁症状,他们从小在父母的宠爱下长大,习惯了在家中的“焦点位置”。这样的成长经历,让他们习惯了得到爱,却还没有学会给予爱。
新爸爸也会得产后抑郁症?
新爸爸也会得产后抑郁症?
产后忧郁症是新妈妈常见的一种疾病,但是产后抑郁症并不是新妈妈的专利。新爸爸也有可能会患上产后抑郁症。新爸爸为什么会得产后抑郁症?新爸爸如何做才能预防产后抑郁症呢?
有很多因素都会使新爸爸出现产后忧郁症,最常见的包括:
•对做父亲有恐惧感,比如担心要承担的新责任,担心失去自由等。
•经济压力,包括抚养孩子的费用以及请保姆的费用等。
•角色焦虑,比如担心“我能不能当一个好爸爸?”,“我会不会跟我的父亲一样?”。
除了要承担这些压力外,男性从小就习惯了不把自己的恐惧表现出来,他们时常被要求“像个男人样”等等。不幸的是,不表露自己的情感反而会使男人的压力增大。所以,不管你在担心什么,要尽量和你的妻子、朋友或医生谈谈。只有把焦虑表达出来,你才更有可能更好地把握大局,获得自己需要的支持,从而改善你的情绪。
偶尔地,新爸爸的“产后忧郁症”还会进一步发展为产后抑郁症。医学上所说的抑郁症必须认真对待,而且这种抑郁症也确实能够被治愈。有抑郁症的人可能会有以下表现:
•觉得很疲惫并且焦虑
•满脑子考虑的都是钱的问题
•开始与家人疏远
•易怒
•睡得太少或太多
如果你有以上任何症状,持续时间超过2周,你就应该去看医生了。
和新妈妈一样,新爸爸也需要支持、鼓励、宽慰,以及一个能够释放焦虑的安全场所。和你妻子聊聊你生活中发生的变化,你们俩要互相支持。别忘了,在这个过渡阶段,你也需要得到某些额外的关注,千万别不敢把自己的这种需要说出来。
新爸爸也会得产后抑郁症?
新爸爸也会得产后抑郁症?
产后忧郁症是新妈妈常见的一种疾病,但是产后抑郁症并不是新妈妈的专利。新爸爸也有可能会患上产后抑郁症。新爸爸为什么会得产后抑郁症?新爸爸如何做才能预防产后抑郁症呢?
有很多因素都会使新爸爸出现产后忧郁症,最常见的包括:
•对做父亲有恐惧感,比如担心要承担的新责任,担心失去自由等。
•经济压力,包括抚养孩子的费用以及请保姆的费用等。
•角色焦虑,比如担心“我能不能当一个好爸爸?”,“我会不会跟我的父亲一样?”。
除了要承担这些压力外,男性从小就习惯了不把自己的恐惧表现出来,他们时常被要求“像个男人样”等等。不幸的是,不表露自己的情感反而会使男人的压力增大。所以,不管你在担心什么,要尽量和你的妻子、朋友或医生谈谈。只有把焦虑表达出来,你才更有可能更好地把握大局,获得自己需要的支持,从而改善你的情绪。
偶尔地,新爸爸的“产后忧郁症”还会进一步发展为产后抑郁症。医学上所说的抑郁症必须认真对待,而且这种抑郁症也确实能够被治愈。有抑郁症的人可能会有以下表现:
•觉得很疲惫并且焦虑
•满脑子考虑的都是钱的问题
•开始与家人疏远
•易怒
•睡得太少或太多
如果你有以上任何症状,持续时间超过2周,你就应该去看医生了。
和新妈妈一样,新爸爸也需要支持、鼓励、宽慰,以及一个能够释放焦虑的安全场所。和你妻子聊聊你生活中发生的变化,你们俩要互相支持。别忘了,在这个过渡阶段,你也需要得到某些额外的关注,千万别不敢把自己的这种需要说出来。
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