妊娠纹形成的原因
医学研究告诉我们，导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。怀孕初期，激素主要由卵巢黄体产生，嗣后激素的需求量越来越大时，胎盘便担当起分泌激素的“主角”，同时腺体，诸如甲状腺、胰腺、肾上腺的工作量也随之增大。
诸多激素中主要是雌激素、孕激素、催产素、催乳素的分泌对妊娠过程的一些重大代谢活动起着决定作用，它们行之有效地调节母体在妊娠期的代谢过程，对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用，负责动用母体的储备以满足胎儿生长发育的需要，并促使乳腺发育等。
然而，激素的分泌量增多会导致皮肤表面色素沉着，“肇事者”是孕妇体内的皮质素。究其机理，是由于怀孕后肾上腺的分泌机能增强，致使皮质素随之增多，于是导致皮肤表面产生妊娠纹和面部生出黑褐色斑块等。
妊娠纹的发生率
美国初次怀孕的妇女90%会有妊娠纹，台湾则是40%~60%，由于两地妇女体质的不同(比较偏向家族性的遗传)，所以妊娠纹发生率也不同。
妊娠纹出现的部位
1、腹部：妊娠纹最明显产生的部位。
2、大腿内侧
3、臀部
4、胸部
消除妊娠纹的按摩手法
按摩时要轻柔，目的是为了抵抗地心引力、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当，会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂，反而增加妊娠纹的产生。
臀部
按摩方式：由下往上沿臀部边缘按摩(左、右边都要)。
胸部
按摩方式：两胸的中间开始，由下往上沿胸部边缘到颈部的按摩(左、右边都要)。
胸部(一)
按摩方式：以肚脐为中心点，由内向外顺时针方向按摩腹部。
胸部(二)
按摩方式：从腹部外侧开始，由腹部下方往上推向中间。
大腿内侧
按摩方式：从大腿内侧开始，逐步向上按摩。
膝盖
按摩方式：双脚膝盖以划圆的方式，由内向外按摩。
搭配妊娠霜或乳液的好处
若不涂抹任何用品按摩，对皮肤来说都是一种伤害，建议搭配妊娠霜或乳液按摩，与皮肤轻柔温和的接触，才能达到按摩的功效。
当皮肤感到搔痒时，不妨在发痒处涂上乳霜，以减轻搔痒的感觉，同时具有保湿的效果。千万不要用手去抓，因为抓伤感染之后的伤口，留下的疤痕比妊娠纹还难看，如果真的痒得受不了，则需要求助医师(妇产科或皮肤科)开药治疗。
“按摩”的实际成效
虽然“按摩”对妊娠纹的消除并非百分百，但是能减少妊娠纹产生机会。勤于按摩有一个好处，可以让已形成的妊娠纹症状减轻(由重变轻，由轻变无)，所以“按摩”对消除妊娠纹而言，还是有实际的成效。
可以帮助新妈妈抚平妊娠纹四小秘方
从怀孕到生产，“身体吹气球”的过程会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是准妈妈最不愿看到的，因为妊娠纹一旦出现，就很难彻底消除。虽然曲线变化，身体却要完美依旧，这就需要准妈妈的努力。
虽然小孩都快两岁了，可她自己仍像个孩子--肌肤稚嫩幼滑，在夏夜微风中，散发着幽幽奶香。秘诀是什么呢？原来，怀宝宝到六个多月时，她发现自己的大腿和小腹部出现了难看的妊娠纹，于是买来去妊娠纹油，坚持每天按摩。生了宝宝后她发现：之前粉红色的妊娠纹变浅了，成为细的银色条纹。
祛纹小秘方：
1、控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般勿超过10-12千克
2、正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进血液循环，沐浴后涂上去妊娠纹油，按摩十分钟左右（此法有预防作用，适用于妊娠纹长出之前）
3、补充维生素：多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品
4、坚持按摩：适当按摩，有助于增加皮肤弹性。
橄榄油可以帮助准妈妈预防妊娠纹
前几天在论坛上看到一张照片，是一个怀孕8个月的孕妈咪的肚肚。天，那真叫一个惨不忍睹啊！整个肚子就像西瓜皮一样花花的，布满了一条条血管一样的紫红色的线，看起来真的像一个花皮大西瓜。这就是传说中的妊娠纹啊！我还是第一次见到。才知道妊娠纹原来这么难看啊！那一道道紫红色的妊娠纹，就像蚯蚓爬过的痕迹，没有规则，紫红色的纹路布满了肚皮，第一次看感觉还真有点触目惊心。最可怕的是，一旦长了妊娠纹就代表它一直跟着你了，生完宝宝也会一直有的。
当时，第一个念头就是：天哪！我可不要长妊娠纹！赶紧对着镜子仔细看，谢天谢地，幸好我没还长！现在预防还来得及！我以前从没见过妊娠纹，不知道它原来这么难看，所以也没有特意去预防。而有效预防妊娠纹的产生，应该从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持腹部按摩的。我现在已经进入孕21周了，幸好还没长，现在预防还不晚。预防妊娠纹，除了要适当控制体重，避免体重增长过快以外，还要坚持每天做皮肤护理，用橄榄油对腹部皮肤适当进行按摩。家里的橄榄油已经用完了，我赶紧跑出去买了一瓶橄榄油，从这周开始，也要坚持按摩了。
翻开书看了看，原来按摩还要讲究方法呢！孕妈妈的五大部位容易出现妊娠纹：腹部、臀部、大腿、胸部及背部，每个部分按摩的方式也不同。
腹部：以肚脐为起点，顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。
乳房：涂抹乳房时以*为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。
臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。
背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。
为了保持皮肤的光洁，我一定要严格实施按摩计划，只要妊娠不要纹！
幸孕分享
用橄榄油预防妊娠纹真的很有效
妊娠纹的形成，大多是在怀孕幸孕分享期间分泌大量的糖皮质激素，增加了皮肤的脆性。人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。在大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹，妊娠纹形成初期，会呈现宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
我是从孕23周开始用橄榄油按摩腹部，一直用到生产前。其实用的时候也是半信半疑——橄榄油真的那么有用吗？我光滑的肚子告诉我，用橄榄油预防妊娠纹，真的很有用！直到宝宝出生，我的肚子和大腿上一条妊娠纹都没长。孕晚期做胎监时，看着我光滑的肚皮，护士还直夸我保养得好呢。
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