妊娠纹形成的原因
医学研究告诉我们,导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。怀孕初期,激素主要由卵巢黄体产生,嗣后激素的需求量越来越大时,胎盘便担当起分泌激素的“主角”,同时腺体,诸如甲状腺、胰腺、肾上腺的工作量也随之增大。
诸多激素中主要是雌激素、孕激素、催产素、催乳素的分泌对妊娠过程的一些重大代谢活动起着决定作用,它们行之有效地调节母体在妊娠期的代谢过程,对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用,负责动用母体的储备以满足胎儿生长发育的需要,并促使乳腺发育等。
然而,激素的分泌量增多会导致皮肤表面色素沉着,“肇事者”是孕妇体内的皮质素。究其机理,是由于怀孕后肾上腺的分泌机能增强,致使皮质素随之增多,于是导致皮肤表面产生妊娠纹和面部生出黑褐色斑块等。
妊娠纹的发生率
美国初次怀孕的妇女90%会有妊娠纹,台湾则是40%~60%,由于两地妇女体质的不同(比较偏向家族性的遗传),所以妊娠纹发生率也不同。
妊娠纹出现的部位
1、腹部:妊娠纹最明显产生的部位。
2、大腿内侧
3、臀部
4、胸部
消除妊娠纹的按摩手法
按摩时要轻柔,目的是为了抵抗地心引力、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当,会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂,反而增加妊娠纹的产生。
臀部
按摩方式:由下往上沿臀部边缘按摩(左、右边都要)。
胸部
按摩方式:两胸的中间开始,由下往上沿胸部边缘到颈部的按摩(左、右边都要)。
胸部(一)
按摩方式:以肚脐为中心点,由内向外顺时针方向按摩腹部。
胸部(二)
按摩方式:从腹部外侧开始,由腹部下方往上推向中间。
大腿内侧
按摩方式:从大腿内侧开始,逐步向上按摩。
膝盖
按摩方式:双脚膝盖以划圆的方式,由内向外按摩。
搭配妊娠霜或乳液的好处
若不涂抹任何用品按摩,对皮肤来说都是一种伤害,建议搭配妊娠霜或乳液按摩,与皮肤轻柔温和的接触,才能达到按摩的功效。
当皮肤感到搔痒时,不妨在发痒处涂上乳霜,以减轻搔痒的感觉,同时具有保湿的效果。千万不要用手去抓,因为抓伤感染之后的伤口,留下的疤痕比妊娠纹还难看,如果真的痒得受不了,则需要求助医师(妇产科或皮肤科)开药治疗。
“按摩”的实际成效
虽然“按摩”对妊娠纹的消除并非百分百,但是能减少妊娠纹产生机会。勤于按摩有一个好处,可以让已形成的妊娠纹症状减轻(由重变轻,由轻变无),所以“按摩”对消除妊娠纹而言,还是有实际的成效。
可以帮助新妈妈抚平妊娠纹四小秘方
从怀孕到生产,“身体吹气球”的过程会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是准妈妈最不愿看到的,因为妊娠纹一旦出现,就很难彻底消除。虽然曲线变化,身体却要完美依旧,这就需要准妈妈的努力。
虽然小孩都快两岁了,可她自己仍像个孩子--肌肤稚嫩幼滑,在夏夜微风中,散发着幽幽奶香。秘诀是什么呢?原来,怀宝宝到六个多月时,她发现自己的大腿和小腹部出现了难看的妊娠纹,于是买来去妊娠纹油,坚持每天按摩。生了宝宝后她发现:之前粉红色的妊娠纹变浅了,成为细的银色条纹。
祛纹小秘方:
1、控制体重:怀孕期间,避免体重增加太快,整个妊娠期一般勿超过10-12千克
2、正确沐浴:沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进血液循环,沐浴后涂上去妊娠纹油,按摩十分钟左右(此法有预防作用,适用于妊娠纹长出之前)
3、补充维生素:多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品
4、坚持按摩:适当按摩,有助于增加皮肤弹性。
橄榄油可以帮助准妈妈预防妊娠纹
前几天在论坛上看到一张照片,是一个怀孕8个月的孕妈咪的肚肚。天,那真叫一个惨不忍睹啊!整个肚子就像西瓜皮一样花花的,布满了一条条血管一样的紫红色的线,看起来真的像一个花皮大西瓜。这就是传说中的妊娠纹啊!我还是第一次见到。才知道妊娠纹原来这么难看啊!那一道道紫红色的妊娠纹,就像蚯蚓爬过的痕迹,没有规则,紫红色的纹路布满了肚皮,第一次看感觉还真有点触目惊心。最可怕的是,一旦长了妊娠纹就代表它一直跟着你了,生完宝宝也会一直有的。
当时,第一个念头就是:天哪!我可不要长妊娠纹!赶紧对着镜子仔细看,谢天谢地,幸好我没还长!现在预防还来得及!我以前从没见过妊娠纹,不知道它原来这么难看,所以也没有特意去预防。而有效预防妊娠纹的产生,应该从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持腹部按摩的。我现在已经进入孕21周了,幸好还没长,现在预防还不晚。预防妊娠纹,除了要适当控制体重,避免体重增长过快以外,还要坚持每天做皮肤护理,用橄榄油对腹部皮肤适当进行按摩。家里的橄榄油已经用完了,我赶紧跑出去买了一瓶橄榄油,从这周开始,也要坚持按摩了。
翻开书看了看,原来按摩还要讲究方法呢!孕妈妈的五大部位容易出现妊娠纹:腹部、臀部、大腿、胸部及背部,每个部分按摩的方式也不同。
腹部:以肚脐为起点,顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。
乳房:涂抹乳房时以*为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。
臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。
背部:双手由脊椎的中心往两侧10次。
为了保持皮肤的光洁,我一定要严格实施按摩计划,只要妊娠不要纹!
幸孕分享
用橄榄油预防妊娠纹真的很有效
妊娠纹的形成,大多是在怀孕幸孕分享期间分泌大量的糖皮质激素,增加了皮肤的脆性。人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹。在大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹,妊娠纹形成初期,会呈现宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
我是从孕23周开始用橄榄油按摩腹部,一直用到生产前。其实用的时候也是半信半疑——橄榄油真的那么有用吗?我光滑的肚子告诉我,用橄榄油预防妊娠纹,真的很有用!直到宝宝出生,我的肚子和大腿上一条妊娠纹都没长。孕晚期做胎监时,看着我光滑的肚皮,护士还直夸我保养得好呢。
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