生活在现
在很多家庭中,家长习惯给出生2~3个月的婴儿加喂水果汁,因为他们认为新鲜水果汁能够补充婴儿体内矿物质和维生素的需要。事实上,这样做并不科学。
现象解析
母乳的营养成分最适合婴儿的生长发育,而且无论在热量或水分上都足以满足6个月以内婴儿的需要。过早给婴儿加喂水果汁,会挤占孩子对母乳的摄入量。同时,婴儿喝果汁会减少吸吮乳汁的频率,从而逐渐减少母乳的分泌量。此外,用奶瓶喂水果汁,橡皮奶头的孔大易吸,会影响孩子的吮吸力,更会影响母乳的分泌和泌乳反射的建立。
专家支招
有关研究表明,完全由母乳喂养的婴儿,在4~6个月前不需要加喂水果汁,只有在炎热的夏天和婴儿出汗太多、发生腹泻或服磺胺药时,才需要另行喂水,而不可喂水果汁。
5种适合婴儿喝的果汁做法
果汁含营养丰富,且易于消化吸收,适合婴儿宝宝食用。但买的果汁营养不够全面,所以妈妈们最好是自己尝试给宝宝做制作果汁。那么婴儿果汁怎么做呢?下面小编为大家介绍5种常见婴儿果汁的做法。
1.苹果汁
材料:
新鲜苹果、白开水、奶粉适量
做法:
苹果洗净去皮,切小块;和奶粉一起放入电动搅拌机内;开动机器,加白开水,搅拌二分钟即可。
2.苹果胡萝卜汁
材料:
萝卜、苹果各一个
做法:
胡萝卜、苹果削皮洗净,切块,加清水,放锅内煮烂;然后用清洁的纱布过滤取汁即可。
3.玉米汁
材料:
鲜玉米粒适量、白开水、白沙糖
做法:
玉米粒、水、白糖均匀搅拌,一起放入豆浆机内;调到制玉米汁档,运作大约需要二十分钟即可。
4.黄瓜汁
材料:
黄瓜1根、开水适量
做法:
黄瓜洗净,切薄片,放电动搅拌机内;加开水,搅拌二分钟即成。
5.哈密瓜汁
材料:
哈密瓜、开水、白糖适量、
做法:
哈密瓜去皮,切成小块;放入电动搅拌机内,加开水;开动机器搅拌1到2分钟即可饮用。
这样给一岁前的婴儿吃水果
摘要:这样给一岁前的婴儿吃水果,1岁以前的婴儿也可吃水果,不过吃法与幼儿有所不同。果汁:选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣烂放入碗中(先去果核),然后用汤匙背..
1岁以前的婴儿也可吃水果,不过吃法与幼儿有所不同。
果汁:选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣烂放入碗中(先去果核),然后用汤匙背挤压出果汁,或者用消过毒的纱布挤出果汁,也可用榨汁机榨取果汁。
果水:将水果洗净后去果皮,用刀切成小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3~5分钟即可。等稍凉后再打开锅盖食用。
果泥:5个月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。
1岁以后,幼儿就可以直接吃各种水果了。吃水果的时间最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。
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