在顺利生下宝宝之后，新妈妈至少需要踏踏实实地休息两周时间，毕竟分娩过程中消耗了太多的体力和精力。在这段时间里，家务尽量少做，或请家里的其他人来帮忙。如果你们是小家庭，老公又很忙的话，下决心请保姆或者小时工都是不错的办法。
新妈妈月子期间是否可以做家务
从第三周以后，新妈妈可以做一点力所能及的事情，比如给宝宝叠叠小衣服、换换尿布(为了避免新妈妈经常弯腰，可以在生宝宝之前买一个尿布台，换尿布、叠衣服都在这上面来完成)。
至于做饭、饭后收拾等需要长时间站立的工作，以及使用吸尘器、熨烫衣服、弯腰擦洗等比较费力而且需要长时间弯腰的家务最好等到4周以后。
总之，新妈妈要掌握一个原则，在月子当中恢复好体力、养好身体才是最重要的；否则如果因为这时候着急做家务而落下腰疼、背疼的毛病，就得不偿失了。而且，在月子当中，新妈妈还需要给宝宝频繁地哺乳，夜间还要起来照顾宝宝，其实这些都是不小的体力活呢！所以,有时间的话，还是尽量让自己休息一下吧，千万不要为不够整洁而烦恼，也不要认为自己能够或应该做所有事情！
小编总结：
新妈妈想要做家务不要急于一时，当下是恢复身体的时候。如果非要锻炼身体，可以联系一些简单的动作来锻炼。
坐月子期间的产后新妈妈是否可以吃盐
坐月子期间准妈妈是否可以吃盐？专家为大家解答如下：
育儿论坛用户：产后一定不能吃盐吗？
育儿知识专家：不是的。
孕期积累的大量废物及多余的水分，会在产后以大量排尿和出汗的形式排出体外。如果摄入很多盐，势必会阻碍水分的排出，同时也会造成肾脏的负担加剧。但这井不表示，新妈妈一点盐都不需要。大量的排尿和出汗过后，适量的盐可以帮助身体保持代谢平衡。
如果饮食中一点盐都没有，很容易造成新妈妈体内电解质的紊乱，影响身体的恢复。因此，既不能不吃盐，也不能多吃盐，把每天摄入的盐控制在平时的一半以下是相对理想的选择。
坐月子期间新妈妈是否可以外出
妈妈网育儿论坛用户：坐月子真的不能外出吗？如果要带宝宝出去打预防针、看医生等，如果坐月子不能外出，是不是要老公或者其他家人代劳呢？
妈妈网育儿知识（http://www.mama.cn/yuer/）专家：产妇在妊娠、分娩的过程体力大量消耗，导致产后非常虚弱，抵抗力差，容易受病原微生物等的侵袭。从传统的中医角度来讲，产后是气血大伤，经脉空虚，容易受风寒等侵袭。
以前医疗条件不好，人的营养跟不上，免疫力也低下，产后容易感染各种病菌，影响身体的恢复，所以产妇坐月子都要足不出户，有的还要绝对卧床休息，不能洗头、洗澡等，也是有一定道理的。
现在生活和医疗条件好了，产妇们营养也跟得上，产后很快恢复，足不出户的观念应该有所改变。从医学的角度出发，只要保证充分的睡眠休息时间，营养调理得当，适当的户外活动可能更有利于身体的康复。但是一些人流密集的公共场所还是不适合多去。
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