对于新妈妈来说，如果要进行哺乳，那么在月子期间很容易出现涨奶的现象，因为在月子期间，宝宝吃的还很少，所以出现这种现象是非常正常的，那么产后月子期间涨奶怎么办呢？
一般情况下，及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适：
1、热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
产后如何预防涨奶
2、按摩
热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
3、借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
4、热水澡
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。
5、温水浸泡乳房
可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
6、冷敷
如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
7、看医生
如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。
涨奶时如何喂奶
如果乳房肿胀得很硬，须利用上述办法使其变软，这样宝贝才容易含住奶头。还可以将乳汁挤出，喂给宝宝喝。
【知识补充】如何预防涨奶：
让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2～3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。
如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。
小编总结：月子期间出现涨奶是很常见的现象，那现在出现涨奶了新妈妈知道怎么做了，如果还无法缓解疼痛的话，一定要及时的去看医生，预防涨奶是很重要的，既可以解决乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。
产后涨奶难受怎么解如何做好预防
女性在生完孩子以后，用母乳喂养对孩子的健康好，大家在日常应注意孩子的喝奶情况，对孩子的身体做好呵护。产后新手妈妈们的身体也会发生一系列的变化，期间出现涨奶的问题该怎么办呢？如何缓解呢？一起看看吧。
新手妈妈涨奶怎么办
1、正确姿势，减轻乳房负担。期间做好乳房的保护也是非常的重要，错误的哺乳姿势可能导致奶量不足、乳头疼痛、堵奶、宝宝发育不良等等，所以，掌握正确的哺乳姿势也很重要。妈妈在给宝宝喂奶时，应该让宝宝的头和身体呈一直线，身体朝向妈妈，面部正对乳房，而妈妈保持舒适的位置，让宝宝身体靠近自己。另外，正确的衔乳方式应该是宝宝的下嘴唇外翻哦，而不是向内缩。
想要让哺乳舒适，妈妈们可以借助有扶手的座椅，也可以选择专门的哺乳枕。
1、尽早开奶，让宝宝尽早吸乳。对于孩子来说，要喝母乳长大。宝宝出生之后，应尽早让宝宝开始吸吮，大概在出生后半个小时内开始喂母乳，有利于乳汁分泌。让宝宝充分吮吸，是缓解妈妈们乳腺堵塞的方法之一，有利于疏通乳腺管，使乳汁分泌更加顺畅。宝宝吃饱了，妈妈疼痛也缓解了。
此外，在哺乳前可以用温毛巾进行热敷一分钟，能让乳房放松，有利于乳汁分泌。
3、借助吸奶器，吸出多余乳汁。如果是涨奶的比较厉害，可以先储存，妈妈奶水特别多，而宝宝的胃口特别小的时候，妈妈们也要及时把奶水排出来哦。可以借助吸奶器吸出多余的乳汁，既能解决乳房疼痛的烦恼，又能促进乳汁分泌。建议妈妈选择电动吸奶器，更方便实用一些，省心省力。
当然，乳汁吸出来之后，可以存储起来，以备不时之需。
4、增加支托，正确选择内衣。内衣的正确穿法和合适的内衣很重要。产后要选择合适的柔软棉布制成的哺乳专用内衣，设计相对宽大，对肿胀、下垂的胸部有支托作用，而且能改善乳房的血液循环，有利于保持乳腺管畅通，减少淤积，从而缓解疼痛。但要注意，不能选择过紧的内衣，否则只会抑制乳汁分泌。
5、适当冷敷，解决涨奶难受。避免涨奶的问题，做好改善很重要。如果是刚生完宝宝后的几天内出现乳房胀痛，那么是生理性肿胀，可以进行冷敷。此外，如果要解决涨奶，那么在哺乳后、两次哺乳中间，乳房胀痛厉害、宝宝不愿意吮吸时，进行冷敷，有利于让乳房降温，减轻肿胀，冷敷时间因人而异。
6、饮食调节，避免高糖高脂肪食物。对于饮食问题大家要注意预防，尤其是产后新手妈妈，切忌滋补过度，饮食应该以清淡为主，不过多吃高脂肪、高糖、油腻、刺激性的食物，避免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，不利于排出。
如何预防涨奶
1、按母婴需要哺乳。对于孩子的量有一定的认识，如果奶胀或长期时间不哺乳，乳汁就容易淤积，诱发乳腺炎，因此哺乳期母亲要按需哺乳，随时排空乳房。
2、及时正确处理乳胀。刚开始出现的时候，就要做好改善。产后可用橘核30g，水煎服，一般2—3剂可防止乳汁郁滞。
3、排出淤积的乳汁，疏通乳腺管。注意做好疏通，排出乳汁的方法很多，如手法挤奶，吸奶泵（或吸奶器）挤奶，针久按摩排乳等，但无论采取哪种方法，都要尽量将淤积的乳汁排出，疏通乳腺管。
4、坚持哺乳，不要终止喂奶。母乳喂养孩子是很重要的，母乳是婴儿最佳的天然营养品，既方便经济、又营养安全，还能增进母子感情，所含抗体又能提高婴儿抗病能力。
5、首先吸吮患侧乳房。婴儿由于饥饿，初始吸吮力相对较大，因此患乳腺炎的母亲哺乳时，要让婴儿首先吸吮患侧乳房，并尽量让婴儿吸空后，再换哺另一侧，这样有助于疏通阻塞的乳腺管。
6、及时治疗乳头皲裂。注意发炎的问题，乳头发生皲裂，细菌就会从皲裂处侵入，引起乳腺炎。
通过上文的介绍，大家对产后的涨奶问题应该有了新的认识，如果是比较多的情况，可以先储存起来，胀的很疼痛的情况下，大家要重视预防，做好及时的改善对健康恢复好，希望大家能重视这些。
如何预防产后出血？开奶早哺乳减少产后出血
产后坐月子的阶段里，新妈妈有出血的现象是为什么呢？在分娩刚结束的一段时间里，是特别要注意身体是否有异状出现的。其中，产后出血就是需要特别注意预防的哦。在这里，小编就来告诉你产后出血的原因和预防方法都有哪些，别错过啦。
产后出血的原因
产后出血：产后出血>500毫升就可以确立诊断。其主要原因为胎盘残留、子宫收缩乏力、产道裂伤、凝血机制障碍等。有时会一下大量出血，达到500毫升以上，甚至上千毫升几千毫升，产妇出现休克的症状。这时应该迅速查找原因进行止血。如对宫缩乏力要给以大量宫缩药促进子宫收缩；胎盘残留的要积极将胎盘剥离干净并取出；迅速缝合会阴伤口及裂伤，达到尽快止血的目的；对凝血机制障碍的孕妇要给以积极的治疗，尽量减少出血。同时积极给与支持疗法使孕妇尽快止血，尽快输血，促使产妇尽快恢复。如果不能及时供给足量的血液，产妇就会继续发生弥漫性血管内凝血，消耗大量的凝血因子，使休克加重，发生多器官功能衰竭而危机产妇生命。有些产妇虽抢救成功，但脑垂体缺氧时间较长，会发生席汉氏综合症，造成终身内分泌失调。
晚期产后出血：引起晚期产后出血的原因首先应想到产褥感染，往往是子宫内膜炎，使得子宫不能很好的收缩，引起出血。这时流出的恶露有腥臭味，伴有腹痛，严重时会有发烧或低热，产妇精神不佳，食欲不振。因此应给与积极的抗感染治疗，并注意环境及外阴的卫生。经过治疗，体温正常，血性恶露减少，腹痛消失。
那么，产后出血要如何预防呢？
产后出血的预防方法
指导孕妇做好孕期保健。定期产前检查，及早发现与治疗可能诱发出血的妊娠并发症。对高危产妇做好及早处理的准备。为产妇提供全面生活护理，及时满足其需要。
正确处理产程，临产后防止产程延长。严格掌握缩宫素的使用指征，在胎肩娩出后按医嘱立即使用缩宫素加强宫缩。
开奶、早哺乳，有助于刺激宫缩，减少出血。
产后出血，是可以有效预防的哦。
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