虎年来到，不少“小老虎”已开始降临人间，年末与年初一向是生育的高峰期。年轻的妈妈爱漂亮，这不，小萍刚坐完月子，要“出门见人”就再也忍受不了走样的身体。她为把臃肿松垮的肚子收小收紧，便把紧绷的束腹带穿上了身，并穿上紧身的内裤，看上去体态确实挺拔美丽了许多，但实在勒得难受。其实，生孩子发胖是自然规律，用“勒”和“捂”的方法都没用。
6～8周子宫复位腹部松弛消失
省中医院妇三科副主任医师胡晓霞说，女人怀孕时，在各种因素作用下，脂肪会蓄积分布于胸、腹、臀部，为妊娠分娩、哺乳期提供能量。可以说，新妈妈“一身肉”更多是为哺乳准备的。这一脂肪改变对身体并无害处，随着哺乳期结束，体形会逐渐恢复正常。
而新妈妈最嫌弃，想尽方法遮掩的松弛的“小腹”经过6～8周的时间也能渐渐恢复，这段时间是全身脏器、生殖系统需要的过程，等子宫逐渐复位，怀孕造成的松弛的腹壁也会自然恢复。
可见，产后体形的恢复关键在于盆底功能的恢复。胡晓霞说，时下新妈妈爱用的束腹带、紧身衣仅紧紧“捆”在身上，使腹压增高，盆底支持组织和韧带的支撑力下降，从而造成子宫脱垂、阴道膨出、尿失禁等症状，要治疗就麻烦得多。
从中医的角度讲，产妇身体是“多瘀”的状态，用腹带或塑身衣束身，会加重盆腔的瘀血状态，不但不能减肥，反而易引起盆腔炎、附件炎、等各种妇科疾病。
对有哺乳任务的新妈妈，由于腹带的束缚，勒得胃肠蠕动减慢，影响食欲，造成营养失调，乳汁减少。
绑腹带因特殊需要不为减肥
有的新妈妈说，腹带不是医师让产妇使用的吗？这是只知其一不知其二。胡晓霞说，有部分产妇有使用腹带的特殊需要。如果产妇是剖腹产，在手术后的7天内用腹带包裹腹部，这是促进伤口愈合的需要，腹部拆线后就不宜长期用腹带。另外，如果产妇身体过瘦或内脏器官有下垂症状，腹带有对内脏起到举托的功效。同样一旦复元，就要松开腹带了。
这些只是特例，并在医师的嘱咐下才需要使用的，不得盲目效仿。新妈妈要尽早恢复身材唯一的方法仍是加强产后的锻炼。胡晓霞建议，正常分娩的产妇，应加强产后的锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐及产妇操。
即使要瘦身减肥，也要在至少产后6～8周后进行，决不能操之过急。因为蓄积在臀部的脂肪几乎是专为哺乳准备，哺乳有利于子宫复原，对形体的恢复很有利。坐月子的妈妈们要想有苗条的身材，还得坚持母乳喂养。
产后绑腹带仅适合剖宫产
腹带被当成新妈妈们的减肥妙方，避免产后变成“小腹婆”。殊不知这个做法会带来各类产后祸患。妇产科医生提醒――
年轻妈妈爱漂亮，这不，小萍刚坐完月子要“出门见人”，她再也忍受不了走样的身体，为把臃肿松垮的肚子收小收紧，她便把紧绷的束腹带穿上了身，并穿上紧身的内裤，看上去体态确实挺拔美丽了许多，但实在勒得难受。
产后6～8周子宫复位后，腹部松弛会渐渐消失
妇产科副主任医师胡晓霞说，女人怀孕时，在各种因素作用下，脂肪会蓄积分布于胸、腹、臀部，为妊娠、分娩、哺乳期提供能量。可以说，新妈妈“一身肉”更多是为哺乳准备的。这一脂肪改变对身体并无害处，随着哺乳期结束，体形会逐渐恢复正常。而让新妈妈最嫌弃、想尽方法遮掩的松弛的小腹经过6～8周的时间也能渐渐恢复，这段时间是全身脏器、生殖系统需要的过程，等子宫逐渐复位，怀孕造成的松弛的腹部也会自然恢复。
可见，产后体形的恢复关键在于盆底功能的恢复。胡晓霞说，时下新妈妈爱用的束腹带、紧身衣紧紧“捆”在身上，使腹压增高，盆底支持组织和韧带的支撑力下降，从而造成子宫脱垂、阴道膨出、尿失禁等症状，要治疗就麻烦得多了。
从中医的角度讲，产妇身体是“多淤”的状态，用腹带或塑身衣束身，会加重盆腔的淤血状态，不但不能减肥，反而易引起盆腔炎、附件炎等各种妇科疾病。
对有哺乳任务的新妈妈，由于腹带的束缚，勒得胃肠蠕动减慢，影响食欲，会造成营养失调，乳汁减少。
绑腹带是有特殊需要，不是为减肥
有的新妈妈说，腹带不是医生让产妇使用的吗？这是只知其一不知其二。胡晓霞说，部分产妇有使用腹带的特殊需要。如果产妇是剖宫产，在手术后的7天内用腹带包裹腹部，这是促进伤口愈合的需要，腹部拆线后就不宜长期用腹带。另外，如果产妇身体过瘦或内脏器官有下垂症状，腹带有对内脏进行举托的功效。一旦复原，就要松开腹带了。
这些只是特例，并在医生的嘱咐下才需要使用的，不得盲目效仿。新妈妈要尽早恢复身材，唯一的方法仍是加强产后的锻炼。胡晓霞建议，正常分娩的产妇，应加强产后的锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐及产妇操。
即使要瘦身减肥，也要在产后6～8周后进行，决不能操之过急。因为蓄积在臀部的脂肪几乎是专为哺乳准备的，哺乳有利于子宫复原，对形体的恢复很有利。坐月子的妈妈们要想拥有苗条的身材，还得坚持母乳喂养。
剖腹产后用束腹带吗 加上这些腹部更快恢复
剖腹产后用束腹带吗
剖腹产的产妇也同样会遇到产后腹部松弛的困扰的，不过由于剖腹产产妇比顺产的产妇需要的恢复期更长一些，因此，建议在生完宝宝以后，不要立即用束腹带，过早使用束缚带可能会影响到伤口的恢复。产后身材恢复除了可以用束缚带以外，还有一些其他的办法可以同时使用，这样效果往往会更好。
一是运动。很多产妇在生完宝宝以后，变得不爱运动了，每天就宅在家里哄娃娃，其实这样是很不利于身材恢复的，即便在产后并没有明显发胖，但是身材往往也容易走样，因此产妇在出了月子以后，一定要保持适当的运动量。跑步、瑜伽、健身等运动都是对于产后身材的恢复有很好的效果。
二是心态。产后如果能够保持良好的身材也有助于身材的恢复，因此产妇一定要克服不良情绪，使自己每天都能有一个很好的心态。产妇如果能够保持阳光自信，那一定会变得更加有魅力。
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