腹带被当成新妈妈们的减肥妙方,避免产后变成“小腹婆”。殊不知这个做法会带来各类产后祸患。妇产科医生提醒――
年轻妈妈爱漂亮,这不,小萍刚坐完月子要“出门见人”,她再也忍受不了走样的身体,为把臃肿松垮的肚子收小收紧,她便把紧绷的束腹带穿上了身,并穿上紧身的内裤,看上去体态确实挺拔美丽了许多,但实在勒得难受。
产后6~8周子宫复位后,腹部松弛会渐渐消失
妇产科副主任医师胡晓霞说,女人怀孕时,在各种因素作用下,脂肪会蓄积分布于胸、腹、臀部,为妊娠、分娩、哺乳期提供能量。可以说,新妈妈“一身肉”更多是为哺乳准备的。这一脂肪改变对身体并无害处,随着哺乳期结束,体形会逐渐恢复正常。而让新妈妈最嫌弃、想尽方法遮掩的松弛的小腹经过6~8周的时间也能渐渐恢复,这段时间是全身脏器、生殖系统需要的过程,等子宫逐渐复位,怀孕造成的松弛的腹部也会自然恢复。
可见,产后体形的恢复关键在于盆底功能的恢复。胡晓霞说,时下新妈妈爱用的束腹带、紧身衣紧紧“捆”在身上,使腹压增高,盆底支持组织和韧带的支撑力下降,从而造成子宫脱垂、阴道膨出、尿失禁等症状,要治疗就麻烦得多了。
从中医的角度讲,产妇身体是“多淤”的状态,用腹带或塑身衣束身,会加重盆腔的淤血状态,不但不能减肥,反而易引起盆腔炎、附件炎等各种妇科疾病。
对有哺乳任务的新妈妈,由于腹带的束缚,勒得胃肠蠕动减慢,影响食欲,会造成营养失调,乳汁减少。
绑腹带是有特殊需要,不是为减肥
有的新妈妈说,腹带不是医生让产妇使用的吗?这是只知其一不知其二。胡晓霞说,部分产妇有使用腹带的特殊需要。如果产妇是剖宫产,在手术后的7天内用腹带包裹腹部,这是促进伤口愈合的需要,腹部拆线后就不宜长期用腹带。另外,如果产妇身体过瘦或内脏器官有下垂症状,腹带有对内脏进行举托的功效。一旦复原,就要松开腹带了。
这些只是特例,并在医生的嘱咐下才需要使用的,不得盲目效仿。新妈妈要尽早恢复身材,唯一的方法仍是加强产后的锻炼。胡晓霞建议,正常分娩的产妇,应加强产后的锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐及产妇操。
即使要瘦身减肥,也要在产后6~8周后进行,决不能操之过急。因为蓄积在臀部的脂肪几乎是专为哺乳准备的,哺乳有利于子宫复原,对形体的恢复很有利。坐月子的妈妈们要想拥有苗条的身材,还得坚持母乳喂养。
剖腹产收腹带一天绑几个小时 产后使用哪种收腹带好
收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带,分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛,防止内脏下垂而设计的,非产后专用也叫束腹带,是针对腹部肥大的人群,剖腹产收腹带一天绑几个小时呢?
剖腹产收腹带一天绑几个小时
8个小时以下。
束腹带虽然对产后女性的身体有好处,但是它毕竟会压迫腹部进而影响腹部的血液循环,所以收腹带要间歇使用让身体呼吸,月子期间只在下床活动时使用,月子过后每天使用束腹带的时间也应该在8个小时以下,在用餐时、餐后一小时、如厕时、休息时间都不要使用。
产后使用哪种收腹带好
第一、看面料
面料非常差的那种束腰带,非常容易变形,弹性也超级差,包边还容易起球。而面料好的那些都是根据人体学和力学的原理来进行设计的,采用的都是一些比较高档的、高弹的面料,穿在身上也特别的柔软舒适。
第二、看魔术贴
优质的束腰带不会会采用普通的棉布,因为粘合性不强,也不会起到束缚腰的效果,一般都会采用耐磨型的子母魔术贴,那种的粘合性超级强,所以在选择束腰带的时候,一定要看面料,看魔术贴。即使稍微贵一点也无妨,只要束腰效果好就行。
剖腹产后收腹带系多久
剖腹产后收腹带需要带多久时间没有规定,但一般最少佩戴一个月时间。
正确使用收腹带对促进子宫和伤口恢复有很大帮助,收腹带应在每天早上饭后半小时排尿之后戴上,然后在晚上睡觉前取下来,每天佩戴时间不宜超过8小时,长期使用很容易导致血脉不畅,进而会有一些负面影响,选择收腹带应该保证质量,最好选择那些不卷边的收腹带,而且收腹带不能太紧,佩戴收腹带时要避免给伤口造成过度摩擦,以免影响伤口恢复。
注意事项
使用收腹带的时候有一些事项是需要注意的,不然起不了明显的作用。
1、使用收腹带不要过紧,会影响呼吸。
2、建议白天使用,睡前脱下收腹带。
3、建议收腹带穿在内衣外面,比如:秋衣,背心。
剖腹产收腹带一天绑几个小时 产后使用哪种收腹带好
收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带,分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛,防止内脏下垂而设计的,非产后专用也叫束腹带,是针对腹部肥大的人群,剖腹产收腹带一天绑几个小时呢?
剖腹产收腹带一天绑几个小时
8个小时以下。
束腹带虽然对产后女性的身体有好处,但是它毕竟会压迫腹部进而影响腹部的血液循环,所以收腹带要间歇使用让身体呼吸,月子期间只在下床活动时使用,月子过后每天使用束腹带的时间也应该在8个小时以下,在用餐时、餐后一小时、如厕时、休息时间都不要使用。
产后使用哪种收腹带好
第一、看面料
面料非常差的那种束腰带,非常容易变形,弹性也超级差,包边还容易起球。而面料好的那些都是根据人体学和力学的原理来进行设计的,采用的都是一些比较高档的、高弹的面料,穿在身上也特别的柔软舒适。
第二、看魔术贴
优质的束腰带不会会采用普通的棉布,因为粘合性不强,也不会起到束缚腰的效果,一般都会采用耐磨型的子母魔术贴,那种的粘合性超级强,所以在选择束腰带的时候,一定要看面料,看魔术贴。即使稍微贵一点也无妨,只要束腰效果好就行。
剖腹产后收腹带系多久
剖腹产后收腹带需要带多久时间没有规定,但一般最少佩戴一个月时间。
正确使用收腹带对促进子宫和伤口恢复有很大帮助,收腹带应在每天早上饭后半小时排尿之后戴上,然后在晚上睡觉前取下来,每天佩戴时间不宜超过8小时,长期使用很容易导致血脉不畅,进而会有一些负面影响,选择收腹带应该保证质量,最好选择那些不卷边的收腹带,而且收腹带不能太紧,佩戴收腹带时要避免给伤口造成过度摩擦,以免影响伤口恢复。
注意事项
使用收腹带的时候有一些事项是需要注意的,不然起不了明显的作用。
1、使用收腹带不要过紧,会影响呼吸。
2、建议白天使用,睡前脱下收腹带。
3、建议收腹带穿在内衣外面,比如:秋衣,背心。
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