人们形容产后的感觉就如大病初愈，这时妈妈身体的各个部位都很脆弱，都需要妈妈特别的护理，比如子宫的切口，会阴的伤口，而且还容易发生感染或出血症状，所以需要你时时刻刻注意自己身体的变化。
1．注意清洁会阴。产后每天都用温水清洗外阴部，注意清洗的顺序，10天内最好采用淋浴的方法，避免坐浴。
2．随时了解恶露的变化，一般产后是血性恶露，一周后会变成浆性恶露，再一周左右就会白色恶露，2—3周后即会消失。如果血性恶露持续时间长且量多的话，需要马上咨询医生。
3．产后6个月即可恢复月经，但也有的人4—6周就会恢复。
4．注意情绪的变化
生产完之后，可能是身体不舒服，也可能因为奶水不足，或者宝宝经常哭闹而导致手忙脚乱，妈妈可能会对自己缺乏自信，可能会不愉快。
对于这种状况，需要家人和丈夫的细致关怀和照顾。另外，也需要自己积极地找到原因，并且对症解决，保持乐观积极的心情。
怀孕初期要注意观察自己的身体变化
不知道是不是因为有了，我的预感就觉得特别准，记得年27因为好友盛意要亲自下厨请我吃饭，我还
想该不会有羊肉吧，结果真是弄了羊肉，是很好味但其实我不是很敢吃（因为以往经期比较准过了三天还
没来M我怕有了就不能吃的），那时我好友还笑我会不会有了呢，我说有可能喔，也没管了吃了很多羊肉
小聚后我自己一个回家了，途中心想还是买个试纸验验吧，听说晨尿验是会比较准我就唯有等第朝起来再验，但是当晚我就梦见验出双红线，第朝很早我就起来了，一验，自己都有点不相信呢，真是双红线
幸福的开始，孕育我的小生命
心想我昨天还爬高爬低的搞清洁真危险，也不该吃了羊肉，还有两天就要过年了于是我就给电话LG让他陪我去医院证实一下也好问问医生吃了羊肉怕不怕。到了佛山妇幼，其实也是验尿，结果呈阳性证实怀孕
医生说吃羊肉不怕的，四周后再来检查吧……我就没多想了。春节过了，元宵做礼，婚期越来越近了，2.11我要到医院做一次B超，证实一下宫内孕就放心了，照B
超是7周+，医生也没说要注意什么的，我就是坚持每天一粒玛特纳，不能吃的就要戒口了。到了结婚前两
晚都没有睡好，结婚当天反而很精神，还穿个7cm的高跟鞋，依然感觉很轻松自然。可能我的宝宝比较乖
啦，还没有给我什么孕期反应，也给妈妈加油，结婚当天天气太好了，一点都不冷，很是开心的一天。婚后我们一家三口就可以一起生活了，也可能是新婚的感觉都是很美好啦~很是幸福的。宝宝在妈妈肚子里
每天有爸爸送妈妈上班，而我更喜欢下班自己步行回家，漫步大概走20-30分钟，回到家做做家务，洗；
洗衣服，拖拖地，因为晚饭是家婆做的，饭后我就洗洗碗咯，有时是姑仔洗。完后就上楼看看电视了，和老公一起生活还是挺惬意的。老公还是挺疼我的，开始还叫我什么都不要做，我就说不行的，简单家务还是可以做的。但是往后日子一天天过，我觉得自己脾气开始容易暴躁，会因为一些事生老公气，觉得他不够关心我和BB，想埋一边自己就容易流眼泪，也会因为一些事埋怨他，什么都冲着他了，幸好我老公都是脾气好的，无论我点样他都会哄返我，我知道他是很锡我的。快3个月了，3.10该要去医院建卡了，由于之前婚检验出我和老公都是地贫，我们去新婚学习班的时候有免费做基因，2周后结果出了幸好我们是不同型的低贫，评估出是低风险对BB没有大的影响，这时候我们才放下心头大石。11周+的时候我和老公去佛山妇幼建卡了，早上去填资料，排队量血压，等号看医生，照B超。记得当时照B超都要排到下午三点多了，医生说我的BB转身了照不到颈部皮肤厚度，就叫我去散步10分钟再来照过，出来结果医生叫我唔好甘操劳，唉，人实在是太多了，星期六更是少了三个医生值班这样简单的检查就用了足一天的时间，唔操劳都唔得啦，真是辛苦埋我的LG了
3.28宝宝在妈妈肚子里都有14周+了，可能还没到4个月啦，还感觉不到宝宝的胎动，我很想知道胎动
的感觉呢。过多两个星期就要做第一次产检了，之前都是在佛山妇幼体开，但是感觉太多人了，医生都是
流水式甘操作，又感觉不到很亲切的感觉，后来和老公商量还是想去禅城中心医院产检了，看过很多评价
说服务质素都几好，主要也是有朋友的朋友系里面做，到时希望可以照应一下，最终都是希望一切平安顺
利，安心系果度待产。
小编总结：如果已经几天或一个星期左右没来月经，其实，准妈妈 就要注意了，应该马上买验孕棒或到医院进行检查，切勿到时走动，做大动作，防止不必要的流产。
女性产后需注意自己的身体变化
产后需要注意哪些身体变化呢？
1．注意清洁会阴。产后每天都用温水清洗外阴部，注意清洗的顺序，10天内最好采用淋浴的方法，避免坐浴。
2．随时了解恶露的变化，一般产后是血性恶露，一周后会变成浆性恶露，再一周左右就会白色恶露，2―3周后即会消失。如果血性恶露持续时间长且量多的话，需要马上咨询医生。
3．产后6个月即可恢复月经，但也有的人4―6周就会恢复。
4．注意情绪的变化。
生产完之后，可能是身体不舒服，也可能因为奶水不足，或者宝宝经常哭闹而导致手忙脚乱，妈妈可能会对自己缺乏自信，可能会不愉快。
对于这种状况，需要家人和丈夫的细致关怀和照顾。另外，也需要自己积极地找到原因，并且对症解决，保持乐观积极的心情。
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